Merve Sultan
- Ücret 60₺
- Cevaplama 1 saat
60₺/saat
Personal Trainer öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Personal Trainer
Zayıflamak isteyenler homework, bölgesel workout ve pilates dersleri ile çabuk yol alın
- Personal Trainer
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir Adıyaman konumundan
Merve Sultan ile ilgili bilgiler
Beden eğitimi ve spor yüksek okulu mezunuyum. Pilates, halk oyunları ve karetede uzmanım aynı zamanda antrenörlük ve koçluk yapıyorum. Ama burada sizlerle pilateste buluşmak istiyorum
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Birinci kural: “Asla vazgeçme!” Pilates aslında zaten Fitnessın alt dalı olarak geliştirilmiş bir branştır. Beyaz kas gruplarını şekillendiren ve Fitnessa göre daha çok kardiyo çalışması yaptıran bir branştır.
İkinci kural: “Azmi’n gücüne inan!”
Çok yorulsanda, üşensende, içinden gelmediği ve canın sıkıldığında bile pes etme egzersizlerini yap. Unutma sana kalan sensin. Kendine iyi bak.
Üçüncü kural: “Kendi kendini motive et!”
Sadece bedensel değil zihinsel ve mental olarakta ilgilen kendinle. Hiçbir şey senden önemli ve kıymetli değil. Bedensel olarak baktığın kadar zihinsel olarakta huzur bul mutlu et kendini Zaten yukarıdaki ilk iki kuralı uygularsan üçüncüsü çorap söküğü gibi gelmiş olacak buna emin ol
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 60₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 300₺
- 10 saat: 600₺
Online
- 60₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 750₺/saat
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gül
& Online
- 550₺/saat
Diren
Antalya & Online
- 1000₺/saat
Anastasia
& Online
- 700₺/saat
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
