

Diren profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Diren
- Ücret 1500₺
- Cevaplama 3 saat
-
Öğrenci8
Diren Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Diren Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

1500₺/saat
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Esneme
12 Yıllık Profesyonel Vücut Geliştirme Sporcusundan Her seviyeye uygun Kişiye özel Antrenman | Beslenme | Supplement | vitamin-mineral planlaması ve mental gücünü artırmaya yönelik destek
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Esneme
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir Antalya konumundan
Super Öğretmen
Diren en iyi Personal Trainer öğretmenleri arasında. Yetkin bir profil, iyi bir diploma, hızlı ilk ders planlaması ve öğrencilerinden mükemmel yorumlar!
Diren ile ilgili bilgiler
12 yıldır bu işin içindeyim.
Türkiye dereceleri olan Profesyonel bir Vücut geliştirme sporcusuyum.
Ayrıca Türkiye Vücut geliştirme sertifikalı Antrenörüm.
Kilo alma veya Fit Vücut sahibi olmak isteyen onlarca kişiye danışmanlık verip her biriyle tek tek ilgileniyorum.
Hazır programlar değil, gerçekten işe yarayan ve sana özel sistemler sunuyorum. Bu süreç hazır programlarla ASLA yürümez.
Gerçek bir değişim için, nasıl bir mentala sahip olmanız gerektiğini size en iyi şekilde aşılayacağım. Başaralı bir değişim elde edebilmek için herşeyden önce mentalimizide güçlendirmemiz gerekiyor.
BELGELER
Türkiye Vücut geliştirme 1.kademe Antrenör
Australia Sports Institute / FITNESS TRAINER
Australia Sports Institute /PERSONAL TRAINER
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
İster uzaktan, ister yüz yüze eğitim veriyorum.
Yüz yüze eğitimlerimi, anlaşmalı olduğum stüdyoda gerçekleştiriyorum.
Online eğitimlerde ise süreç şu şekilde ilerliyor:
Sizden güncel bir fotoğrafınızı ve aç karna kilonuzu istiyorum. Ardından hedefinize özel olarak hazırlayacağım beslenme planı+antrenman, kullanmanız gereken vitamin-mineral ve supplement takviyelerinizle birlikte planlamanızı hazırlayıp, bu planı PDF formatında size iletiyorum.
Her hafta pazartesi günü sizden tekrar bir form fotoğrafı ve aç karna tartı kilonuzu istiyorum.
Durumunuza göre planı güncelliyor, gerekli değişiklikleri yapıyor ve sizi süreçte motive bir şekilde ilerletiyorum. Bu yöntemle ilerlediğimizde, değişim gerçekten kaçınılmaz oluyor.
Şu anda kilo almak isteyen veya yağ yakmak isteyen farklı hedefleri olan danışanlarım var. Her biri için süreci, kişisel hedeflerine göre planlıyorum.
Özellikle fazla kilolarından şikayetçi olan biriysen, LÜTFEN iletişime geçmekten çekinme.
İlk adımı atman yeterli. Gerisini birlikte hallederiz.
SÜRECE GÜVEN
Yorum
Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Diren ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.
Mükemmel! Zayıflama ve spora başlama sürecimde hocamdan aldığım destekten son derece memnunum. Hem bilgisi hem yaklaşımıyla oldukça motive edici. Hazırladığı programlar ile sürdürülebilir bir yol izlememi sağlıyor. Takip süreci çok düzenli ve yönlendirici, sorduğum her soruya çok kısa sürede cevap alabiliyorum. Profesyonel, ilgili ve çözüm odaklı yaklaşımı sayesinde sağlıklı yaşam sürecim verimli ilerliyor. Teşekkürler.
- Verimli geçiyor haftadan haftaya ilerleme kaydediyoruz.Diren cevap verdi :
Daha fazla üye yorumu gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1 yıldır çalışıyoruz ve bayağı etkisini gördüm bayağı değişim sağladım diren hoca yardımıyla herkese tavsiye ederim
Yaklaşık 3,5 aydır Diren Hoca ile çalışmaktayız. Daha önce kilo vermiştim fakat kas kazanmak için nasıl doğru çalışmam gerektiğini bilmiyordum. Diren hoca ile yaptığımız antrenmanlar sonucu hedefime doğru ilerliyorum. Diren Hocam ile en iyisi olacağından şüphem yok.
Diren hoca ile 2 aydır çalışıyoruz. Motivasyon verme konusunda üzerine tanımıyorum. Bu kadar kısa sürede, verdiği motivasyon ve desteği ile çok hızlı ve sağlıklı kilo vermeye başladım.
Diren hocayla yaklaşık 4 aydır çalışıyorum. Haftanın 3 günü birlikte antrenman yapıyoruz. İlk olarak yağ oranımı azalttık, şimdi ise kas kütlesini artırarak daha estetik bir görüntü kazanmaya çalışıyoruz. Süreçten oldukça memnunum.
Diren hocamla gittiğim spor salonunda tanıştık. Ardından birlikte çalışmaya karar verdim ve bu süreçte gerçekten iyi bir gelişim kaydettiğimi düşünüyorum. Vücudum eskisine göre çok daha güçlü ve dayanıklı hissediyorum. Spora başlamadan önce bel ağrılarım vardı, belimi güçlendirecek egzersizlere de odaklandık ve büyük faydasını gördüm. Emeğin için teşekkürler hocam
Diren hocamın azmi ve inancı sayesinde,yapamam dediğim herşeyin fazlasıyla yapmama vesile oldu beslenme ve spor hayatımın temelini oluşturup devamını sağladığı ve kazandırdıkları için sonsuz teşekkür ediyorum iyiki tanıdım hocam,iyiki hayatıma sizin tavsiye ve dokunuşlarla ilerliyorum
Kilo almaya çalışıp kas hacmi oluşturmaya çalışıyorum. Bu kadar kısa sürede hızlı sonuç alacağımı hiç düşünmemiştim. Süpersiniz hocam
Spor yaparken doğru şekilde kilo almak benim için zor bir süreçti. Ancak hocamın profesyonel desteğiyle hem sağlıklı beslenmeyi hem de doğru antrenman yapmayı öğrendim. Şimdi kendimi çok daha güçlü ve sağlıklı hissediyorum. İlgisi, bilgisi ve desteği için çok teşekkür ederim hocam.
Düğün hazırlıkları için kilo vermeye çalışıyordum, ama tek başıma başaramadım. Şu an sadece 1 aydır birlikte çalışıyoruz ve 8 kilo verdik. İnşallah devamı gelecek emeğiniz için teşekkürler hocam
Diren hocanın sistemi gerçekten çok etkili. Başlarda zorlanmıştım ama zamanla alıştım. Sonuçları görmeye başlayınca da devam etmek için gerçekten isteğim arttı. Şu an oldukça memnunum.
Diren hocamla 2 aydır çalışıyoruz oldukça ilgili ve disiplinli spor konusunda onun sayesinde hayatım şekilleniyor teşekkür ederim emekleriniz için hocam
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 1500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 7500₺
- 10 saat: 15000₺
Online
- 1000₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Ece
Antalya & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre can
Antalya & Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aysu
Antalya & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fulya
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sudenur
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mustafa
Antalya & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice Nur
Antalya & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gul
Antalya & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yasemin
Antalya & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özgü
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ulas Can
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ömér
Antalya & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sefa Şerif
Antalya & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özcan
Antalya & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Vural
Antalya & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fırat
Antalya & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Halil
Antalya & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berat
Antalya & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
Muratpaşa & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
