Anasayfa
Ders ver
İzmir 
İzmir 
  • (7 üye yorumu)
Y
Yalçın
« Disiplinli,çalışkan,dürüst bir insandır .işine önem verir En... Devamını oku »
Y
Yalçın
« Disiplinli,çalışkan,dürüst bir insandır .işine önem verir En iyisi olmak için çalışır. »
₺70/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 1saat
Dora tarafından verilen ders biçimleri
  • Bireysel
Dersleri nerelerde verilebiliyor
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Kas geliştirme
  • TRX
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

İzmir'de EQF Level 4 Personal Trainer 'dan (Açık havada,evinde,Online spor)

Ders işleme yöntemi

Pandemi sürecinde spor salonuna gitmek istemeyen fakat spordan da uzak kalmak istemeyenler için, isterseniz online veya İzmir içinde konumunuza yakın bir parkta,sitenizin bahçesinde ya da evinizde spor imkanı sağlıyorum. Antrenmanlarımı bireylerin fiziksel durumlarını,spor geçmişlerini,sağlık durumlarını ve hedeflerini göz önünde bulundurarak ve kişiye özel hazırlayarak hedeflerinize ve her şeyden önce sağlıklı bir yaşama kavuşmanıza yardımcı oluyorum.

Antrenman esansında kullanacağımız başlıca ekipmanlar TRX halatları , direnç bantları , kondisyon merdivenidir ve tarafımca sağlanacaklardır. Sizin ise tek yapmanız gereken spor kıyafetlerinizi giyip sporun keyfine varmaktır.

Eğitim

5 yıl önce 130 kg ile başladığım spor hayatıma triatlet olarak devam ediyorum . Hayatıma bir şekilde giren bisikletle 50 kilo kaybettim ve triatlon hedefimle birlikte hayatıma koşuyu ve yüzmeyi de kattım. Meslek değiştirmeme kadar uzanan yolculuğumda bu motivasyonla, kendi deneyimlerimi ve aldığım eğitimleri baz alarak sizlere hizmet sunuyorum. İMKANSIZ YOKTUR mottomla çıktığım bu yolda, tüm öğrencilerime mutlulukla destek oldum ve bireysel spor koçluklarını üstlendim. Halen daha almaya devam ettiğim eğitimlerimle, kendimi geliştirmeye ve günceli yakalamaya özen gösteriyorum.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺70/saat
5 saatlik ders ücreti : ₺65
10 saatlik ders ücreti : ₺60
Dora tarafından verilen ders biçimleri
Bireysel
Dersleri nerelerde verilebiliyor
Öğrencinin evinde
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Kas geliştirme
  • TRX
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

7 üye yorumu : Dora
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.

7 referans

Y
Yalçın

Disiplinli,çalışkan,dürüst bir insandır .işine önem verir En iyisi olmak için çalışır.

G
Gülsen

Dora'yla calisirken birebir sizin ihtiyaciniz neyse onu bulup cikariyor ve kucuk dokunuslarla sizi o dogrultuda calistiriyor.her hafta bir onceki haftaya gore ilerlemenizi farkettiginizdeyse motivasyonunuz artiyor.Spor yapmaktan hic hoşlanmayan ben bile ders saatlerimi iple cekiyorum.Spor yapmanin keyifli olabilecegini dorayla kesfettim.tesekkurler dora

M
Murat

Kendisi işinin uzmanıdır. Anlatacak çok şey var ama bu bile yeterli superprof olmaya.

R
Reha

dora hocamla bisiklet turlarinda birlikteyiz. guler yuzu hossohbet kişiliği, spor konusuna hakimiyeti guclu bir kisidir. spor hocalığı bilgisi ve tecrubesi zaten tartisilmazdir. almak istediginiz dersler ucin rahatlikla tercih edebileceginiz basarili bir ogretmendir

Y
Yasin

Beraber bisiklete bindiğim arkadaşım;
Azmi, kararlılığı ve bilgi birikimi ile üşenme, erteleme, vazgeçme düşencesini uygulayabilen nadir tanıdığım kişilerdendir. Gelişiminize büyük katkıda bulunabilir.

H
Hüseyin

Dora hocam. İşinin ehli ve her anlamda güvenilir…

M
Melis

Dora hocamı instagram sponsorlularda görmüştüm. Kendisinin de aktif spor yaptığını ve koşu, bisiklet yarışlarına katılıyor olduğunu görmem beni tanışmaya itti. Son 4 aydır kendisiyle çalışıyorum. Ne zaman modum düşük gitsem yanından mutlu ayrıldım. Çok çok iyi bir hoca ve işini gerçekten iyi biliyor. Her sorduğum soruyu bilimsel makalelere dayanarak açıklıyor. İçi boş bilgileri ve sadece görüntü satmaya çalışmıyor. Bundan sonra başka hocayla çalışmam.

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma dersleriformda kalma dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Bornova
Spor Fakültesi mezunu olarak İzmirde bireysel antrenör olarak özel ve grup dersleri vermekteyim.
₺80
Furkan
İlk ders ücretsiz!

Günlük hayatta genelde oturduğumuz için yapacağımız antrenmanlar genelde hareketli oluyor antrenman programım...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Hem psikolojik hem de fiziksel olarak değişime hazır mısınız? Kas geliştirmek, kilo vermek/almak sanıldığı kadar zor bir şey değil. Önemli olan doğru adımları izlemek!
₺60
Muammer
  • (15 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

İşleyişi kesinlikle bir kalıba sığdırmıyorum. Kişiye özel olan derslerimiz de kişinin hedefine göre programlama...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Fitness alanında bilimsel yöntemler ve tekniklerle kişiye özel ve grup dersleri vermekteyim
₺120
Furkan
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Gerekli testlemeler ve antropometrik ölçümler yapılıp kişisel dosyanız oluşturulur. Postür analizi,mobilite ve...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
Nursena Doğançay İzmir’de yaşıyorum kendime ait spor salonum var. 2013’den beri cimnastik antrenörlüğü yapıyorum. Özel ve grup dersleri vermekteyim..
₺75
Nursena
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Online birebir, online grup, yüz yüze özel ve grup dersleri veriyorum. Ders içeriklerini sizin isteklerinize göre...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
NSCA/HARVARD sertifikalı kendini geliştirmeye aç ve spor yapmaya gerçekten isteği olanlarla mucizeler yaratan birisi.
₺120
Abdulkadir
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi öğrencilerimin uygun gördüğü mekanlarda örnek olarak ev,zoom,gym gibi ortak noktalarda sert ve eğlenceli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
His federasyonu egitmeninden spora gönül vermiş herkese fitness,mat plates,mobilite,fonksiyonel vb spor dersleri verilir
₺150
Kağan
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle ders isleyecegimiz kisinin veya kisilerin fiziksel uygunluk durumlarini göz önünde bulundurmaliyiz bunlar...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
Ege üniversitesi spor bilimleri öğrencisiyim. Sporda bahaneye yer yoktur. Haydin sporlanalım.
₺70
İhsan Enes
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde devamlılığa önem veririm. Iki gün spor yaptıktan sonra bırakmanızı hiç istemem. Çünkü spor sabır...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
Amaca ve seviye’ye uygun bireysel ve grup dersleri ile hem fiziksel güçlenme hamde postür bozukluğunu giderme
₺50
Bilal
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi kişinin amacına ve seviyesine uygun bir şekilde hazırlarım Her antrenman öncesi ısınma antrenman...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
Her zaman kendine güvenen, hırslı, kararlı ve azimli bir birey ve sporcu oldum. Benim gibi sporu hayat felsefesi haline getirmiş veya getirmek isteyen herkesi derslerime beklerim.
₺100
Ayşegül
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi kişinin talep ettiği ve benim onun için uygun olan en iyi hareketler ile biçimlendirir sonuç odaklı bir...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ege Üniversitesi spor bilimleri fakültesi mezunu wellness, fonksiyonel antrenman, atletik performans sertifikalı
₺80
Bilal
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi kişinin amacına uygun şekilde hazırlarım

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeninden alanında eğitim aldığım ve kendimi başarılı hissettiğim konularda yardımcı olmak isterim. Ve sizi sağlık için spora davet ediyorum
₺80
Achsoo
İlk ders ücretsiz!

Derslerim incelikle uzaktan eğitim ve bireysel eğitimle (yan yana) teorik ve pratik olarak sürmektedir. Derslerimiz 1...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
Ege universitesi spor bilimler fakultesi ogrencisiyim welness antrenorlugum ve 6 yil profosyenel atletizim gecmisim var
₺70
Hamza
İlk ders ücretsiz!

Takim desllerini toplu olarak isinma cimlastik kosular karin idmanlari saglik topu ile idmanlar kosu dirilerri esnemeler...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
İzmir geneli birebir hedefe amaçla uygun antrenman beslenme cardio planlaması , ilk dersi ücretsiz veriyorum
₺70
Furkan
İlk ders ücretsiz!

Bire bir ders veriyorum ders metotum insanları gereksiz yormaktan ziyade nokta egzersizler ile boşa kürek çekmeyi...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ege üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenlik   Stayfit Stüdyoda bire bir koçluk yapmaktayım. Hareket açıklığınızı arttıralım ve günlük rutin işlerinizi çok daha kolay yapabilesiniz diye mobilite ve stab
₺75
Mete Deniz
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi amaca yönelik ve kişiye yönelik şekillerde bilim ve psikolojiyi ön görerek işlerim. Bire bir ilgi ile...

Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Eski atletizm sporcusundan kondisyon, esneklik, formda kalma ve patlayıcı güç dersleri :)
₺80
Barış
İlk ders ücretsiz!

Parklar Veya deha Aksoy atletizm pisti

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
Spor, hem kendime hem başka birine sağlıklı bir birey olmak için hayatımda ki en güzel katılım.
₺60
Melike
İlk ders ücretsiz!

derslerimi kişinin uygunluk vakitlerine göre belirlerim ve bireye uygun spor yaptırır ve gelişimini gözlemlerim

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
Profesyonel Calisthenics Sporcusundan Vücut Ağırlığında Ustalaşma Dersleri -Teorik ve Pratik bir arada.
₺30
Mert
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde öğrencilerime özel hareketleri seçer, istekleri ve ihtiyaçları doğrultusunda antreman programı...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrencinin evinde Webcam üzerinden
1 saat Müsait değil ₺70 ₺70
5 saat Müsait değil ₺65 ₺350
10 saat Müsait değil ₺60 ₺700
Ders talep et