Serkan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Serkan
- Ücret 30₺
- Cevaplama 1 saat
30₺/saat
Personal Trainer öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Personal Trainer
- Fitness
Psikolojik danışmanlık öğrencisi ve vücut geliştirme sporcusundan kişisel antrenörlük ve danışmanlık
- Personal Trainer
- Fitness
Ders mekanı
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Serkan ile ilgili bilgiler
Sosyal bilimler lisesi mezunuyum, iyi seviyede ingilizce biliyorum. Şu an Kırıkkale üniversitesinde Psikolojik danışmanlık 4. sınıf öğrencisiyim, 6 yıldır vücut geliştirmeyle uğraşıyorum. Kardiyovasküler çalışmalar (kalp ritmini/nabzı hızlandıran ve yağ yakımı gerçekleştiren egzersizler) ve yüzme iyi olduğum alanlar arasında.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Kişisel antrenörlük bana göre güçlü, estetik ve sağlıklı bir fizik isteyen insanlarla (hipertrofi ; kas gelişimi, kilo verme, kilo alma, beslenme alışkanlıkları değiştirme, sağlıklı yaşam ) onları kısa yoldan amaçlarına ulaştırmak için tecrübelerin paylaşılması ve birebir ders alan kişiye fiziksel mental olarak rehberlik etmektir. Sürece bakacak olursak öncelikle kişinin kol, bel, omuz vesaire ölçüleri alınır kilosu ve yağ oranı tespit edilir sonrasında yeme alışkanlıkları gözden geçirilir. Elimizde yeterli veri olduktan sonra kişiye özel beslenme planı, antrenman planı dizaynı yapılır. Sonraki aşamada hafta hafta kişinin spor seansları yapılır bu süreçte öğrenciye yaptırılacak egzersizlerde öğrenciye birebir yardımcı olunur her antrenman için antrenman süresince kişiye rehberlik edilir. Benim verdiğim hizmet sadece bunlarla da sınırlı değildir kişi bana 7/24 ulaşabilir sorularını yöneltebilir. İsteyen kişiler psikolojik danışma hizmetinden de yararlanabilir. Ruh sağlığını destekleyici seanslarla hem fiziksel hem ruhsal iyileşmeyi benimle uyumlu çalıştığınız takdirde yakalayacağınızı garanti ediyorum :)
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 30₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 150₺
- 10 saat: 300₺
Detaylar
2 aylık ( kişinin fiziksel ve psikolojik durumuna göre haftada 3,4,5 ya da 6 gün ) kişisel antrenörlük ve danışmanlık paketi 600₺
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 750₺/saat
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gül
& Online
- 550₺/saat
Diren
Antalya & Online
- 1000₺/saat
Anastasia
& Online
- 700₺/saat
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
