Kişiye Özel Online Fitness Dersleri | 8+ Yıllık Deneyim | OriGym Level 2 & Level 3 & Uluslararası Sertifikalı Kadın Eğitmen

İrem Hocam’la geçen seneden beri aktif olarak çalışıyoruz. Müthiş enerjisi, güler yüzü ve bilgisi sayesinde bende gerçekten gözle görülür bir değişim oldu.
Normalde hiç sevmeden yaptığım egzersizleri artık dört gözle bekliyorum. Çünkü bu seanslar hem en rahatladığım hem de sınırlarımı güvenle zorlayabildiğim zamanlar oluyor.
Geçmiş sakatlıklarım yüzünden egzersiz yaparken hep çekinirdim. Ama çalışmaya başladıktan sonra eskiden beni zorlayan hareketlerde bile hiç sıkıntı yaşamadım. Her zaman neyi nasıl yapmam gerektiğini anlattığı için kendimi çok güvende hissediyorum.
Bir de kendisi çok iyi bir şef! Beslenme konusunda bana bir sürü pratik ve lezzetli tarif öğretti. Hatta çoğu artık mutfağımın vazgeçilmezi oldu.
Kendimi daha sağlıklı ve daha güçlü hissetmemi sağladığınız için çok teşekkür ederim hocam.

Irem Hoca ile calismanin en değerli yanı, bana kendimi her zaman rahat ve güvende hissettirmesi oldu. İlk başta zor yaparım diye düşündüğüm birçok hareketi, sakin anlatımı ve cesaret veren yaklaşımı sayesinde yapabildiğimi gördüm. En sevdiğim şeylerden biri de en zor görünen şeyleri bile çok daha kolay ve ulaşılabilir hissettirmesi. Hiç baskı hissetmeden, kendi sınırlarımı keşfetmeme ve gelişmeme yardımcı oldu. Pozitif enerjisi, sabrı ve işini gerçekten severek yapması bana hep ilham verdi. Onunla çalıştığım süreçte sadece fiziksel olarak değil, mental olarak da kendimi daha güçlü ve özgüvenli hissettim. Benim için çok güzel bir deneyimdi ve gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Gittiğim spor salonlarındaki pt deneyimlerimden sonra, pt ile çalışmanın hiç hoş bir şey olmadığını düşünüyordum. İrem hoca bu önyargımı yıktı. Bazı hareketleri bazen beceremiyorum ya da yapmak istemiyorum. Alternatifleri mutlaka sunuyor ve aslında daha kendime uygun ve koordinasyonunu daha kolay becerebildiğim hareketlerle ilerliyorum. Çabası, ilgisi ve özellikle güler yüzü için de burdan ayrıca teşekkür etmek istedim.

İrem hocayla bir arkadaşımın referansı ile tanışıp derslere başladık. Kendisi işinin uzmanı, profesyonel ve kibar biri. Dersler sırasındaki pozitif tavrı ile motivasyonu hep yüksek tutuyor. Hedeflerinize ulaşmada size en iyi şekilde yardımcı olacaktır.

Hem teknik bilgisi hem de öğrencisine verdiği önem açısından gerçekten işinin ehli biri. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir personal trainer. Ayrıca dünya tatlısı bir insan.

İrem’in spor konusundaki teknik bilgisi ve bunu hiç bilmeyen birine anlatırken gösterdiği iletişim becerisi bu işi ne kadar sevdiğini gösteriyor. Uzun bir süre profesyonel olarak çeşitli sporlarla uğraşması ve kendini sürekli güncel tutması da onu ekstra güvenilir yapıyor. Genellikle hafif ağırlıklar kullandığı kardiyo ve güç odaklı sessionlar en başta beni çok zorlasa da şu anda dört gözle beklediğim saatlere dönüştü. Beslenme konusunda verdiği tavsiyelerle de kendimi bu konuda sürekli bilgilenmiş hissediyorum.

Spor hocası arayışındayken bir arkadaşım vasıtasıyla İrem'den ders almaya başladım. Şubat ayından beri birlikte çalışıyoruz. Spor salonunda genellikle kardiyo yapmayı tercih eden ve ağırlık çalışmalarından uzak duran biri olarak, onun sayesinde farklı ekipmanları kullanmayı ve hareketlerin hangi kas gruplarını çalıştırdığını öğrendim. Özellikle ağırlık antrenmanlarına başlamamda büyük etkisi oldu. Motivasyonumu kaybettiğim, spordan kaçmak istediğim zamanlarda çok iyi destek oluyor ve devam etmemi sağlıyor. Antrenmanlarını seviyeme göre uyarlıyor, hareketleri doğru şekilde yaptığıma önem veriyor ve gerektiğinde müdahale ediyor.

Bilgisi, enerjisi ve motive edici tavrıyla çok iyi bir personal trainer olduğunu düşünüyorum. Kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.