İlk ders ücretsiz
İrem Nur için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
İrem Nur
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Pilates
- Esneme
- Doğum öncesi spor
Masa Başı Çalışanlar ve Ağrı Şikayeti Olanlar İçin Online Mat Pilates Dersleri
- Personal Trainer
- Pilates
- Esneme
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
İrem Nur ile ilgili bilgiler
Merhaba Ben Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü 5. Sınıf öğrencisiyim. İnsan anatomisi, hareket mekaniği ve omurga sağlığına duyduğum ilgi, eğitimi bilimsel esaslara dayalı bir pilates yaklaşımıyla birleştirmemi sağladı.
Teorik bilgimi pilates eğitmenliğiyle birleştirerek; masa başı çalışanlar, duruş bozukluğu olanlar veya daha güçlü ve esnek bir bedene kavuşmak isteyen herkesle birebir çalışıyorum.
Hedeflerinize birlikte ulaşmak ve bedeninize hak ettiği değeri vermek için sabırsızlanıyorum
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Fizyoterapi ve rehabilitasyon 5. Sınıf öğrencisiyim. Lisans eğitimim boyunca edindiğim derin anatomi, kinezyoloji bilgilerimi pilates prensipleriyle harmanlayarak derslerimi işliyorum.
Omurga sağlığını çok önemsiyorum.
1. Detaylı Değerlendirme: İlk seansımız öncesinde postür analizi, günlük yaşam alışkanlıklarınız ve varsa kronik ağrılarınız/rahatsızlıklarınız üzerine kısa bir değerlendirme yapıyoruz.
2.Kişiye Özel Program: Tamamen sizin hedeflerinize (esneklik, sıkılaşma, omurga sağlığı, masa başı çalışma ağrılarını azaltma vb.) ve seviyenize uygun bir ders planı oluşturuyorum.
3.Doğru Form ve Omurga Sağlığı: Egzersizleri yaparken sakatlanma riskini sıfıra indirmek için hareketlerin biyomekaniğine ve doğru nefes tekniklerine odaklanıyoruz.izyote
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
ücretsiz dersler
İrem Nur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 500₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Alperen
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diren
Antalya & Online
- 1500₺/saat
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Anastasia
& Online
- 700₺/saat
Gül
& Online
- 550₺/saat
Ayşe
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
