İlk ders ücretsiz
İrem Nur için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
İrem Nur
- Ücret 500₺
- Cevaplama 24 saat
-
Öğrenci1
İrem Nur Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
İrem Nur Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Pilates
- Esneme
- Doğum öncesi spor
Masa Başı Çalışanlar ve Ağrı Şikayeti Olanlar İçin Online Mat Pilates Dersleri
- Personal Trainer
- Pilates
- Esneme
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
İrem Nur ile ilgili bilgiler
Merhaba Ben Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü 5. Sınıf öğrencisiyim. İnsan anatomisi, hareket mekaniği ve omurga sağlığına duyduğum ilgi, eğitimi bilimsel esaslara dayalı bir pilates yaklaşımıyla birleştirmemi sağladı.
Teorik bilgimi pilates eğitmenliğiyle birleştirerek; masa başı çalışanlar, duruş bozukluğu olanlar veya daha güçlü ve esnek bir bedene kavuşmak isteyen herkesle birebir çalışıyorum.
Hedeflerinize birlikte ulaşmak ve bedeninize hak ettiği değeri vermek için sabırsızlanıyorum
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Fizyoterapi ve rehabilitasyon 5. Sınıf öğrencisiyim. Lisans eğitimim boyunca edindiğim derin anatomi, kinezyoloji bilgilerimi pilates prensipleriyle harmanlayarak derslerimi işliyorum.
Omurga sağlığını çok önemsiyorum.
1. Detaylı Değerlendirme: İlk seansımız öncesinde postür analizi, günlük yaşam alışkanlıklarınız ve varsa kronik ağrılarınız/rahatsızlıklarınız üzerine kısa bir değerlendirme yapıyoruz.
2.Kişiye Özel Program: Tamamen sizin hedeflerinize (esneklik, sıkılaşma, omurga sağlığı, masa başı çalışma ağrılarını azaltma vb.) ve seviyenize uygun bir ders planı oluşturuyorum.
3.Doğru Form ve Omurga Sağlığı: Egzersizleri yaparken sakatlanma riskini sıfıra indirmek için hareketlerin biyomekaniğine ve doğru nefes tekniklerine odaklanıyoruz.izyote
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
ücretsiz dersler
İrem Nur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 500₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
İbrahim
& Online- Lider
Spor bilimleri doktora mezunu fitness antrenöründen bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz dersleri
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ege
İstanbul & Online- Lider
Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Hüseyin
& Online- Lider
Sertifikalı personal trainer – 24 yorum, 5.0 puan | kişiye özel online fitness & kilo verme | i̇lk ders ücretsiz
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Hatice
& Online- Lider
Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen
- 1000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Alperen
& Online- Lider
Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Nilüfer
& Online- Lider
Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.
- 1500₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Ali
İstanbul & Online- Lider
"10 yıllık koçluk geçmişim ve 1000'den fazla öğrenci deneyimimle yağ yakımı, kas gelişimi, sıkılaşma ve form tutma alanlarında hizmet vereceğim.''
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Gizem
& Online- Lider
İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)
- 2000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Ayse meliz
& Online- Lider
Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Öznur
İstanbul & Online- Super öğretmen
9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Çiğdem
& Online- Super öğretmen
Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mete deniz
Berlin & Online- Super öğretmen
Ereps eqf level 4 sertifikalı online personal trainer' dan kas kazanımı, duruş düzeltme ve kişiye özel fonksiyonel antrenman programları
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Büşra
& Online- Lider
Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates eğitmeninden kişiye özel birebir online pilates & fitness dersleri | güçlenme, postür, mobilite ve kas gelişimi
- 1000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Emir
& Online- Super öğretmen
Kilo alma kilo verme ,birebir eğitim,sporcu beslenmesi,hayat koçluğu,düzenli yaşam planlaması ve bununla birlikte oluşturulan sistemlere dayılı profesyonel bir eğitim süreci.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Diren
Antalya & Online- Super öğretmen
12 yıllık profesyonel vücut geliştirme sporcusundan her seviyeye uygun kişiye özel antrenman | beslenme | supplement | vitamin-mineral planlaması ve mental gücünü artırmaya yönelik destek
- 1500₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Anastasia
& Online- Super öğretmen
15 yıllık deneyimi olan anastasia ile farklı metotlarla formda ve sağlıklı kalın. fazla kilolarınızdan hemen kurtulun yada istediğiniz forma kavuşun.
- 700₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Caner
& Online- Super öğretmen
"her seviyeye uygun fitness | 10 yıllık uzmanlıkla online ve yüz yüze antrenman" "sertifikalı fitness eğitmeniyle kişisel programlar | online ve yüz yüze 10 yıllık deneyim"
- 600₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Irem
& Online- Super öğretmen
Kişiye özel online fitness dersleri | 8+ yıllık deneyim | origym level 2 & level 3 & uluslararası sertifikalı kadın eğitmen
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Gül
& Online- Super öğretmen
Beden eğitimi ve spor öğretmeni-türkiye cimnastik federasyonu 2.kademe pilates eğitmeni - tvgbgf 1.kademe vücut geliştirme ve fitness antrenörü - hi̇s 1. kademe yoga eğitmeni
- 600₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Ayşe
& Online- Super öğretmen
Pilates ve yoga alanlarında profesyonel deneyime sahip, spor bilimleri mezunu yüksek lisans öğrencisinden her seviyeye uygun özel ders
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
