

Tuğba için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Tuğba
- Ücret 149₺
- Cevaplama 1 saat

149₺/saat
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Kas geliştirme
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Jimnastik
- Hafif gym
Yoga Alliance Onaylı 200 RYS Yoga eğitmeninden Yoga dersleri için beklerim :) Hem ruhen hem bedenen bir olmaya, bütün olmaya, huzur bulmaya :)
- Kas geliştirme
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Jimnastik
- Hafif gym
Ders mekanı
-
Tuğba öğretmenin evinde: Ödemiş
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir Ödemiş konumundan
-
Tuğba ile ilgili bilgiler
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Yönetimi (Lisans) mezunuyum. Yıllardır süre gelen bir yoga geçmişim var ve Yoga Alliance onaylı 200 RYS Yoga eğitmenlik sertifikasına sahibim. Çeşitli eğitmenlerden çeşitli eğitimlerle harmanlanmış yoga kültürünü bir çok eğitmenden dinlemiş ve paylaşmak için sabırsızlanan bir eğitmenim :)
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerimi benimle ders yapmak isteyen öğrenci/arkadaş/danışan ya da her ne olmak isterseniz onunla birlikte kararlaştırırız. Ders saatlerini ortak belirlerken süresini verimli olması açısından minimum 1 saat tutmak niyetimdir. Eğer varsa sağlık problemleri doğrultusunda pozlara giriş yapıp bedeni zorlamadan izin verdiği ölçüde derslerimin gidişatını değiştiririm. Ses tonlamasından poz geçişlerine her bir derste üzerine bir şey katarak ilerlemeyi hedeflerim. Kişinin ruh haline ve beden müsaitliğine bakarak o günkü dersimizi belirleriz. Dersten çıktığınızda hem bedendeki hem zihindeki rahatlıkla size bir dahaki derse kadar sevgiler gönderirim :) Dersin işlendiği arka plan ve müzikler derse uygun seçilir. Sizi yoga dersi esnasında kısacık bile olsa evinizin bi odasından alıp hayatın size biçtiği rollerden bi süreliğine ayrılmanızı sağlamaya çalışırım. Her bir derste bedeninizdeki ve ruhunuzdaki zihninizde ki esnemeyi rahatlamayı gördükçe çok daha güzel derslerde buluşmak niyetiyle :)
Ücretler
Ücret
- 149₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 745₺
- 10 saat: 1490₺
Online
- 149₺/saat
Benzer Kas geliştirme öğretmenleri
-
![teacher_picture]()
İbrahim
& Online- Lider
Spor bilimleri doktora mezunu fitness antrenöründen bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz dersleri
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Ege
İstanbul & Online- Lider
Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Hüseyin
& Online- Lider
Sertifikalı personal trainer – 24 yorum, 5.0 puan | kişiye özel online fitness & kilo verme | i̇lk ders ücretsiz
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Hatice
& Online- Lider
Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen
- 1000₺/saat
-
![teacher_picture]()
Alperen
& Online- Lider
Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Nilüfer
& Online- Lider
Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.
- 1500₺/saat
-
![teacher_picture]()
Ali
İstanbul & Online- Lider
"10 yıllık koçluk geçmişim ve 1000'den fazla öğrenci deneyimimle yağ yakımı, kas gelişimi, sıkılaşma ve form tutma alanlarında hizmet vereceğim.''
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Öznur
İstanbul & Online- Super öğretmen
9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Çiğdem
& Online- Super öğretmen
Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Mete deniz
Berlin & Online- Super öğretmen
Ereps eqf level 4 sertifikalı online personal trainer' dan kas kazanımı, duruş düzeltme ve kişiye özel fonksiyonel antrenman programları
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Büşra
& Online- Lider
Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates eğitmeninden kişiye özel birebir online pilates & fitness dersleri | güçlenme, postür, mobilite ve kas gelişimi
- 1000₺/saat
-
![teacher_picture]()
Berkay bingul
İstanbul & Online- Lider
İleti̇si̇m : 530 135 57 84 pilates 2. level antrenör olarak kendi evinizde veya online ortamda; sıkılaşma, kilo verme ve kilo alma hedeflerinize yönelik kişiye özel programlar hazırlıyor, doğru egzer
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Emir
& Online- Super öğretmen
Kilo alma kilo verme ,birebir eğitim,sporcu beslenmesi,hayat koçluğu,düzenli yaşam planlaması ve bununla birlikte oluşturulan sistemlere dayılı profesyonel bir eğitim süreci.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Diren
Antalya & Online- Super öğretmen
12 yıllık profesyonel vücut geliştirme sporcusundan her seviyeye uygun kişiye özel antrenman | beslenme | supplement | vitamin-mineral planlaması ve mental gücünü artırmaya yönelik destek
- 1500₺/saat
-
![teacher_picture]()
Caner
& Online- Super öğretmen
"her seviyeye uygun fitness | 10 yıllık uzmanlıkla online ve yüz yüze antrenman" "sertifikalı fitness eğitmeniyle kişisel programlar | online ve yüz yüze 10 yıllık deneyim"
- 600₺/saat
-
![teacher_picture]()
Ayşe
& Online- Super öğretmen
Pilates ve yoga alanlarında profesyonel deneyime sahip, spor bilimleri mezunu yüksek lisans öğrencisinden her seviyeye uygun özel ders
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Dora
Bornova & Online- Super öğretmen
İzmir'de eqf level 4 personal trainer 'dan (açık havada,evinde,online spor)
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Musa
İstanbul & Online- Super öğretmen
Fizyoterapist eşliğinde pilates + kişiye özel fizyoterapi danışmanlığı ( günlük yaşamını ve hareket alışkanlıklarını birlikte düzenleyelim )
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Gizemnur
& Online- Onaylı
Beden eğitimi öğretmeni. pilates, bölgesel zayıflama, doğum sonrası kilo verme, ihtiyaca yönelik program.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Canan
& Online- Onaylı
Yağ yakımı, sıkılaşma ve kas gelişimi için online veya birebir fitness ve mat pilates eğitimi
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Kas geliştirme öğretmenlerini gör




















