İlk ders ücretsiz
Ali Eren için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Ali Eren
- Ücret 999₺
- Cevaplama 1 saat
999₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Calisthenics
Yılların tecrübesi ile Anatomi ve biyomekanik temelli, haftalık analiz ve yazılım destekli takiple hedefinize ulaştıran birebir antrenörlük
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Calisthenics
Ders mekanı
-
Ali Eren öğretmenin evinde: Isparta
- Online
-
Ali Eren ile ilgili bilgiler
Vücut geliştirme, calisthenics ve hareket biyomekaniği üzerine çalışan bir kişisel antrenörüm. Sporda hedefe ulaşmanın boş motivasyonla değil; insan anatomisini, eklem kaldıraç kollarını ve doğru mekanik gerilimi bilerek mümkün olduğuna inanıyorum.
Uzmanlık alanım; kişinin iskelet yapısına en uygun hareket açılarını belirlemek, sakatlık riskini sıfıra indirmek ve ölçülebilir bir ilerleme (progressive overload) sistemi kurmaktır. Danışanlarıma sadece ne yapacaklarını değil, hareketin arkasındaki mantığı ve biyomekaniği de öğreterek kendi bedenlerini bilinçli bir şekilde kontrol etmelerini sağlıyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Ezbere programlarla sizi başıboş bırakmıyor; süreci haftalık analizler ve yazılım destekli takip sistemiyle adım adım yönetiyoruz.
Çalışma sistemimiz şu 4 temel aşamadan oluşur:
Anatomi ve Postür Analizi: Eklem hareket açıklığınızı, duruş özelliklerinizi ve hedefinizi belirleyerek sakatlığı önleyen başlangıç haritanızı çıkarıyoruz.
Kişiye Özel Antrenman Tasarımı: İster salonda serbest ağırlıklarla ister evde/parkta kendi vücut ağırlığınızla (calisthenics) çalışabileceğiniz net bir program hazırlıyoruz.
Yazılım Destekli Haftalık Takip: Her hafta başı kilo, ölçü ve antrenman ağırlıklarınızı dijital ortamda analiz ediyor, gelişime göre sistemi güncelliyoruz.
Hareket Formu ve Açı Denetimi: Her tekrarın doğru kası hedeflediğinden emin olmak için yüz yüze veya video üzerinden form kontrolleri yapıyoruz.
İlk tanışma ve seviye analiz dersimizde görüşmek üzere.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1
Ali Eren ile oğlumun matematik dersleri ve okul takviyesi için çalıştık. Ezber yaptırmak yerine konuların mantığını ve problem çözme adımlarını öyle sade ve net bir şekilde anlattı ki, çocuğumun matematiğe olan çekingenliği tamamen kırıldı. Yazılı notlarındaki artışın yanında, kendi başına soru çözebilme özgüvenini kazanması bizim için en büyük kazanç oldu. Düzenli takibi, disiplini ve iletişimi için kendisine çok teşekkür ederiz. Kesinlikle tavsiye ederim.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 999₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 4995₺
- 10 saat: 9990₺
ücretsiz dersler
Ali Eren ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 999₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Beyza
Isparta & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Alperen
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diren
Antalya & Online
- 1500₺/saat
Anastasia
& Online
- 700₺/saat
Caner
& Online
- 600₺/saat
Gül
& Online
- 550₺/saat
Ayşe
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
