Sevde profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Sevde
- Ücret 350₺
- Cevaplama 2 saat
-
Öğrenci1
Sevde Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Sevde Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
350₺/saat
Pilates öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
- Zumba
- Step
Dans ve sahne sanatları alanında 10 yıllık aktif deneyime sahip bir eğitmenim. Özellikle Zumba ve Step Aerobic başta olmak üzere, modern dans ve all style branşlarında çeşitli sahne performanslarında
- Pilates
- Zumba
- Step
Ders mekanı
Sevde ile ilgili bilgiler
Dans, sadece adım atmaktan ibaret değildir; bedenin ritimle buluştuğu, özgüvenin geliştiği, ruhun özgürleştiği bir ifadedir. Ben de bu inançla 10 yılı aşkın süredir sahnede ve stüdyoda aktif olarak dans ediyorum.
Zumba, Pilates, Step, Hip Hop, Modern ve All Style dans alanlarında edindiğim deneyimle, her seviyeden katılımcıya yönelik bireysel veya grup dersleri veriyorum. Hem teknik gelişimi hem de dansla gelen mutluluğu temel alan bir eğitim anlayışım var.Dansın ruhunu bilen, öğretmenin sadece adım göstermekten ibaret olmadığını düşünen, öğrencileriyle birebir ilgilenen ve gelişimi yakından takip eden bir eğitmenim. Öğrencilerimle aramdaki güven ve motivasyon odaklı iletişim, başarıyı birlikte yakalamamızı sağlıyor.
Dans etmek istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, birlikte adım atalım. Seviyeniz ne olursa olsun; bu yolculukta yalnız değilsiniz.
İlk derste tanışalım, dansın gücünü birlikte keşfedelim.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Alanlar:
Zumba, Pilates, Step Aerobik, All Style (Hip Hop, Modern Dans, Street Jazz, Freestyle)
Öğretim Teknik ve Yöntemlerim
• Her seviyeye(Başlangıç – Orta – İleri) uygun bireyselleştirilmiş yaklaşım
• Enerji-motivasyon odaklı, eğlenceli ve dinamik içerik
• Teknik gelişim – müzikle uyum – ifade gücü üzerine dengeli ilerleme
• Vücut ısındırma, esneme, temel adım çalışmaları, ardından koreografi ile derinleştirme
• Gelişimi takip eden ve destekleyen geri bildirim sistemi
Ders İşlenişi
Isınma & Mobilizasyon: Vücut hazırlığı (10-15 dk)
Temel Teknik: Adım dizileri, duruş, koordinasyon (15 dk)
Ana Bölüm: Zumba ritimleri / dans koreografisi / pilates flow (20-25 dk)
Esneme & Kapanış: Nefes çalışmaları, postür düzeltici hareketler (10 dk)
Dersler 60 dakika olup, katılımcının kondisyonuna göre ayarlanabilir.
Dersler Kimler İçin Uygun?
• Dansa başlamak isteyen her yaştan birey
• Enerjisini atmak, esneklik ve dayanıklılık kazanmak isteyenler
• Sahneye ya da gösterilere hazırlık yapmak isteyen dansçılar
• Pilates & step ile formda kalmak isteyenler
• Grup dersleri veya birebir çalışma isteyen kadın katılımcılar
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 350₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1750₺
- 10 saat: 3500₺
Online
- 350₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Selen
& Online- Yeni
Ben selen yüksel, pilates eğitmeniyim ve yıllardır farklı seviyelerde bireylerle çalışıyorum. derslerim, her seviyeye uygun, tamamen kişiye özel programlarla hazırlanıyor.
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Irem
& Online- Yeni
Mat ve reformer pilates eğitmeniyim, her seviyeye uygun online veya yüzyüze grup ve özel dersler veriyorum.
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Yağmur
& Online- Onaylı
Farklı rahatlatıcı bir pilates dersi sunuyorum sizler sıkı bir beden ve kendinize özel bir an oluşurun
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilay
& Online- Yeni
Gazi fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencisi mat pilates dersi verilir kişiye özel program
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Nil
& Online- Yeni
Ben 10 yıldan beri profesyonel bir kişisel eğitmenim (personal trainer). fitness, mat pilates, yoga ve pilates sculpt alanlarında uzmanım.spor salonları haricinde evinizde ya da online ders almak ist
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Demet
& Online- Yeni
Fizyoterapi temelli multidisipliner yaklaşımımla size güvenli ve bütünsel bir egzersiz deneyimi sunuyorum. 10 yıldır pilates, yoga ve rehabilitasyon egzersizleri alanlarında uzman olarak hizmet vermek
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Rabia
- Yeni
Fizyoterapi mezunu ve deneyimli pilates eğitmeni , kişiye özgün ve verimli ders işleme yöntemleri ile pilates dersleri verilir.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Kübra
& Online- Yeni
Beden eğitimi mezunu. pilates eğitmeni. pilates, yoga, fonksiyonel egzersiz. en iyi versiyonun için benimle tanışmaya var mısın?
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilara
& Online- Yeni
Spor bilimleri mezunu deneyimli pilates eğitmeni | mat & reformer pilates, esneme, postür düzenleme ve omurga sağlığına yönelik dersler
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tuğba
& Online- Yeni
Kısa sürede sıkılaş – pilates * i̇ncelmek i̇steyenlere özel pilates * değişimi hisset – pilates başla * vücudunu toparl
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Bilgehan
& Online- Yeni
Reformer pilates ,osteopati , manuel terapi ile birlikte evde temel kas grupları için egzersiz yaptırılabilir
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Beyza
& Online- Yeni
Besto mezunuyum fitness pilates yoga yüzme ve çocuk cimnastik özel dersleri veriyorum
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Neslihan
& Online- Yeni
Güçlü & profesyonel • fizyoterapistten özel pilates ve sağlıklı yaşam eğitimi • uzman fizyoterapist ile kişiye özel pilates • bilinçli egzersiz, kalıcı sonuç: profesyonel pilates eğitimi
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ege
İstanbul & Online- Lider
Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Hatice
& Online- Lider
Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen
- 1000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Nilüfer
& Online- Lider
Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.
- 1500₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Gizem
& Online- Lider
İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)
- 2000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Ayse meliz
& Online- Lider
Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Öznur
İstanbul & Online- Super öğretmen
9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Çiğdem
& Online- Super öğretmen
Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
