İlk ders ücretsiz
Bilgehan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Bilgehan
- Ücret 1000₺
- Cevaplama 1 saat
1000₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Pilates
- Esneme
- Hafif gym
Reformer pilates ,Osteopati , manuel terapi ile birlikte evde temel kas grupları için egzersiz yaptırılabilir
- Pilates
- Esneme
- Hafif gym
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
Bilgehan ile ilgili bilgiler
Sporculara yardımcı olmayı seviyorum ve aynızamanda az ekipman fakat etkili egzersizlerle ve vücudu bir bütün olarak ele alıp ona göre fonksiyonel antrenmanlarla desteklenebilir.online tercih sebebi birçok şehre ulaşıp aynı şehirde bulunulsa bile dersi her an ulaşılabilir kılıp trafik ve aksilik durumlarını elemek
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
2021 yılı Bezmialem üniversitesi mezunuyum. Spor kulübünde spor fizyoterapistliğiyapıyorum.Sahaya yönelik egzersiz çalışmaları evde yapışabilecek uygulamalar beslenme önerileri vererek bir program çizilebilir aynı zamanda core ve diğer kas gruplarıyla ilgili çalışmalar yapılabilir.Mıbilite egzersizleri stretch core evde yapılabilecek egzersizler ve kardio çalışnaları
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1000₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 5000₺
- 10 saat: 10000₺
Online
- 1000₺/saat
ücretsiz dersler
Bilgehan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Pilates öğretmenleri
Gülsena
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burce
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selen
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Demet
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melis
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Neslihan
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gazi
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Gizem
& Online
- 850₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
