İlk ders ücretsiz

Seren sertdemir

5 (1 üye yorumu)

Ücret 2500₺
Cevaplama 1 saat

5 (1 üye yorumu)

2500₺/saat

İlk ders ücretsiz

Personal Trainer
Fitness
Kas geliştirme
Yağ yakma
Formda kalma
Kas güçlendirme

Kişiye Özel Premium Pilates & Fitness | Duruş Düzeltme ve Vücut Şekillendirme Uzmanı (MSKU- SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ MEZUNU

Personal Trainer
Fitness
Kas geliştirme
Yağ yakma
Formda kalma
Kas güçlendirme

Ders mekanı

- evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan

Seren sertdemir ile ilgili bilgiler

Muğla Spor Bilimleri fakültesi mezunu olan seren sertdemir, üniversite yıllarından beri fitness,pilates,zumba dersleri vererek mesleğine aslen bodrumlu olan seren hoca, bodrum da eğitmenliğine devam ederek, spor salonu ve personal trainer olarak dersler vermektedir. Kilo verme,formda kalma,kas güçlendirme,kondisyon,güç,denge,esneklik,dayanıklılık gibi kazanımlar elde ediliyor.

Dersle ilgili bilgiler

Dersler; kişinin hedefi, fiziksel durumu ve ihtiyaçlarına göre tamamen kişiye özel planlanmaktadır. Program içerisinde pilates, fonksiyonel antrenman, fitness ve mobility egzersizleri bir arada kullanılarak vücudun dengeli ve etkili şekilde gelişmesi hedeflenir. Antrenmanlarda; • Yağ yakımı ve sıkılaşma • Kas güçlendirme ve vücut şekillendirme • Postür (duruş) bozukluklarının düzeltilmesi • Esneklik ve mobility artırımı • Denge ve koordinasyon gelişimi • Kondisyon ve dayanıklılık kazanımı odaklı çalışmalar uygulanır. Her ders, doğru teknik ve kontrollü ilerleme prensibiyle, sürdürülebilir ve gözle görülür sonuçlar elde etmeye yönelik olarak planlanır.

Referanslar

Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir

S

Saliha

Seren hoca beden eğitimi mezunu güler yüzlü enerjik ve motive eden bir kadın hoca. Onunla dersler çok eğlenceli geçiyor ve tabi yoruluyoruz aynı zamanda canımızı okuyor
Devamını oku

S
Saliha
Seren hoca beden eğitimi mezunu güler yüzlü enerjik ve motive eden bir kadın hoca. Onunla dersler çok eğlenceli geçiyor ve tabi yoruluyoruz aynı zamanda canımızı okuyor
Daha fazla referans gör

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

2500₺

Paket fiyatları

5 saat: 12500₺
10 saat: 25000₺

ücretsiz dersler

Seren sertdemir ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

30dk

Kişiye Özel Premium Pilates & Fitness | Duruş Düzeltme ve Vücut Şekillendirme Uzmanı (MSKU- SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ MEZUNU

Ders mekanı

Seren sertdemir ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Referanslar

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

Muğla üni.spor bilimleri fakültesi mezunu. hi̇s-welness 2.kademe antrenör pilates i̇nstructor matwork/reformer level 2 functional training , mobility egzersizleri.

Bed. eğt. öğr. mezunuyum, tcf onaylı ve özel kurumdan 1-2-3 kademe pilates eğitmenliği, hamak yogası, trx belgelerine sahibim kişinin rahatsızlık ve hedeflerine yönelik doğru antrenmanla kas kazanımı,

fitness, reformer plates, spining,step aerobik,fonksiyonel spor antrenmani ve sağlı yaşam bilgi desteği, yüzyüze yada online eğitim.

Kadınlara özel kalça geliştirme ve sıkılaşma dersleri 5 yıllık deneyimle kadınlara özel fitness koçluğu glute growth coach | kadınlara özel fitness yağ yakımı ve günlük beslenme takibi

Spor bilimleri mezunu! her yaş, cinsiyet ve çevresel faktörlere uygun metabolik fitness egzersizleri.

Merhabalar, ben barış muğla/bodrum bölgesinde yaşıyorum. sporcu beslenme uzmanıyım aynı zaman personal trainer olarak uzun zamandır sporun içindeyim.

Merhaba ben enes 12senedir fitnes eğitmenliği yapıyorum , fitnes , boks, mat pilates , reformer , crosfit dersleri veriyorum . vücut geliştirme türkiye şampiyonuyum. milli takım sporcusuyum . hedefine

Spor bilimleri doktora mezunu fitness antrenöründen bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz dersleri

Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)

Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman

Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen

"10 yıllık koçluk geçmişim ve 1000'den fazla öğrenci deneyimimle yağ yakımı, kas gelişimi, sıkılaşma ve form tutma alanlarında hizmet vereceğim.''

Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.

İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)

Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.

9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri

Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.

Ereps eqf level 4 sertifikalı online personal trainer' dan kas kazanımı, duruş düzeltme ve kişiye özel fonksiyonel antrenman programları

Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates eğitmeninden kişiye özel birebir online pilates & fitness dersleri | güçlenme, postür, mobilite ve kas gelişimi

Kilo alma kilo verme ,birebir eğitim,sporcu beslenmesi,hayat koçluğu,düzenli yaşam planlaması ve bununla birlikte oluşturulan sistemlere dayılı profesyonel bir eğitim süreci.

Kişiye Özel Premium Pilates & Fitness | Duruş Düzeltme ve Vücut Şekillendirme Uzmanı (MSKU- SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ MEZUNU

Ders mekanı

Seren sertdemir ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Referanslar

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

Muğla üni.spor bilimleri fakültesi mezunu. hi̇s-welness 2.kademe antrenör pilates i̇nstructor matwork/reformer level 2 functional training , mobility egzersizleri.

Bed. eğt. öğr. mezunuyum, tcf onaylı ve özel kurumdan 1-2-3 kademe pilates eğitmenliği, hamak yogası, trx belgelerine sahibim kişinin rahatsızlık ve hedeflerine yönelik doğru antrenmanla kas kazanımı,

fitness, reformer plates, spining,step aerobik,fonksiyonel spor antrenmani ve sağlı yaşam bilgi desteği, yüzyüze yada online eğitim.

Kadınlara özel kalça geliştirme ve sıkılaşma dersleri 5 yıllık deneyimle kadınlara özel fitness koçluğu glute growth coach | kadınlara özel fitness yağ yakımı ve günlük beslenme takibi

Spor bilimleri mezunu! her yaş, cinsiyet ve çevresel faktörlere uygun metabolik fitness egzersizleri.

Merhabalar, ben barış muğla/bodrum bölgesinde yaşıyorum. sporcu beslenme uzmanıyım aynı zaman personal trainer olarak uzun zamandır sporun içindeyim.

Merhaba ben enes 12senedir fitnes eğitmenliği yapıyorum , fitnes , boks, mat pilates , reformer , crosfit dersleri veriyorum . vücut geliştirme türkiye şampiyonuyum. milli takım sporcusuyum . hedefine

Spor bilimleri doktora mezunu fitness antrenöründen bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz dersleri

Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)

Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman

Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen

"10 yıllık koçluk geçmişim ve 1000'den fazla öğrenci deneyimimle yağ yakımı, kas gelişimi, sıkılaşma ve form tutma alanlarında hizmet vereceğim.''

Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.

İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)

Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.

9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri

Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.

Ereps eqf level 4 sertifikalı online personal trainer' dan kas kazanımı, duruş düzeltme ve kişiye özel fonksiyonel antrenman programları

Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates eğitmeninden kişiye özel birebir online pilates & fitness dersleri | güçlenme, postür, mobilite ve kas gelişimi

Kilo alma kilo verme ,birebir eğitim,sporcu beslenmesi,hayat koçluğu,düzenli yaşam planlaması ve bununla birlikte oluşturulan sistemlere dayılı profesyonel bir eğitim süreci.

Paylaş

Onaylı öğretmen profili

seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Yorum

Évaluations

Referanslar

ücretsiz dersler

Bu ilanı şikayet et