İlk ders ücretsiz

Begüm

Ücret 750₺
Cevaplama 24 saat

750₺/saat

İlk ders ücretsiz

Personal Trainer
Fitness
Kas geliştirme
Yağ yakma
Formda kalma

Kadınlara Özel Kalça Geliştirme ve Sıkılaşma Dersleri 5 Yıllık Deneyimle Kadınlara Özel Fitness Koçluğu Glute Growth Coach | Kadınlara Özel Fitness Yağ yakımı ve günlük beslenme takibi

Personal Trainer
Fitness
Kas geliştirme
Yağ yakma
Formda kalma

Ders mekanı

- Begüm öğretmenin evinde: Bodrum
- evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir Bodrum konumundan

Begüm ile ilgili bilgiler

Merhaba, ben kadınlara özel fitness koçluğu yapan ve özellikle kalça gelişimi alanında uzmanlaşmış bir eğitmenim.
5 yıllık fitness deneyimim boyunca birçok danışanla; sıkılaşma, güçlenme, vücut şekillendirme ve sürdürülebilir gelişim üzerine çalıştım.
Antrenmanlarımda doğru form, disiplinli ama sürdürülebilir ilerleme ve kişiye özel programlama önceliğimdir. Her bireyin vücut yapısı ve hedefi farklı olduğu için dersleri tamamen öğrencinin seviyesine ve ihtiyacına göre planlıyorum.
Özellikle kadın anatomisine uygun glute training (kalça gelişimi) ve alt vücut antrenman sistemleri üzerine yoğunlaşıyorum.
Amacım sadece fiziksel değişim değil; öğrencilerimin daha güçlü, özgüvenli ve sağlıklı hissetmesini sağlamak.

Dersle ilgili bilgiler

Kadınlarda kalça gelişimi ve vücut şekillendirme üzerine uzmanlaşmış fitness koçuyum.
Derslerimde sadece egzersiz değil; doğru teknik, sürdürülebilir gelişim ve kadın anatomisine uygun antrenman sistemi üzerine çalışıyoruz.
Hedefim öğrencilerimin daha güçlü, fit ve özgüvenli hissetmesini sağlamak.

Glute (kalça) gelişimi
Beslenme ve sağlık yaşam desteği
Sıkılaşma ve yağ yakımı
Doğru form ve teknik
Evde veya salonda uygulanabilir programlar
Online veya yüz yüze ders seçeneği

Ücretler

Ücret

750₺

Paket fiyatları

5 saat: 3500₺
10 saat: 7500₺

ücretsiz dersler

Begüm ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

Kadınlara Özel Kalça Geliştirme ve Sıkılaşma Dersleri 5 Yıllık Deneyimle Kadınlara Özel Fitness Koçluğu Glute Growth Coach | Kadınlara Özel Fitness Yağ yakımı ve günlük beslenme takibi

Ders mekanı

Begüm ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

Ki̇şi̇ye özel fi̇tness& personal training merhaba,   kişiye özel antrenman ve danışmanlığı hizmeti veriyorum.

Bed. eğt. öğr. mezunuyum, tcf onaylı ve özel kurumdan 1-2-3 kademe pilates eğitmenliği, hamak yogası, trx belgelerine sahibim kişinin rahatsızlık ve hedeflerine yönelik doğru antrenmanla kas kazanımı,

Muğla üni.spor bilimleri fakültesi mezunu. hi̇s-welness 2.kademe antrenör pilates i̇nstructor matwork/reformer level 2 functional training , mobility egzersizleri.

Kişiye özel premium pilates & fitness | duruş düzeltme ve vücut şekillendirme uzmanı (msku- spor bi̇li̇mleri̇ fakültesi̇ mezunu

Spor bilimleri mezunu! her yaş, cinsiyet ve çevresel faktörlere uygun metabolik fitness egzersizleri.

Merhabalar, ben barış muğla/bodrum bölgesinde yaşıyorum. sporcu beslenme uzmanıyım aynı zaman personal trainer olarak uzun zamandır sporun içindeyim.

Merhaba ben enes 12senedir fitnes eğitmenliği yapıyorum , fitnes , boks, mat pilates , reformer , crosfit dersleri veriyorum . vücut geliştirme türkiye şampiyonuyum. milli takım sporcusuyum . hedefine

Spor bilimleri doktora mezunu fitness antrenöründen bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz dersleri

Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)

Sertifikalı personal trainer – 24 yorum, 5.0 puan | kişiye özel online fitness & kilo verme | i̇lk ders ücretsiz

Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen

Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman

Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.

"10 yıllık koçluk geçmişim ve 1000'den fazla öğrenci deneyimimle yağ yakımı, kas gelişimi, sıkılaşma ve form tutma alanlarında hizmet vereceğim.''

İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)

Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.

9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri

Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.

Ereps eqf level 4 sertifikalı online personal trainer' dan kas kazanımı, duruş düzeltme ve kişiye özel fonksiyonel antrenman programları

Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates eğitmeninden kişiye özel birebir online pilates & fitness dersleri | güçlenme, postür, mobilite ve kas gelişimi

Kadınlara Özel Kalça Geliştirme ve Sıkılaşma Dersleri 5 Yıllık Deneyimle Kadınlara Özel Fitness Koçluğu Glute Growth Coach | Kadınlara Özel Fitness Yağ yakımı ve günlük beslenme takibi

Ders mekanı

Begüm ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

Ki̇şi̇ye özel fi̇tness& personal training merhaba, kişiye özel antrenman ve danışmanlığı hizmeti veriyorum.

Bed. eğt. öğr. mezunuyum, tcf onaylı ve özel kurumdan 1-2-3 kademe pilates eğitmenliği, hamak yogası, trx belgelerine sahibim kişinin rahatsızlık ve hedeflerine yönelik doğru antrenmanla kas kazanımı,

Muğla üni.spor bilimleri fakültesi mezunu. hi̇s-welness 2.kademe antrenör pilates i̇nstructor matwork/reformer level 2 functional training , mobility egzersizleri.

Kişiye özel premium pilates & fitness | duruş düzeltme ve vücut şekillendirme uzmanı (msku- spor bi̇li̇mleri̇ fakültesi̇ mezunu

Spor bilimleri mezunu! her yaş, cinsiyet ve çevresel faktörlere uygun metabolik fitness egzersizleri.

Merhabalar, ben barış muğla/bodrum bölgesinde yaşıyorum. sporcu beslenme uzmanıyım aynı zaman personal trainer olarak uzun zamandır sporun içindeyim.

Merhaba ben enes 12senedir fitnes eğitmenliği yapıyorum , fitnes , boks, mat pilates , reformer , crosfit dersleri veriyorum . vücut geliştirme türkiye şampiyonuyum. milli takım sporcusuyum . hedefine

Spor bilimleri doktora mezunu fitness antrenöründen bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz dersleri

Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)

Sertifikalı personal trainer – 24 yorum, 5.0 puan | kişiye özel online fitness & kilo verme | i̇lk ders ücretsiz

Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen

Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman

Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.

"10 yıllık koçluk geçmişim ve 1000'den fazla öğrenci deneyimimle yağ yakımı, kas gelişimi, sıkılaşma ve form tutma alanlarında hizmet vereceğim.''

İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)

Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.

9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri

Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.

Ereps eqf level 4 sertifikalı online personal trainer' dan kas kazanımı, duruş düzeltme ve kişiye özel fonksiyonel antrenman programları

Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates eğitmeninden kişiye özel birebir online pilates & fitness dersleri | güçlenme, postür, mobilite ve kas gelişimi

Paylaş

Onaylı öğretmen profili

seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Yorum

Évaluations

Referanslar

ücretsiz dersler

Bu ilanı şikayet et

Ki̇şi̇ye özel fi̇tness& personal training merhaba,   kişiye özel antrenman ve danışmanlığı hizmeti veriyorum.