İlk ders ücretsiz
Begüm profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Begüm
- Ücret 750₺
- Cevaplama 1 saat
750₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Formda kalma
Kadınlara Özel Kalça Geliştirme ve Sıkılaşma Dersleri 5 Yıllık Deneyimle Kadınlara Özel Fitness Koçluğu Glute Growth Coach | Kadınlara Özel Fitness Yağ yakımı ve günlük beslenme takibi
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Formda kalma
Ders mekanı
-
Begüm öğretmenin evinde: Bodrum
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir Bodrum konumundan
-
Begüm ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben kadınlara özel fitness koçluğu yapan ve özellikle kalça gelişimi alanında uzmanlaşmış bir eğitmenim.
5 yıllık fitness deneyimim boyunca birçok danışanla; sıkılaşma, güçlenme, vücut şekillendirme ve sürdürülebilir gelişim üzerine çalıştım.
Antrenmanlarımda doğru form, disiplinli ama sürdürülebilir ilerleme ve kişiye özel programlama önceliğimdir. Her bireyin vücut yapısı ve hedefi farklı olduğu için dersleri tamamen öğrencinin seviyesine ve ihtiyacına göre planlıyorum.
Özellikle kadın anatomisine uygun glute training (kalça gelişimi) ve alt vücut antrenman sistemleri üzerine yoğunlaşıyorum.
Amacım sadece fiziksel değişim değil; öğrencilerimin daha güçlü, özgüvenli ve sağlıklı hissetmesini sağlamak.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Kadınlarda kalça gelişimi ve vücut şekillendirme üzerine uzmanlaşmış fitness koçuyum.
Derslerimde sadece egzersiz değil; doğru teknik, sürdürülebilir gelişim ve kadın anatomisine uygun antrenman sistemi üzerine çalışıyoruz.
Hedefim öğrencilerimin daha güçlü, fit ve özgüvenli hissetmesini sağlamak.
Glute (kalça) gelişimi
Beslenme ve sağlık yaşam desteği
Sıkılaşma ve yağ yakımı
Doğru form ve teknik
Evde veya salonda uygulanabilir programlar
Online veya yüz yüze ders seçeneği
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 750₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3500₺
- 10 saat: 7500₺
ücretsiz dersler
Begüm ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
İpek
Bodrum & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ruşan
Bodrum & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Seren sertdemir
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Seren
Bodrum
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Habi
Bitez & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Baris
Torba & Online
- 75₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
