Anasayfa
Ders ver
 
  • (1 üye yorumu)
Beste
« Tuğba hoca, insan ilişkileri ve iletişimi mükemmel bir insan.... Devamını oku »
Beste
« Tuğba hoca, insan ilişkileri ve iletişimi mükemmel bir insan. Maddiyattan önce, verdiği emeğin karşılığını alma odaklı, aynı şekilde karşı tarafında emeğini boşa çıkarmamak için her türlü motive yöntemine başvuran önce maneviyata değer veren bir PT. Yıllar süren özgüven eksikliğimi yalnızca 3 günde kapatan, defalarca spora başlayıp yarıda bırakan beni 3 günlük motive konuşmasıyla tekrar spor hayatına sokabilen tek kişidir Tuğba hoca. Çok ilgili, güler yüzlü, hem arkadaş hem dost hemde başarılı bir PT arayanlar için tek isim Tuğba hocadır. Emeklerinize sağlık hocam seviliyorsunuz. »
₺80/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil ve diploma
Cevaplama süresi 24saat
Tuğba tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğrenci evinde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • TRX
Seviyeler
  • Başlangıç
  • Orta
  • İleri

30 GUNDE DEGİSİM!!! Fitnes egitmeninden bayanlara ozel super yag yakici diyet ve egzersiz programiyla degisim sözü veriyorum

Ders işleme yöntemi

Kisiye ozel sadece vucut agirliginiz veya hafif agirliklarla yapilan yag yakma hedefli egzersiz programi uygulanilir.Kisa surede sonuc verir.Kilo verirken sikilasma Vucut gozle gorulur sekle girer. Programin temel amaci yag yakma olup bazi beslemle puf noktalari ile program desteklenir.

Eğitim

İzmir dogumlu lisans mezunuyum.İngilizce ders verebilirim. Fitnes hayatima bir cocuk annesi bir bayan olarak hobi seklinde basladim. 4 yildir aktif fitnes yapmakta olup gerekli egitimleri alarak fitnes egitmeni oldum. Bu konudaki arastirmalarimi ve gozlemlerimi paylasmak icin burdayim.Siz de yapabilirsiniz.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺80/saat
Tuğba tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğrenci evinde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • TRX
Seviyeler
  • Başlangıç
  • Orta
  • İleri

Üye yorumu : Tuğba
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.

1 referans

Beste

Tuğba hoca, insan ilişkileri ve iletişimi mükemmel bir insan. Maddiyattan önce, verdiği emeğin karşılığını alma odaklı, aynı şekilde karşı tarafında emeğini boşa çıkarmamak için her türlü motive yöntemine başvuran önce maneviyata değer veren bir PT. Yıllar süren özgüven eksikliğimi yalnızca 3 günde kapatan, defalarca spora başlayıp yarıda bırakan beni 3 günlük motive konuşmasıyla tekrar spor hayatına sokabilen tek kişidir Tuğba hoca. Çok ilgili, güler yüzlü, hem arkadaş hem dost hemde başarılı bir PT arayanlar için tek isim Tuğba hocadır. Emeklerinize sağlık hocam seviliyorsunuz.

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için yağ yakma dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! kas geliştirme dersleriformda kalma dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Bodrum
Spor Bilimleri Bölümü öğrencisinden Bodrum'da giriş, orta, ileri düzey yağ yakma (cardio) antrenmanı.
₺75
Serhat
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi öğrencilerim istediği seviyenin maksimalinde ve bilim esaslarına dayalı sistematik ve disiplinli ve...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bodrum
Spor Bilimleri Bölümü öğrencisiyim, Bodrum'da özel ders vermek istiyorum. Vücut Geliştirme konusunda sağlam bir geçmişe ve bilgiye sahibim.
₺75
Serhat
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Antrenmanları gerçekleştirirken her hareketin anatomik bilgisini, işlevini ve ince ayrıntılarını anlatırım....

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bay ve bayan spor koçluğu beslenme programı antrenman programı yağ yakımı ve hareket bilgileri vücudu hızlıca şekle sokmak için yardım edeceğim
₺45
Burak
İlk ders ücretsiz!

Size vereceğim programa uygun çalışıp beslenmenize dikkat ederseniz hızlıca depişimi göreceksiniz.

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Üniversite öğrencisinden İzmir'de karma dövüş sanatları, powerlifting, olimpik halter dersleri ve beslenme koçluğu
₺50
Berkay
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi internet üzerinden veya birebir olarak işlerim. Ağırlık sporlarında ilerleme internet yoğunlukludur fakat...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Isparta Merkez
Kilo almak/vermek, kas geliştirmek, forma girmek veya güçlenmek sanıldığı kadar zor bir iş değil. Önemli olan doğru adımları izlemek.
₺40
Muammer
  • (15 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

İşleyişi kesinlikle bir kalıba sığdırmıyorum. Kişiye özel olan derslerimiz de kişinin hedefine göre programlama...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
5 yıllık spor geçmişi olan Hemşirelik lisans öğrencisinden fitness,vücut geliştirme,kuvvet kazanımı ve yağ yakımı dersleri.
₺65
Murat
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Kişinin yaşı,vücut kitle indeksi ve daha önceki spor geçmişine bakılarak beslenme ve antrenman programı düzenleyip...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Tecrübeli ve eğlenceli eğitimle, mutlu yarınlara gelin beraber merhaba diyelim. Herkes bir gün mutlaka spor yapacak.
₺50
Emir Ünal
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi, disiplin, saygı ve eğlenceli şekilde işlemeyi tercih ediyorum. Kişiyi kasmadan ve yıpratmadan istediği...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kendim toplamda 47.5 kilo verdim 8 ayda ise 40 kilo verdim hedefine uygun bir şekilde antrenman programı ayarlayabilirim sadece kendine inan ve dediklerimi odaklanman yeterli keyifli bir şekilde hedef
₺100
BARIŞ
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Sizden bel ince/kalın,boyun,boy,yaş,kilo,kalça, kol bacak ölçülerinizi istiyorum Günlük stres durumunuz...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Karabağlar
2 km ve 800 metre koşu yarışlarında İzmir birinciliği yaşadım, aynı zamanda Karşıyaka, Balçova gibi takımlarda futbolculuk yaptım. Hayatımdan hiçbirzaman sporu eksik etmedim, Vücut koçluğu benim işim.
₺35
Ergenekon
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi kendime özgü yeni metodlarla, karşımdakinin yatkın olabileceği ve hoşlanacağı davranış stilleriyle...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Hacimli ve fit bir vucuda sahip olmak isteyenler kilo almak,kilo vermek isteyenler Hepinize yardimci olabilirim çok ucuz ve cuzi bir miktara iyi bir vucuda sahip olabilirsiniz
₺30
Buğra
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerime birebir veya uzaktan eğitim vererek işlerim Herkese birebir ilgilenir kişiye özel program...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Besyo öğrencisinden besyo hazırlık kursu ve bireysel spor eğitimi (fitness,cimnastik,futbol ve daha fazlası
₺60
Yunus emre
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Spor salonlarında veya öğrencinin istediği yer varsa orada bireysel ve grup sporlarında ders verebilirim. isteyen...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Spor bilimleri öğrencisinden, bilimsel temellere dayalı kilo verme ve kilo alma programları. Bilimsel antrenmanlarla hedeflerinize ulaşmak çok kolay.
₺120
Sidar
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Dersimizde öncelikle ne durumda olduğunuzu ve hedeflerinizin ne olduğunu belirledikten sonra. Haftalık/aylık...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
BESYO bölümü öğrencisiyim istanbul kadıköyde yaşıyorum kartal spor antrenörüm uzaktan eğitim zayıflatma dersleri veriyorum diyet program
₺15
Tolga
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle öğrencimin bilgilerini aldıktan sonra öğrenciye göre program hazırlayıp yağ yakma işlemleri başlar...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Spor ve sağlık birbirinden ayrılmayan iki unsurdur. Ve sporda bir tıp alanıdır. Bizlerde birer hekim. Kendinizi emanet edeceğiniz hekimi de iyi araştırmak zorundasınız.
₺40
Sinan
  • (12 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Kesinlikle her insanın özelliklerine göre antrenmanlarızı planlarız. Burada yaş kilo boy antrenman seviyeniz büyük...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Balıkesir
Besyo Mezunu Deneyimli Fitness ve Yüzme Antrenöründen Tamamen Size Özel Bilimsel Eğitim Alacaksınız.
₺50
Lezgin
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Önce tüm detayların incelendiği kayıt formu doldurulduktan sonra ihtiyaç ve özelliklerinize uygun antrenman...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bağcılar
Spor bilimleri fakültesi öğrencisinden özel online ve bireysel fitness eğitmenlik desteği m
₺60
Yusuf
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi online ve yüzyüze olmak üzere iki farklı varyasyonla işlerim genel olarak tekniklerin tam öğrenilip...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Federasyon belgeli besyo okuyan grup dersi belgeli hoca 100 de 100 sonuç
₺100
Akın
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Kişinin yaşı fiziği sağlık sorunlarına göre ve elimizdeki materyallere göre birebir eğitim kişiye özel program...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bursa Uludağ Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğrencisiyim. Beden eğitimi öğretmeni adayıyım. Fitness, Atletizm, Basketbol, Futbol, Voleybol gibi branşlarda deneyimliyim bire bir veya grup ders
₺50
Yasin
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi bire bir, grup veya sanaldan eğitim olarak işlerim. Birebir ve grup derslerinde uygun bir salon ayarlanarak...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat Müsait değil ₺80 ₺80
Ders talep et