İlk ders ücretsiz
Sultan
- Ücret 700₺
- Cevaplama 1 saat
700₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Fitness
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
Uzman Fizyoterapist ve Reformer pilates eğitmeni skolyoz kifoz kas spazmı kulunç ağrısı bel boyun fıtığı düzleşme ve daralma kırık sonrası iyileştirme gibi rahatsızlıklara çözüm odaklı tedavi edici e
- Fitness
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
Ders mekanı
-
Sultan öğretmenin evinde: Ünye
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir Ünye konumundan
-
Sultan ile ilgili bilgiler
• Çünkü her beden farklıdır ve aynı program herkes için doğru sonuç vermez.
• Öğrencimin ihtiyacını doğru analiz edip en kısa sürede sonuç almasını sağlamak için.
• Hareketlerin doğru formda öğrenilmesi ve sakatlanma riskinin minimuma inmesi için.
• Kasları rastgele değil, bilinçli ve hedef odaklı çalıştırmak için.
• Duruş bozukluğu, skolyoz ve ağrı problemlerine özel çözüm sunabilmek için.
• Öğrencimin gelişimini birebir takip edip programı sürekli güncelleyebilmek için.
• Gerçek bir dönüşüm sağlamak; sadece spor yaptırmakla kalmamak için.
• Öğrencimin kendi bedenini tanımasını ve kontrol etmesini öğretmek için.
• Kalıcı sonuçlar elde etmek ve süreci profesyonel şekilde yönetmek için.
• Her dersin maksimum verimle geçmesini sağlamak için.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
• Her öğrencinin duruş (postür) analizi ile başlarım, standart program uygulamam.
• Kas dengesizliklerini tespit edip kişiye özel egzersiz planı oluştururum.
• Aynı derste herkes farklı seviyede ve farklı ihtiyaçlara göre çalışır.
• Hareketin sayısından çok, doğru kasın doğru şekilde çalışmasına odaklanırım.
• Nefes, kontrol ve kas aktivasyonunu birlikte öğretirim.
• Sadece spor yaptırmam; vücudu yeniden eğitirim.
• Skolyoz, duruş bozukluğu ve ağrı problemlerine özel yaklaşım uygularım.
• Her derste birebir takip ve anlık düzeltmeler yaparım.
• Amaç yormak değil, doğru çalıştırarak kalıcı sonuç almaktır.
• Süreci takip eder, gelişime göre programı sürekli güncellerim.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 700₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3500₺
- 10 saat: 7000₺
Online
- 700₺/saat
ücretsiz dersler
Sultan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Fitness öğretmenleri
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diren
Antalya & Online
- 1000₺/saat
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Anastasia
& Online
- 700₺/saat
Gül
& Online
- 550₺/saat
Gülen
& Online
- 1600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Caner
& Online
- 600₺/saat
-
Fitness öğretmenlerini gör
