Arzu - Formda kalma öğretmeni -
İlk ders ücretsiz
Arzu - Formda kalma öğretmeni -

Arzu için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.

Arzu

  • Ücret 750₺
  • Cevaplama 1 saat
Arzu - Formda kalma öğretmeni -
  • 5 (1 üye yorumu)

750₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Formda kalma
  • Pilates
  • Kas güçlendirme
  • Esneme
  • Doğum öncesi spor

Uluslararası Geçerli ASI Sertifikalı Pilates Eğitmeni | Mat Pilates, Stretching, Hamile Pilatesi ve Omurga Sağlığı

  • Formda kalma
  • Pilates
  • Kas güçlendirme
  • Esneme
  • Doğum öncesi spor

Ders mekanı

Arzu ile ilgili bilgiler

Merhaba, ben Arzu Korkmaz.

Pilates alanındaki eğitimimi ASI (Australian Sports Institute) bünyesinde aldım. Uluslararası geçerliliğe sahip eğitimimle edindiğim bilgileri, öğrencilerime güvenli, bilinçli ve hedef odaklı bir egzersiz deneyimi sunmak için kullanıyorum.

Mat Pilates, stretching, omurga sağlığını destekleyen egzersizler, hamile pilatesi ve sporcu beslenmesi alanlarında eğitimlerim ve ilgi alanlarım doğrultusunda çalışmalar yürütüyorum.

Her bireyin ihtiyaçlarının ve hedeflerinin farklı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle derslerimde kişinin mevcut seviyesini dikkate alıyor, hareketleri anlaşılır şekilde açıklıyor ve egzersizlerin doğru teknikle uygulanmasına önem veriyorum.

Önceliğim yalnızca hareketleri yaptırmak değil; beden farkındalığını, esnekliği, dengeyi ve düzenli egzersiz alışkanlığını desteklemek. Online derslerimde öğrencilerimin kendilerini rahat hissedebilecekleri, motive edici ve kişisel ihtiyaçlarına uygun bir çalışma ortamı oluşturmayı hedefliyorum.

Pilates yolculuğunuza hangi seviyede olursanız olun, bilinçli ve sürdürülebilir adımlarla başlamanız için size rehberlik etmekten mutluluk duyarım.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

Merhaba, ben Arzu Korkmaz. Uluslararası geçerliliğe sahip ASI (Australian Sports Institute) eğitimim doğrultusunda Pilates Mat, stretching, hamile pilatesi, omurga sağlığını destekleyen egzersizler ve sporcu beslenmesi alanlarında kendimi geliştirdim.

Online derslerimde önceliğim, her öğrencinin ihtiyaçlarını, hedeflerini ve fiziksel seviyesini dikkate alarak kişiye uygun bir çalışma programı oluşturmaktır. Derslerimi anlaşılır yönlendirmeler, kontrollü hareketler ve doğru nefes teknikleriyle ilerletiyorum.

Mat Pilates derslerinde merkez bölge kontrolünü, esnekliği, dengeyi ve beden farkındalığını geliştirmeye odaklanıyorum. Stretching çalışmalarında hareket açıklığını ve esnekliği destekleyen egzersizlere yer veriyorum. Hamile pilatesi çalışmalarında ise gebeliğin dönemine ve kişinin sağlık durumuna uygun yaklaşımın önemini esas alıyorum.

Derslerim; Pilates’e yeni başlayanlar, düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmak isteyenler ve mevcut hareket pratiğini geliştirmeyi hedefleyen kişiler için uygundur. Online derslerimde hareketleri adım adım açıklıyor, öğrencinin uygulamasını takip ediyor ve ihtiyaç duyulan noktalarda yönlendirmeler yapıyorum.

Amacım, egzersizi günlük yaşamınızın sürdürülebilir bir parçası hâline getirmenize destek olmak ve kendinizi daha bilinçli, dengeli ve güçlü hissetmenize katkı sağlamaktır.

Birlikte hedeflerinize uygun, verimli ve size özel bir ders deneyimi oluşturabiliriz.

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 750₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 3750₺
  • 10 saat: 7500₺

ücretsiz dersler

Arzu ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 30dk

Online

  • 750₺/saat

Benzer Formda kalma öğretmenleri

SuperprofÖzel ders Formda kalma öğretmeni özel ders öğretmenleri Pilates öğretmeni özel ders öğretmenleri Kas güçlendirme öğretmeni özel ders öğretmenleri Esneme öğretmeni özel ders öğretmenleri Doğum öncesi spor öğretmeni özel ders öğretmenleri
Tüm öğretmenleri gör

Onaylı öğretmen profili

Arzu için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.

seviyeler

Tüm seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Türkçe

Yorum

Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Arzu ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Arzu

Referanslar

Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir

ücretsiz dersler

Arzu ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

Bu ilanı şikayet et

İlandaki sorunu açıklayınız

Hakkımızda
Dersler
Şehirler
Bloglar ve Yardım