Gülben için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Gülben
- Ücret 600₺
- Cevaplama 1 saat
600₺/saat
Pilates öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
Spor bilimleri mezunu antrenör. Kişiye özel pilates eğitimi için bana katılın. Evde pilates imkanı
- Pilates
Ders mekanı
Gülben ile ilgili bilgiler
Pilatesi üniversite eğitimimde aldığım hareket analizi, spor bilimi ve pilates temelli dersler sayesinde temelden öğrenmiş biriyim. Bu bilgi birikimini öğrencilerime doğru form, beden farkındalığı ve güvenli hareket prensibiyle aktarıyorum. Dersleri mat pilates üzerine planlıyor, öğrencinin seviyesine ve ihtiyacına göre program oluşturuyorum.
Amacım, öğrencilerin kendilerini hem fiziksel hem zihinsel olarak daha güçlü ve dengeli hissetmelerini sağlamak. Derslerde her hareketin neden yapıldığını açıklar, doğru hizalanmaya dikkat eder ve öğrencinin rahat edeceği bir tempoda ilerlerim.
Sabırlı, anlaşılır ve öğretici bir yaklaşıma sahibim; özellikle yeni başlayanlar için güvenli bir başlangıç ortamı sunarım. Uzun vadeli ve sürdürülebilir gelişim sağlamayı hedeflerim.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Pilatesi üniversite eğitimimde aldığım dersler sayesinde temelden ve doğru tekniklerle öğrenmiş biri olarak, derslerimde amacım bedensel farkındalık, doğru nefes, core (merkez) güçlenmesi ve postür iyileştirme üzerine odaklanmaktır. Reformer ekipmanı kullanmıyorum; tamamen mat pilates üzerinden, vücut ağırlığı ve yardımcı küçük ekipmanlarla ilerliyorum.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 600₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3000₺
- 10 saat: 6000₺
Online
- 600₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Selen
& Online- Yeni
Ben selen yüksel, pilates eğitmeniyim ve yıllardır farklı seviyelerde bireylerle çalışıyorum. derslerim, her seviyeye uygun, tamamen kişiye özel programlarla hazırlanıyor.
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Irem
& Online- Yeni
Mat ve reformer pilates eğitmeniyim, her seviyeye uygun online veya yüzyüze grup ve özel dersler veriyorum.
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Yağmur
& Online- Onaylı
Farklı rahatlatıcı bir pilates dersi sunuyorum sizler sıkı bir beden ve kendinize özel bir an oluşurun
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilay
& Online- Yeni
Gazi fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencisi mat pilates dersi verilir kişiye özel program
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Nil
& Online- Yeni
Ben 10 yıldan beri profesyonel bir kişisel eğitmenim (personal trainer). fitness, mat pilates, yoga ve pilates sculpt alanlarında uzmanım.spor salonları haricinde evinizde ya da online ders almak ist
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Demet
& Online- Yeni
Fizyoterapi temelli multidisipliner yaklaşımımla size güvenli ve bütünsel bir egzersiz deneyimi sunuyorum. 10 yıldır pilates, yoga ve rehabilitasyon egzersizleri alanlarında uzman olarak hizmet vermek
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Rabia
- Yeni
Fizyoterapi mezunu ve deneyimli pilates eğitmeni , kişiye özgün ve verimli ders işleme yöntemleri ile pilates dersleri verilir.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Kübra
& Online- Yeni
Beden eğitimi mezunu. pilates eğitmeni. pilates, yoga, fonksiyonel egzersiz. en iyi versiyonun için benimle tanışmaya var mısın?
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilara
& Online- Yeni
Spor bilimleri mezunu deneyimli pilates eğitmeni | mat & reformer pilates, esneme, postür düzenleme ve omurga sağlığına yönelik dersler
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tuğba
& Online- Yeni
Kısa sürede sıkılaş – pilates * i̇ncelmek i̇steyenlere özel pilates * değişimi hisset – pilates başla * vücudunu toparl
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Bilgehan
& Online- Yeni
Reformer pilates ,osteopati , manuel terapi ile birlikte evde temel kas grupları için egzersiz yaptırılabilir
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Beyza
& Online- Yeni
Besto mezunuyum fitness pilates yoga yüzme ve çocuk cimnastik özel dersleri veriyorum
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Neslihan
& Online- Yeni
Güçlü & profesyonel • fizyoterapistten özel pilates ve sağlıklı yaşam eğitimi • uzman fizyoterapist ile kişiye özel pilates • bilinçli egzersiz, kalıcı sonuç: profesyonel pilates eğitimi
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ege
İstanbul & Online- Lider
Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Hatice
& Online- Lider
Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen
- 1000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Nilüfer
& Online- Lider
Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.
- 1500₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Gizem
& Online- Lider
İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)
- 2000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Ayse meliz
& Online- Lider
Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Öznur
İstanbul & Online- Super öğretmen
9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Çiğdem
& Online- Super öğretmen
Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
