İlk ders ücretsiz

Ipek

Ücret 800₺
Cevaplama 1 saat

800₺/saat

İlk ders ücretsiz

Pilates

Online Mat Pilates Dersleri (Postür odaklı) | 800 TL/saat | Profesyonel Spor Geçmişli Eğitmen

Pilates

Ders mekanı

- Online

Ipek ile ilgili bilgiler

Merhaba, ben İpek. 8 yıllık profesyonel yüzücülük geçmişine sahip ve aktif olarak yüzme antrenörlüğü yapan bir spor eğitmeniyim. Spor alanındaki uzun yıllara dayanan deneyimimi pilates eğitimi ile birleştirerek, online mat pilates dersleri vermeye başladım.

Derslerimde doğru teknik, güvenli hareket ve kişiye özel programlama yaklaşımını esas alıyorum. Amacım; katılımcıların güçlenmesini, esneklik kazanmasını, postürünü düzeltmesini ve sürdürülebilir bir egzersiz alışkanlığı geliştirmesini desteklemektir. Özellikle başlangıç seviyesine uygun, anlaşılır ve motive edici bir eğitim süreci sunuyorum.

Dersle ilgili bilgiler

Derslerim her katılımcının ihtiyacına göre tamamen kişiselleştirilmiş şekilde planlanır. İlk derste hedefler, mevcut fiziksel durum ve ihtiyaçlar değerlendirilerek kişiye özel bir program oluşturulur. Dersler; başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar güvenli tekniklerle ilerler ve güçlenme, sıkılaşma, esneklik artışı ve postür (duruş) gelişimine odaklanır. Özellikle masa başı çalışanlar, bel-boyun hassasiyeti olan bireyler ve vücut farkındalığını artırmak isteyen kişiler için destekleyici egzersizler uygulanır. 8 yıllık profesyonel yüzücülük geçmişim ve aktif yüzme antrenörlüğü deneyimimle hareket bilimi ve doğru teknik üzerine odaklanıyorum.

Online mat pilates dersleri 45 dakika sürmektedir ve tamamen birebir, kişiye özel şekilde ilerler.

Ücretler

Ücret

800₺

Paket fiyatları

5 saat: 4000₺
10 saat: 8000₺

ücretsiz dersler

Ipek ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

30dk

Online

800₺/saat

Online Mat Pilates Dersleri (Postür odaklı) | 800 TL/saat | Profesyonel Spor Geçmişli Eğitmen

Ders mekanı

Ipek ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Online

Benzer Pilates öğretmenleri

Ben selen yüksel, pilates eğitmeniyim ve yıllardır farklı seviyelerde bireylerle çalışıyorum. derslerim, her seviyeye uygun, tamamen kişiye özel programlarla hazırlanıyor.

Mat ve reformer pilates eğitmeniyim, her seviyeye uygun online veya yüzyüze grup ve özel dersler veriyorum.

Farklı rahatlatıcı bir pilates dersi sunuyorum sizler sıkı bir beden ve kendinize özel bir an oluşurun

Gazi fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencisi mat pilates dersi verilir kişiye özel program

Ben 10 yıldan beri profesyonel bir kişisel eğitmenim (personal trainer). fitness, mat pilates, yoga ve pilates sculpt alanlarında uzmanım.spor salonları haricinde evinizde ya da online ders almak ist

Fizyoterapi temelli multidisipliner yaklaşımımla size güvenli ve bütünsel bir egzersiz deneyimi sunuyorum. 10 yıldır pilates, yoga ve rehabilitasyon egzersizleri alanlarında uzman olarak hizmet vermek

Fizyoterapi mezunu ve deneyimli pilates eğitmeni , kişiye özgün ve verimli ders işleme yöntemleri ile pilates dersleri verilir.

Beden eğitimi mezunu. pilates eğitmeni. pilates, yoga, fonksiyonel egzersiz. en iyi versiyonun için benimle tanışmaya var mısın?

Spor bilimleri mezunu deneyimli pilates eğitmeni | mat & reformer pilates, esneme, postür düzenleme ve omurga sağlığına yönelik dersler

Kısa sürede sıkılaş – pilates * i̇ncelmek i̇steyenlere özel pilates * değişimi hisset – pilates başla * vücudunu toparl

Reformer pilates ,osteopati , manuel terapi ile birlikte evde temel kas grupları için egzersiz yaptırılabilir

Besto mezunuyum fitness pilates yoga yüzme ve çocuk cimnastik özel dersleri veriyorum

Güçlü & profesyonel • fizyoterapistten özel pilates ve sağlıklı yaşam eğitimi • uzman fizyoterapist ile kişiye özel pilates • bilinçli egzersiz, kalıcı sonuç: profesyonel pilates eğitimi

Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)

Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen

Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.

İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)

Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.

9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri

Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.

Online Mat Pilates Dersleri (Postür odaklı) | 800 TL/saat | Profesyonel Spor Geçmişli Eğitmen

Ders mekanı

Ipek ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Online

Benzer Pilates öğretmenleri

Ben selen yüksel, pilates eğitmeniyim ve yıllardır farklı seviyelerde bireylerle çalışıyorum. derslerim, her seviyeye uygun, tamamen kişiye özel programlarla hazırlanıyor.

Mat ve reformer pilates eğitmeniyim, her seviyeye uygun online veya yüzyüze grup ve özel dersler veriyorum.

Farklı rahatlatıcı bir pilates dersi sunuyorum sizler sıkı bir beden ve kendinize özel bir an oluşurun

Gazi fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencisi mat pilates dersi verilir kişiye özel program

Ben 10 yıldan beri profesyonel bir kişisel eğitmenim (personal trainer). fitness, mat pilates, yoga ve pilates sculpt alanlarında uzmanım.spor salonları haricinde evinizde ya da online ders almak ist

Fizyoterapi temelli multidisipliner yaklaşımımla size güvenli ve bütünsel bir egzersiz deneyimi sunuyorum. 10 yıldır pilates, yoga ve rehabilitasyon egzersizleri alanlarında uzman olarak hizmet vermek

Fizyoterapi mezunu ve deneyimli pilates eğitmeni , kişiye özgün ve verimli ders işleme yöntemleri ile pilates dersleri verilir.

Beden eğitimi mezunu. pilates eğitmeni. pilates, yoga, fonksiyonel egzersiz. en iyi versiyonun için benimle tanışmaya var mısın?

Spor bilimleri mezunu deneyimli pilates eğitmeni | mat & reformer pilates, esneme, postür düzenleme ve omurga sağlığına yönelik dersler

Kısa sürede sıkılaş – pilates * i̇ncelmek i̇steyenlere özel pilates * değişimi hisset – pilates başla * vücudunu toparl

Reformer pilates ,osteopati , manuel terapi ile birlikte evde temel kas grupları için egzersiz yaptırılabilir

Besto mezunuyum fitness pilates yoga yüzme ve çocuk cimnastik özel dersleri veriyorum

Güçlü & profesyonel • fizyoterapistten özel pilates ve sağlıklı yaşam eğitimi • uzman fizyoterapist ile kişiye özel pilates • bilinçli egzersiz, kalıcı sonuç: profesyonel pilates eğitimi

Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)

Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen

Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.

İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)

Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.

9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri

Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.

Paylaş

Onaylı diploma

seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Yorum

Évaluations

Referanslar

ücretsiz dersler

Bu ilanı şikayet et