İlk ders ücretsiz
Ipek profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Ipek
- Ücret 800₺
- Cevaplama 1 saat
800₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Pilates
Online Mat Pilates Dersleri (Postür odaklı) | 800 TL/saat | Profesyonel Spor Geçmişli Eğitmen
- Pilates
Ders mekanı
Ipek ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben İpek. 8 yıllık profesyonel yüzücülük geçmişine sahip ve aktif olarak yüzme antrenörlüğü yapan bir spor eğitmeniyim. Spor alanındaki uzun yıllara dayanan deneyimimi pilates eğitimi ile birleştirerek, online mat pilates dersleri vermeye başladım.
Derslerimde doğru teknik, güvenli hareket ve kişiye özel programlama yaklaşımını esas alıyorum. Amacım; katılımcıların güçlenmesini, esneklik kazanmasını, postürünü düzeltmesini ve sürdürülebilir bir egzersiz alışkanlığı geliştirmesini desteklemektir. Özellikle başlangıç seviyesine uygun, anlaşılır ve motive edici bir eğitim süreci sunuyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Derslerim her katılımcının ihtiyacına göre tamamen kişiselleştirilmiş şekilde planlanır. İlk derste hedefler, mevcut fiziksel durum ve ihtiyaçlar değerlendirilerek kişiye özel bir program oluşturulur. Dersler; başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar güvenli tekniklerle ilerler ve güçlenme, sıkılaşma, esneklik artışı ve postür (duruş) gelişimine odaklanır. Özellikle masa başı çalışanlar, bel-boyun hassasiyeti olan bireyler ve vücut farkındalığını artırmak isteyen kişiler için destekleyici egzersizler uygulanır. 8 yıllık profesyonel yüzücülük geçmişim ve aktif yüzme antrenörlüğü deneyimimle hareket bilimi ve doğru teknik üzerine odaklanıyorum.
Online mat pilates dersleri 45 dakika sürmektedir ve tamamen birebir, kişiye özel şekilde ilerler.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 800₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 4000₺
- 10 saat: 8000₺
ücretsiz dersler
Ipek ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Online
- 800₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
Irem
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağmur
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selen
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nil
& Online
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Demet
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilara
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bilgehan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melis
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Neslihan
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
