İlk ders ücretsiz
Merve için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Merve
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Pilates
Kanada’dan Online Pilates Dersleri | Başlangıç ve Orta Seviye | Kişiye Özel, Her Seviyeye Uygun Egzersizler
- Pilates
Ders mekanı
Merve ile ilgili bilgiler
Merhaba! Kanada’da yaşıyorum ve Pilates, yoga ve hareket odaklı bir yaşam tarzı hayatımın önemli bir parçası.
Pilates’in yalnızca fiziksel güç ve esneklikle ilgili olmadığına, aynı zamanda bedenimizi daha iyi tanımamıza ve hareket farkındalığımızı geliştirmemize yardımcı olduğuna inanıyorum.
Hareket etmeyi ve bu süreçte öğrendiklerimi başkalarıyla paylaşmayı çok seviyorum. Özellikle Pilates’e yeni başlayan kişilerin kendilerini rahat hissedebilecekleri, yargılanmadan ve kendi hızlarında ilerleyebilecekleri bir ortam yaratmak benim için önemli.
Amacım, Pilates’i günlük yaşamınıza keyifle dahil edebileceğiniz sürdürülebilir bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olmak.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Derslerimi katılımcıların seviyelerine, ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre şekillendiriyorum. İster Pilates’e yeni başlıyor olun ister mevcut pratiğinizi geliştirmek isteyin, birlikte sizin için uygun bir program oluşturabiliriz.
Derslerimizde doğru nefes tekniklerine, vücut farkındalığına, core bölgesini güçlendirmeye, esnekliğe ve kontrollü hareketlere odaklanıyoruz.
Amacım yalnızca egzersiz yaptırmak değil, hareketleri doğru ve güvenli bir şekilde öğrenmenize yardımcı olmak. Ders boyunca hareketlerin farklı seviyelere uygun alternatiflerini sunarak herkesin kendi hızında ilerleyebileceği destekleyici bir ortam oluşturmayı hedefliyorum.
Derslerimiz online olarak, evinizin rahatlığında ve ihtiyaçlarınıza göre ilerliyor.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1
Kendisini bir arkadaşım aracılığı ike tanıdım.İngilizce konuşmak konusundaki özgüvenimi geliştirdi.Kendisi çok samimi ve sabırlı birisi.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
ücretsiz dersler
Merve ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 500₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Selen
& Online- Yeni
Ben selen yüksel, pilates eğitmeniyim ve yıllardır farklı seviyelerde bireylerle çalışıyorum. derslerim, her seviyeye uygun, tamamen kişiye özel programlarla hazırlanıyor.
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Irem
& Online- Yeni
Mat ve reformer pilates eğitmeniyim, her seviyeye uygun online veya yüzyüze grup ve özel dersler veriyorum.
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Yağmur
& Online- Onaylı
Farklı rahatlatıcı bir pilates dersi sunuyorum sizler sıkı bir beden ve kendinize özel bir an oluşurun
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilay
& Online- Yeni
Gazi fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencisi mat pilates dersi verilir kişiye özel program
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Nil
& Online- Yeni
Ben 10 yıldan beri profesyonel bir kişisel eğitmenim (personal trainer). fitness, mat pilates, yoga ve pilates sculpt alanlarında uzmanım.spor salonları haricinde evinizde ya da online ders almak ist
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Demet
& Online- Yeni
Fizyoterapi temelli multidisipliner yaklaşımımla size güvenli ve bütünsel bir egzersiz deneyimi sunuyorum. 10 yıldır pilates, yoga ve rehabilitasyon egzersizleri alanlarında uzman olarak hizmet vermek
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Rabia
- Yeni
Fizyoterapi mezunu ve deneyimli pilates eğitmeni , kişiye özgün ve verimli ders işleme yöntemleri ile pilates dersleri verilir.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Kübra
& Online- Yeni
Beden eğitimi mezunu. pilates eğitmeni. pilates, yoga, fonksiyonel egzersiz. en iyi versiyonun için benimle tanışmaya var mısın?
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilara
& Online- Yeni
Spor bilimleri mezunu deneyimli pilates eğitmeni | mat & reformer pilates, esneme, postür düzenleme ve omurga sağlığına yönelik dersler
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tuğba
& Online- Yeni
Kısa sürede sıkılaş – pilates * i̇ncelmek i̇steyenlere özel pilates * değişimi hisset – pilates başla * vücudunu toparl
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Bilgehan
& Online- Yeni
Reformer pilates ,osteopati , manuel terapi ile birlikte evde temel kas grupları için egzersiz yaptırılabilir
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Beyza
& Online- Yeni
Besto mezunuyum fitness pilates yoga yüzme ve çocuk cimnastik özel dersleri veriyorum
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Neslihan
& Online- Yeni
Güçlü & profesyonel • fizyoterapistten özel pilates ve sağlıklı yaşam eğitimi • uzman fizyoterapist ile kişiye özel pilates • bilinçli egzersiz, kalıcı sonuç: profesyonel pilates eğitimi
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ege
İstanbul & Online- Lider
Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Hatice
& Online- Lider
Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen
- 1000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Nilüfer
& Online- Lider
Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.
- 1500₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Gizem
& Online- Lider
İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)
- 2000₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Ayse meliz
& Online- Lider
Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Öznur
İstanbul & Online- Super öğretmen
9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Çiğdem
& Online- Super öğretmen
Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
