İlk ders ücretsiz
Safir profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Safir
- Ücret 149₺
- Cevaplama 1 saat
149₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
Fitness Online Koç | Personal Trainer | BESYO Hazırlık | Duruş Bozukluğu Duruş Bozukluklarında Etkin Antrenman | Omuz––Kalça Denge | Online Personal Trainer
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
Safir ile ilgili bilgiler
Günlük yaşamda duruş bozuklukları, ağrılar ve hareket kısıtlılıkları çok yaygın. İnsanların doğru egzersizle daha rahat hareket etmeye başladığını görmek benim için büyük motivasyon. Özel derslerde postür, core stabilite, mobilite ve güçlendirmeyi birleştirerek kişiye özel çalıştırıyor; hem görünüşü hem fonksiyonu iyileştirmeyi hedefliyorum.
BESYO hedefi olan öğrenciler için doğru rehberlik çok kritik. Benim motivasyonum; öğrencilerimin parkur ve performans bileşenlerini (kuvvet–sürat–çeviklik–dayanıklılık) sistemli şekilde geliştirip sınava hazır ve özgüvenli çıkmasını sağlamak. Özel derslerde kişiye göre plan yapıp, düzenli takip ve teknik düzeltmelerle ilerletmeyi seviyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Benim ders yöntemim “rastgele antrenman” değil, kişiye özel sistemdir. İlk derste hedef–seviye analizi yaparız; sonra antrenmanı kuvvet + kondisyon + mobilite + teknik dengesiyle planlarım. Her derste hareket tekniğini düzeltir, ilerlemeyi kayıt altına alır ve programı haftalık olarak güncellerim. Böylece kısa süreli heves değil, ölçülebilir ve sürdürülebilir sonuç alırsın.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 149₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 745₺
- 10 saat: 1490₺
ücretsiz dersler
Safir ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 149₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Caner
& Online- Super öğretmen
"her seviyeye uygun fitness | 10 yıllık uzmanlıkla online ve yüz yüze antrenman" "sertifikalı fitness eğitmeniyle kişisel programlar | online ve yüz yüze 10 yıllık deneyim"
- 600₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Ozan
Konyaaltı & Online- Yeni
Sertifikalı personal trainer’dan yağ yakımı, kas geliştirme ve postür odaklı birebir antrenman
- 999₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Zeki
& Online- Yeni
Nicelik yerine niteliğe, kulaktan duyma bilgiler yerine, bilgiye ve tecrübeye önem veren, 9 yıldır alan ile alakalı sayısız kitap okuyan, okumaya devam eden ve bu konu da gerekli olan her türlü bilgiy
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Sabri
& Online- Yeni
Hayatta sevmediğin ve yapamadığın bir şey yoktur sevdiremeyen ve yaptıramayan bir kişi vardır insan bu noktayı iyi seçmeli..
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Melih sefa
& Online- Yeni
Tıp öğrencisi,kendi deneyimleri ve araştırmaları ile ders vermek istiyor.amacı zayıflamak ve kas yapmak olanlar ulaşabilir
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Diren
Antalya & Online- Super öğretmen
12 yıllık profesyonel vücut geliştirme sporcusundan her seviyeye uygun kişiye özel antrenman | beslenme | supplement | vitamin-mineral planlaması ve mental gücünü artırmaya yönelik destek
- 1500₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Feridun
& Online- Yeni
14 yıllık spor tecrübesi beş branş alanında kendini geliştirmiş vücut geliştirme yarışması parkour yarışması etkinliklerinde rol almış aktif olarak halen vücut geliştirme ve calisthenics yapan biriyim
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Uğur
& Online- Yeni
Fitness antrenöründen i̇stanbul'da başlangıç, orta ve ileri seviye formda kalma, yağ yakma, kas geliştirme, performans artırma dersleri
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Emrullah emre
& Online- Yeni
Online & antalya yüz yüze fitness koçluğu | kişiye özel antrenman ve beslenme programı takibi
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Eray
& Online- Yeni
Hedefine giden yolda birlikte yürüyelim! 12 yılı aşkın süredir sporun farklı alanlarında aktif olarak antrenörlük yapıyorum. bu süreçte yüzlerce bireyle çalışarak hem fiziksel hem de mental olarak dön
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Sudenur
Antalya & Online- Onaylı
Her seviyeye uygun olarak hazırladığım kişiye özel antrenman programları ile hedeflerini bilimsel temelde ve sürdürülebilir şekilde birlikte planlıyoruz.
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Aysu
Antalya & Online- Yeni
Atletik performans, kilo alma/kilo verme, esneklik, pilates ve fitness üzerine online ve antalya içi (birebir) özel dersler verilir.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Gul
Antalya & Online- Yeni
Fitness, pilates, hamilelik, sakatlık sonrası ve kas kazanımında uzman eğitmenden özel ders
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ece
Antalya & Online- Yeni
Spor bilimleri fakültesi mezunuturkiye cimnastik federasyonu 2.kademe egitmen yüzme pilates yoga fitness kişiye özel program
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Gizem
Antalya & Online- Yeni
Fitness trainer tvgf 3. kademe uzman antrenör (fonksiyonel antrenman,kas kazanımı,kilo verme,kilo alma,streching dersleri verilir)
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Emre can
Antalya & Online- Onaylı
Vücudumuzun farkına varmak,vücudumuzun eski görüntüsünden daha iyi bir görüntüye ulaşması, duruş bozukluklarını giderme ve psikolojik olarak daha iyi bir ruh hali durumunda olabilmek için benimle çalı
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mustafa
Antalya & Online- Yeni
Ben mustafa alanlı.ben istanbul unıversıtesı performans koclugu ve kondisyonerlik egitimine sahip,turkıye fıtness federasyonu 2. kademe fıtness antrenoruyum
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Yasemin
Antalya & Online- Yeni
Merhaba! tcf 1. kademe pilates antrenörüyüm.mat&reformer pilates dersi için benimle iletişime geçebilirsiniz.
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Özgü
Antalya & Online- Yeni
Mat ve reformer pilates, fonksiyonel antrenman, fitness ve fit dance konusunda özel ders verilir
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ulas can
Antalya & Online- Yeni
Hacettepe spor bilimleri lisans ve yüksek lisans mezunuyum. uzmanlık alanım alt yapı ve a takım seviyesinde atletik performans ,personal training ve pilates reformer.
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
