Anasayfa
Ders ver
İzmit 
₺100/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil ve diploma
Cevaplama süresi 5saat
Mehmet Tevfik tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğrenci evinde
  • Kendi evinizde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Spor koçluğu
  • Fitness
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Sağlıkla zayıfla, güçlü bir vücut ile Genç ve Zinde kalarak Uzun Yaşamın sırlarını keşfet .

Ders işleme yöntemi

Daima olayın felsefesini ve özünü anlatmaktan yanayım. Balık yemeği değil, tutmayı öğretirim.
Antrenman ve Beslenme terzi usulü, kişinin Spor ve Sağlık geçmişine, Genetiğine, Yaşına ve en önemlisi
beklentilerine göre tasarlanmış olması gerekmektedir.
Dersler çalışılacak kişi ile beraber tayin edilmiş aşamalı hedefler üzerinden devam edecektir.

Eğitim

Makine mühendisi(Lisans) ve Kıdemli Fitness, Vücut geliştirme antrenörü(TVGFFederasyonu), Hakemi ve 37 yıllık yarışmacıyım(En son 49-54 yaş Ustalar Eyl-2017 Milli takım Türkiye seç.Finalde 5.oldum),
Kocaeli Spor Bilimleri Tezli Yüksek Lisans eğitimimi Ock-2017 tarihinde tamamladım.
Beslenme üzerine olan yakın ilgim sebebiyle Biyokimya doktora sınavlarına hazırlanıyorum.
Öğrencilerimin çoğu şu anda profesyonel ve işlerinde başarılıdır.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺100/saat
Mehmet Tevfik tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğrenci evinde
Kendi evinizde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Spor koçluğu
  • Fitness
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Mehmet Tevfik: CV

Curriculum Vitae
Language Skills: Fluent: English Permitted to work in: Turkey Position Sought: Spa Manager, Assistant Manager, Fitness Professional, Life coach, Personel fitness instructor.
Personal Statement
I have practical & theorical background on Lifetime healty nutrition and sport(weight training) for 35 years. I would like to share my practical & theorical nutrition and fitness potential to protect people from epidemic faits accomplis of food companies on processed foods worldwide, informing them about the way of healty long life. My goal is to attend Biochemistry doctorate to be able to understand the difference btw.3D structure mechanisms of organic & inorganic minerals and plant & animal nutrition elements such as alpha-linoleic acid(ala-plant W3) and Eicosapentaenoic acid(EPA-animal W3).
Seeking work in international locations.
Employment History:
January 1990 - Present - Tire Development Engineer(Full time). at Brisa Bridgestone Sabancı tire manufacturing and trading inc., İzmit/ Kocaeli. , Turkey, (Product Company)
Duties included:
Tire Design, Development, Improvement & Innovation Senior Engineer/ Technology Function- Product Development Deparment in R & D section.
Products worked with:
Bias & Radial Tires.
April 1983 - Present - Contestant. at Turkish Bodybuilding Fitness and Armwrestling Federation(TVGFBF)., Turkey.,
Turkey, (Health Club)
Duties included:
Active Competitor with sport licence. Lastly, I had 5th place in IFBB TR National Team Selection 49-54 Master Men’s Bodybuilding Championship in Sep2017 in TÜYAP((gizli bilgi) I).
January 1990 - October 2017 - Fitness Professional at KENTSA Social facilities of Brisa Bridgestone Sabancı tire manufacturing and trading inc. , Kocaeli/İzmit., Turkey, (Health Club)
Duties included:
Understanding sport background, wishes and targets of the club members well enough to define proper training technics, programs and methods. Supervising the new club members during their traning programs for the first three cycles and makes sure the current club members don’t do the exercises incorrectly. Giving the basic principles of healty nutrition, life routine options and emotional support to the club members Monitoring the expectations of the customers on a daily basis. Demonstrates knowledge of job-relevant issues, products, systems, and processes. Scheduling weekly activities, as well as the work of others. Developing specific goals and plans to prioritize, organize, and accomplish work. Following up regular maintenance of the M/Cs & equipments to work properly, suggest prospective equipments, tools and manages necessary supplies. Providing services for the club members and retention. Improving service by communicating and assisting individuals to understand guest needs, provides guidance, feedback, and individual coaching when needed. Managing aspects of the fitness areas, continually striving to improve membership satisfaction of the health club.
Note: I conducted this job part time parallelly with Tire Development Engineer job together.
Products worked with:
Free weights, Fitness machines, Equipments and Tools.
September 2008 - September 2010 - Regional Referee(Part time). at Turkish Bodybuilding Fitness and Armwrestling Federation(TVGFBF), İzmit/Kocaeli., Turkey, (Health Club)
Duties included:
Regional Referee with licence.
Products worked with:
Regional Referee
June 1988 - July 1989 - Assistant fitness trainer(Part time) at Shape Health Studios. , Hove/Brighon. , UK - United Kingdom, (Health Club)
Duties included:
Assisting to supervise the club members during their traning programs. Assisting to give the basic principles of healty nutrition, life routine options and emotional support to the club members.
Products worked with:
Free weights, Fitness machines, Equipments and Tools.
October 1982 - June 1988 - Assistant fitness trainer(Part time) at Body fitness club., Çekirge/Bursa., Turkey, (Health Club)
Duties included:
Assisting to supervise the club members during their traning programs. Assisting to give the basic principles of healty nutrition, life routine options and emotional support to the club members. Assisting to schedule and follow up weekly activities. Following up regular maintenance of the M/Cs & equipments. Assisting to service by communicating, provides guidance, feedback.
Products worked with:
Free weights, Fitness machines, Equipments and Tools.
Education and Qualifications:
2010 Turkish Bodybuilding Fitness and Armwrestling Federation(TVGFBF) in İstanbul/ Turkey. Senior Fitness & Body Building Personel trainer certificate(Level III).
Senior Fitness & Body Building Personel trainer(Level III).
Note: Level I and Level II were received in Aug-2007 and Aug-2008, as well. 2008 Turkish Bodybuilding Fitness and Armwrestling Federation(TVGFBF) in İstanbul/ Turkey. Regional Referee certificate.
Regional Referee.
2006 Turkish Ministry of Health in Kocaeli/Turkey. Medical First aid certificate, refreshing regularly in every two years by Turkish Ministry of Health.
Emergency first aid personnel. 1998 Turkish Underwater Sports federation(TSSF) certified by CMAS in Kocaeli/ Turkey. Scuba diving certification.
Scuba diver.
2016 Kocaeli University. Master degree was received in Dec-2016. Kocaeli University, Faculty of Sport Science of Health Science Institute(Kocaeli/ Turkey).
1988 Uludağ University. Bachelor degree was received in Mar-1988, Uludağ University, Faculty of Mechanical Engineering(Bursa/ Turkey).
- Intensive Technical English Course(Full time, 30 hr/ week) Chamber of Mechanical Engineers- Oct-1987- Jun-1988 in Bursa/ Turkey.
- St.Giles college & Brighton college of technology(15 hr/ week)- Jly-1988- Jun- 1989 in Brighton/ UK.
Vocational Qualifications
SEMINAR, CONFERENCES & TRAININGS:
Fitness & Wellness Festival- II- FITNESSTURK- 05.2007 Fitness & Wellness Festival-I- FITNESSTURK- 10.2006 Team Work Training(16 hr)- Mehmet KOCABAŞ- 07.2004 Deal with Difficult People(12 hr)- Prf.Dr.Üstün DÖKMEN- 04.2002 Analytical Thinking & Problem Solving(16 hr)- Mehmet KOCABAŞ- 02.2001 Six Thinking Hats(15 hr)- Mehmet KOCABAŞ- 03.1998 Communication Skills at Work & Family(14 hr)- Prf.Dr.Doğan CÜCELOĞLU- 03.1997 Advanced Driving Techniques- Demir BÜKEY- 02.1996 Identifying the Human Beings(15 hr)- Prf.Dr.Doğan CÜCELOĞLU- 12.1992 Mayadrom Sports Center(8 hr)- Etiler/İstanbul- 15.01.2010- 16.01.2010. Body Jam, Body Pump, Body Attack, Body Combat, Body Balance, RPM. Doping & Steroids(9 hr)- Ministry of Youth and Sports of Turkish(GSGM)- 08.08.2007- 11.08.2007. Syst.Innovation(TRIZ) WS(9 hr)- Sistem danışmanlık- 11.11.2006- 11.11.2006. Team Work on the Sailing Board(8 hr)- Mehmet KOCABAŞ- 28.07.2006- 28.07.2006. Resolve Conflicts and Solve Relationship Problems(15 hr)- Prf.Dr.Üstün DÖKMEN- 26.05.2005- 27.05.2005. The Art of Persuasion and Communication in Institutional life(15 hr)- Prf.Dr.Doğan CÜCELOĞLU- 22.11.20(gizli bilgi). Personal Effectiveness Training(14 hr)- Prf.Dr.Doğan CÜCELOĞLU- 22.02.2001- 23.02.2001. QS 9000 standard(14 hr)- KaLDer- 11.03.1998- 11.03.1998. Decision Making and Problem Solving(14 hr)Mehmet KOCABAŞ- 23.09.1997- 24.09.1997 FMEA(Failure Mode Effect Analysis)(7 hr)- Sistem danışmanlık- 08.01.1997- 08.01.1997. Leadership & Motivation(14 hr)- Prf.Dr.Üstün DÖKMEN- 15.07.1996- 16.07.1996. The Role of Emotional Communication Skills and Effectiveness(14 hr)- Prf.Dr.Doğan CÜCELOĞLU- 30.11.(gizli bilgi) ISO-9001 standard(7 hr)- KaLDer- 18.(gizli bilgi).1995. ISO-9000 standard(8 hr)- KaLDer- 14.12.1993- 14.12.1993. Total Quality Management Control(7 hr)- KaLDer- 20.01.1992- 20.01.1992. Ways to Deal With Stress(15 hr)- Prf.Dr.Doğan CÜCELOĞLU- 13.12.1991- 14.12.1991. Statistical Process Control(15 hr)- Sistem danışmanlık- 04.06.1990- 06.06.1990.
Hobbies and Interests
Body building. Fitness. Thai box. Weight lifting Tennis. Basketball. Swimming. Table tennis. Cycling. Skiing. Wind surf. Wrestling.

Benzer öğretmenler

des spor koçluğu dersleri yakınlarda ? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz Superprof size yardım etmek için des fitness dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! des yağ yakma derslerides kas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı : yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Aksaray
7 sene askeri okulda bulunan ve fitnessa özel ilgi duyan birisiyim ve yardımım dokunacak kişileri arıyorum
₺30
Mustafa
İlk ders ücretsiz!

İlk başta 10 Dk belirli bi hızda koşuyoruz, esneme ve ısınmaya 5-10 dk ayırıyoruz. Daha sonrasında...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Muratpaşa
Sporcu Geçmişi ve Üniversite öğrencisinden Fitness,kas gelişimi,fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız aradığınız spor koçunuz benim.
₺50
Coşkun
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi disiplinli bir şekilde yapıyorum , ders verdiğim alan spor olunca bu disiplin daha çok artıyor. Eğer fit...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
9 yıllık yüzücülük - 4.5 yıllık muay-tai hocalığı - 6 yıllık fitness bilgimi sizinle paylaşmaktan memnuniyet duyacağım.
₺60
Kürşad Can
İlk ders ücretsiz!

1 ders saatimin 15 dakikası bilgi geri kanalı tamamıyla teknikleri, nefes alıp vermeyi, posturünüzü...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çanakkale Merkez
Çanakkale personel trainer..Alanında yuksek lısans sahıbı,belgeli ve uzman eğitmenden ders verilir..
₺50
IŞIK KAHRAMAN
İlk ders ücretsiz!

kişinin kendı boy kılo yag oranına göre nabız sayısına göre kendı antrenman programı hazırlanır..kişiye özel...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler
Buca Osb
Personal coach ile çalışma imkanı nedir? En gözle görülür farkı motivasyonunuzdur.(doğru antreman ve motive ile kısa vade de iyi sonuçlar almak kaçınılmazdır.) Hatasız çalışma imkânı Olası sakatlık ri
₺60
İlayda Ahu
  • (7 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Insan her zaman hazırdır. Kendisi bir kere kafasında onu patlattıysa o olur bir anda. Vucudu beynini dinleyecek ve...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Yenimahalle
3.Kademe Kıdemli Fitness Eğitmeninden Size Özel Bireysel Antrenmen Metodları ile Hedefinize En Kısa ve Etkili Bir Şekilde Ulaşabilirsiniz..!
₺100
Kubilay
İlk ders ücretsiz!

DERSLERİ KİŞİNİN HEDEF,AMAÇ VE HAREKET KABİLİYETİNİN ESAS ALARAK YAPMAKTAYIM.AYRICA ZAMAN YÖNETİMİNİDE EN...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kağıthane
10senelik tecrübemi sizlerle paylaşmak isterim. Çalışmal için sabırsızlanıyorum. Eminim ki iki taraf içinde süper bir deneyim olucak
₺30
Enis
İlk ders ücretsiz!

Dersleri size uygun şekilde hangi spor salonuna gidiyorsanız bir saat belirleriz ve o saatte ikimiz birebir...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Hemşirelik Mezunu, Personal Training ve Fitness antrenörü İstanbul Avrupa yakası Florya da grup ve özel dersler için iletişime geçin
₺100
Mehmet Göktuğ
İlk ders ücretsiz!

kişiye özel derslerimi planlama üzerinde 8 veya 12 haftalık bir program ile planlayarak istediği bölge üzerinde...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
2 Dünya şampiyonluğu bulunan Master öğrencisinden fitness, pilates, taekwondo özel ve grup dersleri
₺100
Elif Aybüke
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi basamaklara bölerek işlerim Başlamadan önce temel ölçümlerinizi alırım ve hazır bulunuşluk...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Fatih
Basketbol antrenöründen yağ yakma,doğa koşusu,spor programı yazma,zayıflama,stres atma ve toplu koşu dersleri verilir.
₺80
Ogeday
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

1 saatimde genellikle çalışmalara adım adım başlar zamanla yapılan çalışmaların sıklığı ve şiddeti...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Dünya ve Avrupa dereceli Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Mezunu Milli Sporcudan Kickboks, Boks ve Muay Thai Dersleri
₺170
Deniz
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öğrencinin hedef ve istekleri doğrultusunda (örneğin kilo kaybetmek isteyen bir öğrenciye kardio ve aerobik antreman...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Keçiören
Süper lig seviyesinde kariyer yapmış kişiden beslenme ve fiziksel gelişim üzerine koçluk
₺40
Berkin şevki
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi öğrencilerimin müsait olduğu günlerde belirlediğim saatlerde yapması gereken fiziksel ve zihinsel...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
İzmirde Kişiye özel Koşu antrenmanı, Kilo verme, Kilo alma, Formda kalma, Kas artırma vb çeşitli antrenmanlar
₺40
Erdi
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelik olarak sizi tanımak ve kendimi tanıtmak isterim. İlk dersimiz ücretsiz olup yapmak istediğiniz spor hakkında...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğrenci evinde Kendi evinizde Webcam üzerinden
1 saat ₺100 ₺100 ₺100
Ders talep et