Emel

Ücret 400₺
Cevaplama 1 saat

400₺/saat

Pilates öğretmenlerini gör

Bu öğretmenin programı maalesef dolu

Pilates

Reformer Pilates ve Mat Pilates ile sağlığına yatırım yapmaya ne dersin? ESNEKLIK, DENGE, KUVVET ve tabi ki fit bir vücut için!!

Pilates

Ders mekanı

- Emel öğretmenin evinde:
- Online

Emel ile ilgili bilgiler

Pilates, vücudun birçok kasını aynı anda çalıştıran bir egzersiz sistemidir. Özellikle karın ve core kasları, omurga ve sırt kasları, alt vücut ve bacak kasları ve üst vücut ve kol kasları üzerinde etkilidir.
Pilates bir kuvvet antrenmanı şeklidir ancak aşina olabileceğiniz diğer kuvvet antrenmanı egzersizleri ile arasında benzerlik bulunmayabilir. Pilates, kas inşa etmekten çok kas tonusunu iyileştirmeye odaklanır. Bunun sonucunda da vücut daha fazla stabilite ve dayanıklı bir hale gelir.

Dersle ilgili bilgiler

Masa başı çalışanları, ev hanımları, tüm kendine değer veren kadınlar için geldim :)
FİT BİR VÜCUT ve sağlıklı bir gelecek için kendine özen göster.

Her yere yetişmeye çalışmaktan bazen kendimizi unuturuz işte böyle bir dönemde ben kendimi Pilates ile iyileştirdim ve sende artık bir nefes al ve kendini hatırla :)

SAĞLIĞINA YATIRIM YAP.

Reformer Pilates ve Mat Pilates ile sağlığına yatırım yapmaya ne dersin? ESNEKLIK, DENGE, KUVVET ve tabi ki fit bir vücut için!!

Ders mekanı

Emel ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

Online

Benzer Pilates öğretmenleri

Her seviyeye uygun olarak hazırladığım kişiye özel antrenman programları ile hedeflerini bilimsel temelde ve sürdürülebilir şekilde birlikte planlıyoruz.

Atletik performans, kilo alma/kilo verme, esneklik, pilates ve fitness üzerine online ve antalya içi (birebir) özel dersler verilir.

Fitness, pilates, hamilelik, sakatlık sonrası ve kas kazanımında uzman eğitmenden özel ders

Spor bilimleri fakültesi mezunuturkiye cimnastik federasyonu 2.kademe egitmen yüzme pilates yoga fitness kişiye özel program

Fizyoterapist eşliğinde sağlıklı güvenli pilates, fonksiyonel egzersiz ve fiziktedavi danışmanlığınız için buradayım🫶🏻

Eğer güçlü bir omurganız varsa o kadar gençsiniz, güçlü bir karın kaslarına sahipseniz bir o kadar sağlıklısınız ve güçlü bacaklara sahipseniz bir o kadar uzun ömürlüsünüz.

Ben mustafa alanlı.ben istanbul unıversıtesı performans koclugu ve kondisyonerlik egitimine sahip,turkıye fıtness federasyonu 2. kademe fıtness antrenoruyum

Merhaba! tcf 1. kademe pilates antrenörüyüm.mat&reformer pilates dersi için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Hacettepe spor bilimleri lisans ve yüksek lisans mezunuyum. uzmanlık alanım alt yapı ve a takım seviyesinde atletik performans ,personal training ve pilates reformer.

Kadınlara özel spor salonunda crosfit total body spinning gibi yuksek yogunluklu egzersizlerde görev almaktayım fakat bunlar ıcın temel kaslarımızı ve derin kaslarımıza odaklanmamız lazım. öğrenme asa

8 yillik deneyimim ile özel pilates dersleri veriyorum evinizde mat pilates ve sahip olduğunuz tüm makine ve ekipmanlar ile

Tecrübeli eğitmenden yüzyüze / online bire bir veya grup halinde mat pilates dersler

Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)

Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen

Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.

İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)

Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.

9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri

Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.

Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates eğitmeninden kişiye özel birebir online pilates & fitness dersleri | güçlenme, postür, mobilite ve kas gelişimi

Reformer Pilates ve Mat Pilates ile sağlığına yatırım yapmaya ne dersin? ESNEKLIK, DENGE, KUVVET ve tabi ki fit bir vücut için!!

Ders mekanı

Emel ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

Online

Benzer Pilates öğretmenleri

Her seviyeye uygun olarak hazırladığım kişiye özel antrenman programları ile hedeflerini bilimsel temelde ve sürdürülebilir şekilde birlikte planlıyoruz.

Atletik performans, kilo alma/kilo verme, esneklik, pilates ve fitness üzerine online ve antalya içi (birebir) özel dersler verilir.

Fitness, pilates, hamilelik, sakatlık sonrası ve kas kazanımında uzman eğitmenden özel ders

Spor bilimleri fakültesi mezunuturkiye cimnastik federasyonu 2.kademe egitmen yüzme pilates yoga fitness kişiye özel program

Fizyoterapist eşliğinde sağlıklı güvenli pilates, fonksiyonel egzersiz ve fiziktedavi danışmanlığınız için buradayım🫶🏻

Eğer güçlü bir omurganız varsa o kadar gençsiniz, güçlü bir karın kaslarına sahipseniz bir o kadar sağlıklısınız ve güçlü bacaklara sahipseniz bir o kadar uzun ömürlüsünüz.

Ben mustafa alanlı.ben istanbul unıversıtesı performans koclugu ve kondisyonerlik egitimine sahip,turkıye fıtness federasyonu 2. kademe fıtness antrenoruyum

Merhaba! tcf 1. kademe pilates antrenörüyüm.mat&reformer pilates dersi için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Hacettepe spor bilimleri lisans ve yüksek lisans mezunuyum. uzmanlık alanım alt yapı ve a takım seviyesinde atletik performans ,personal training ve pilates reformer.

Kadınlara özel spor salonunda crosfit total body spinning gibi yuksek yogunluklu egzersizlerde görev almaktayım fakat bunlar ıcın temel kaslarımızı ve derin kaslarımıza odaklanmamız lazım. öğrenme asa

8 yillik deneyimim ile özel pilates dersleri veriyorum evinizde mat pilates ve sahip olduğunuz tüm makine ve ekipmanlar ile

Tecrübeli eğitmenden yüzyüze / online bire bir veya grup halinde mat pilates dersler

Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)

Kişiye özel online fitness & pilates dersleri | 9+ yıllık deneyim | besyo mezunu & uluslararası 2. kademe sertifikalı eğitmen

Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.

İsteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz. hareket iyileştirir beraber iyileşmek ister misiniz? :)

Hacettepe üni. spor bilimleri yüksek lisans mezunuyum. türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates ve türkiyevücut geliştirme ve fitness federasyonu 1. kademe antrenörüm.

9 yıllık deneyim. profesyonel spor eğitmeni ile kişiye özel fitness ve pilates dersleri

Mat pilates ve reformer eğitmeniyim. 10 yıllık bir tecrübeye sahibim . ayrıca motivasyon koçluğu da yapıyorum .kilo verme ve formda kalma konusunda tam destek olan bir hocayım.

Türkiye cimnastik federasyonu 2. kademe pilates eğitmeninden kişiye özel birebir online pilates & fitness dersleri | güçlenme, postür, mobilite ve kas gelişimi

Paylaş

Onaylı öğretmen profili

seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Yorum

Évaluations

Referanslar

ücretsiz dersler

Bu ilanı şikayet et