Onur - Personal Trainer - Çınarcık
İlk ders ücretsiz
Onur - Personal Trainer - Çınarcık

Onur için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.

Onur

  • Ücret 750₺
  • Cevaplama 1 saat
Onur - Personal Trainer - Çınarcık

750₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Yağ yakma
  • Formda kalma

Çalışma saatlerinize uygun özel beslenme ve spor programı ile 7/24 online destek ile 3 ayda garantili zayıflama

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Yağ yakma
  • Formda kalma

Ders mekanı

Onur ile ilgili bilgiler

*ÇALIŞMA TEMPONA UYGUN, SANA ÖZEL ONLINE DİYET VE SPOR PROGRAMI*

Yoğun çalışıyorsun, düzenli beslenemiyor ve spora vakit bulamıyor musun?
Ezbere listelerle değil, senin hayatına uyan bir sistemle ilerleyelim.

Ben Online Diyetisyen ve Spor Koçun olarak, 3 ayda sürdürülebilir bir değişim için yanındayım.

*Bu Program Kimler İçin?*
Vardiyalı çalışanlar, masa başı çalışanlar, zamanı kısıtlı olanlar ve "diyete başlayıp bırakıyorum" diyen herkes için.

*Sana Neler Sunuyorum?*

*1. Çalışma Saatlerine Özel Beslenme Planı*
Gece mi çalışıyorsun, sabah 7'de mi işe gidiyorsun? Yeme-içme saatlerini, öğünlerini ve porsiyonlarını tamamen senin mesai saatlerine, uyku düzenine ve sevdiğin yemeklere göre planlıyorum. Yasak yok, sürdürülebilir beslenme var.

*2. Evde / Spor Salonunda Yapabileceğin Spor Programı*
Ekipmanın yoksa bile sorun değil. Haftada 3-4 gün, sadece 30-40 dakikada yapabileceğin, seviyene uygun egzersiz programı hazırlıyorum. Videolu anlatımlarla hatasız uygularsın.

*3. 7/24 Online Takip ve Motivasyon*
Her gün WhatsApp üzerinden destek. Takıldığın yerde sor, öğün fotoğrafını at, listeni anında revize edelim. Haftalık tartı ve ölçü takibi ile gelişimini birlikte takip ediyoruz.

*3 Ayda Ne Değişir?*
Amacımız hızlıca verip geri almak değil, kalıcı bir yaşam tarzı oluşturmak. 3 aylık program sonunda daha hafif, daha enerjik ve kıyafetlerinin içinde daha mutlu hissetmeyi hedefliyoruz.

Sonuçlar kişiden kişiye değişir ama sistemli ilerleyen danışanlarımın en güzel ortak noktası: Bir daha eski kilolarına dönmemeleri.

*İlk Adımı Atmaya Hazır mısın?*
Ücretsiz ön görüşme için bana mesaj at. Çalışma saatlerini yaz, sana özel ilk planı birlikte oluşturalım.

Kontenjan sınırlı - Her danışanımla tek tek ilgilendiğim için ayda sınırlı sayıda kişi alıyorum.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • İngilizce
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

İngilizce

Türkçe

*ÇALIŞMA TEMPONA UYGUN, SANA ÖZEL ONLINE DİYET VE SPOR PROGRAMI*

Yoğun çalışıyorsun, düzenli beslenemiyor ve spora vakit bulamıyor musun?
Ezbere listelerle değil, senin hayatına uyan bir sistemle ilerleyelim.

Ben Online Diyetisyen ve Spor Koçun olarak, 3 ayda sürdürülebilir bir değişim için yanındayım.

*Bu Program Kimler İçin?*
Vardiyalı çalışanlar, masa başı çalışanlar, zamanı kısıtlı olanlar ve "diyete başlayıp bırakıyorum" diyen herkes için.

*Sana Neler Sunuyorum?*

*1. Çalışma Saatlerine Özel Beslenme Planı*
Gece mi çalışıyorsun, sabah 7'de mi işe gidiyorsun? Yeme-içme saatlerini, öğünlerini ve porsiyonlarını tamamen senin mesai saatlerine, uyku düzenine ve sevdiğin yemeklere göre planlıyorum. Yasak yok, sürdürülebilir beslenme var.

*2. Evde / Spor Salonunda Yapabileceğin Spor Programı*
Ekipmanın yoksa bile sorun değil. Haftada 3-4 gün, sadece 30-40 dakikada yapabileceğin, seviyene uygun egzersiz programı hazırlıyorum. Videolu anlatımlarla hatasız uygularsın.

*3. 7/24 Online Takip ve Motivasyon*
Her gün WhatsApp üzerinden destek. Takıldığın yerde sor, öğün fotoğrafını at, listeni anında revize edelim. Haftalık tartı ve ölçü takibi ile gelişimini birlikte takip ediyoruz.

*3 Ayda Ne Değişir?*
Amacımız hızlıca verip geri almak değil, kalıcı bir yaşam tarzı oluşturmak. 3 aylık program sonunda daha hafif, daha enerjik ve kıyafetlerinin içinde daha mutlu hissetmeyi hedefliyoruz.

Sonuçlar kişiden kişiye değişir ama sistemli ilerleyen danışanlarımın en güzel ortak noktası: Bir daha eski kilolarına dönmemeleri.

*İlk Adımı Atmaya Hazır mısın?*
Ücretsiz ön görüşme için bana mesaj at. Çalışma saatlerini yaz, sana özel ilk planı birlikte oluşturalım.

Kontenjan sınırlı - Her danışanımla tek tek ilgilendiğim için ayda sınırlı sayıda kişi alıyorum.

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 750₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 3750₺
  • 10 saat: 7500₺

ücretsiz dersler

Onur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 1sa

Online

  • 750₺/saat

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

SuperprofÖzel dersÇınarcık Personal Trainer özel ders öğretmenleriÇınarcık Fitness öğretmeni özel ders öğretmenleriÇınarcık Yağ yakma öğretmeni özel ders öğretmenleriÇınarcık Formda kalma öğretmeni özel ders öğretmenleri
Tüm öğretmenleri gör

Onaylı öğretmen profili

Onur için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.

seviyeler

Tüm seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

İngilizce

Türkçe

Yorum

Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Onur ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Onur

Referanslar

Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir

ücretsiz dersler

Onur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

Bu ilanı şikayet et

İlandaki sorunu açıklayınız

Hakkımızda
Dersler
Şehirler
Bloglar ve Yardım