İlk ders ücretsiz
Selin için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Selin
- Ücret 1200₺
- Cevaplama 1 saat
1200₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
6 yıllık yoga pratiği, Almanya'da aktif eğitmen, her seviyeye uygun online dinamik vinyasa, yin ve meditasyon dersleri
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
Ders mekanı
Selin ile ilgili bilgiler
Ben Selin. Altı yıldır düzenli yoga pratiği yapıyorum. 200 saatlik yoga eğitmenlik eğitimimi tamamladıktan sonra, Ekim 2025'ten bu yana eğitmenlik yapıyorum. Şu anda Münih'te çeşitli yoga ve pilates stüdyolarında haftalık düzenli grup dersleri veriyorum: dinamik yoga, vinyasa, yin, meditasyon ve yoga meets pilates.
Farklı stüdyolarda, farklı seviyelerden katılımcılarla çalışmak bana çok şey öğretti. Yeni başlayan birine ilk kez chaturanga anlatmakla, düzenli pratiği olan birinin akışını derinleştirmek çok farklı şeyler. Ders planlamasını, akışı ve yoğunluğu her zaman karşımdaki kişiye göre uyarlıyorum.
Derslerimde en çok önem verdiğim şey doğru hizalanma ve güvenli pratik. Her duruş için varyasyonlar sunuyorum, böylece kimse kendini zorlamak zorunda kalmıyor ve herkes kendi bedenine uygun versiyonu bulabiliyor. Nefes ve hareketin uyumu, benim için tekniğin temeli.
Yoga benim için performans değil; kendinizle kurduğunuz ilişki. Bu yüzden yarışmanın olmadığı, sakin ve kapsayıcı bir alan yaratmaya özen gösteriyorum. İster bedeninizde güç ve esneklik kazanmak isteyin, ister sadece kendinize sakin bir alan açmak, size eşlik etmekten mutluluk duyarım.
Grup ve birebir dersleri yüz yüze ve online olarak veriyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Merhaba, ben Selin. Altı yıldır yoga pratiği yapıyorum. Münih'te çeşitli stüdyolarda dinamik yoga, vinyasa, yin, meditasyon ve yoga meets pilates dersleri veriyorum. Aynı dersleri online olarak da paylaşıyorum, böylece kendi evinizde, kendi matınızda pratik yapabilirsiniz.
Ders nasıl işleniyor?
Kısa bir merkezlenme ve nefes çalışmasıyla başlıyoruz, ardından derse uygun bir ısınma ve akış geliyor. Dinamik ve vinyasa derslerinde nefesle hareketi birleştiren akıcı dizilimler çalışıyoruz; yin derslerinde duruşları daha uzun tutarak derin gevşemeye odaklanıyoruz. Her ders dinlenme bölümüyle sonlanıyor.
Yaklaşımım:
Hizalanmaya özen gösteriyor, her duruş için farklı varyasyonlar sunuyorum. Böylece yeni başlayan da, ileri seviyede olan da aynı akış içinde kendine uygun versiyonu bulabiliyor. Amacım zorlamak değil, sizi kendi sınırınızda güvenle tutmak. Yoga benim için performans değil, kendinizle kurduğunuz ilişki.
Kimler için uygun?
Dersler her seviyeye açık. Hiç yoga yapmamış olabilirsiniz ya da pratiğinizi derinleştirmek istiyor olabilirsiniz. Masa başında çalışıp bedeni tutulanlar, stresli bir dönemden geçenler, esneklik ve güç kazanmak isteyenler için çok uygun.
Birebir ve küçük grup dersleri veriyorum. Birebir derslerde akışı tamamen sizin hedefinize göre kurguluyoruz. Tek ihtiyacınız bir mat ve rahat kıyafetler.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1200₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 6000₺
- 10 saat: 12000₺
ücretsiz dersler
Selin ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 1200₺/saat
Benzer Yoga öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Cigdem
& Online- Yeni
Merhaba, ben çiğdem! 15 yıldır yoga pratiğiyle hayatı dönüştürüyorum ve şimdi seninle bu yolculuğu paylaşmak için buradayım.
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
İrem
& Online- Onaylı
Yogayı merak edenler/ düzenli pratik edinmek isteyenler için online birebir/ grup yoga dersi
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Şeyda
& Online- Onaylı
Yoga ile nefesinle uyum içinde hareket ederek bedeni güçlendirecek, esnekliğini artıracak ve zihnini dinginleştireceksin.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tuğba
& Online- Onaylı
6 yıllık deneyimle, nefes ve meditasyon teknikleri ile bedeninizi tanıma yolunda benimle iletişime geçebilirsiniz.
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ipek
& Online- Yeni
İpek – kadınlara özel hatha & yin yoga eğitmeni , birebir ve grup online dersler
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ecem
& Online- Yeni
Hatha yoga eğitmeni.doğru hizalanma, nefes farkındalığı ve bilinçli hareketle bedeninizi daha yakından tanıyacak,zihinsel ve fiziksel dengenizi birlikte geliştireceğimiz bir pratik alanı oluşturacağız
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Çağla i̇rem
& Online- Yeni
“hiç yoga yapmamış olsan bile sıfırdan başlayabileceğin, adım adım i̇lerleyen kişiye özel yoga dersleri | esneklik, denge ve zihin rahatlatma odaklı”
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Berna
& Online- Yeni
Herkesin bedenine ve pratiğine uygun ayrıcalıklı yoga, postür dersleriyle bedeninizi geliştirirken beden farkındalığınızı da artırın.
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Aslınur
& Online- Super öğretmen
Güçlenmek, dengelenmek, esnemek ve beden potansiyelini arttırmak i̇çin düzenli olarak yoga pratiği
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Beyza duru
Eskişehir & Online- Onaylı
“kendi ritmini bul: günlük koşturmacadan uzaklaşıp yoga ve nefesle ruhunu ve bedenini yenile”
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ebru
& Online- Super öğretmen
Hadi birlikte yoga yapalım! bedenini dinlemeye, nefesinle buluşmaya ve kendine iyi gelecek bir mola vermeye ne dersin? her seviyeye uygun, ihtiyaçlarına göre şekillenen derslerde buluşalım. 🤍
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Zeynep
& Online- Super öğretmen
Nefes, meditasyon çalışmaları yapmak ve yoga pratiğinde derinleşmek istiyorsan bir mesaj uzağındayım
- 1250₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Asuman
& Online- Onaylı
Hi̇s federasyonu & yoga alliance sertifikalı eğitmenden hatha, yin, hamak yogası ve bioenerji seansları
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Deniz
& Online- Onaylı
Yoga dersleri ile kendine alan açmaya ve farkındalıklı yaşamaya hazır mısın?
- 3000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tuğba
Uşak & Online- Onaylı
Kişinin vücut tipi ve hastalıklarına yönelik yoga dersleri ve nefes egzersizleri, esnemeler
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ece begüm
İstanbul & Online- Super öğretmen
İlk yoga deneyiminden düzenli pratiğe, sana özel derslerle yanındayım, hadi yola çıkalım
- 400₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Ezgi
& Online- Super öğretmen
8 yıldır fitness 4 yıldır da pilatesve yoga hocasıyım. birçok tür de yoga dersini verebilirim. başlangıç ve ileri düzey. bu güzel başlangıçlarınızı keyifli bir şekilde başlayabiliriz
- 600₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Nisan
& Online- Onaylı
Deneyimli eğitmenden şefkat ve mindfulness odağında yoga dersleri | somatik hareket | nefes | meditasyon //bütünsel bir yaklaşımla zihin-beden ile buluşmalar
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Diyansey
& Online- Super öğretmen
En üst seviyede fly (hamak) yoga eğitmenlik sertifikam mevcut. i̇ki yıldır aktif olarak kendi stüdyomda eğitim vermekteyim. aynı zamanda profesyonel dans eğitmeniyim
- 1300₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Melda
İzmir & Online- Super öğretmen
Yogaya başlamak isteyenleri için başlangıç dersi, iyice tanımak isteyenler için temel düzel dersler ve ilerlemek isteyenler için hatha akışları içeren derslerim mevcut. herkesi beklerim ️
- 375₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
