İlk ders ücretsiz
Berna profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Berna
- Ücret 750₺
- Cevaplama 1 saat
750₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Herkesin bedenine ve pratiğine uygun ayrıcalıklı yoga, postür dersleriyle bedeninizi geliştirirken beden farkındalığınızı da artırın.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Ders mekanı
-
Berna öğretmenin evinde:
- Online
-
Berna ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben Berna Özden. Sosyolog, Medya ve İletişim Uzmanı, Kadın ve Toplumsal Cinsiyet Çalışmaları Eğitmeni, Pilates ve Yoga Eğitmeniyim. Yoga yolculuğum, bedenin derin bilgisini keşfetme ve bu bilgiyi paylaşma isteğiyle başladı. Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Hatha Yoga ve 60 saatlik Yoga Terapi eğitimlerinin yanı sıra, birçok farklı disiplinle çalışarak beden pratiğimi ve eğitmenlik becerilerimi geliştirdim.
Halen kendi pratiğimde farklı disiplinlerden faydalanarak bedenimi ve potansiyelini keşfetmeye devam ediyorum. Yoga benim için yalnızca bir egzersiz değil; bir yaşam pratiği, beden ve zihin arasındaki dengeyi bulma yolculuğu. Bu yolculukta sana rehberlik etmek için buradayım.
Eğer bu yolculukta bir adım atmaya hazırsan, benimle iletişime geçmekten çekinme!
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Yoga derslerimde beden ve zihin arasındaki dengeyi kurarak, hem fiziksel hem de mental olarak güçlenmeyi hedefliyorum. Mindfulness temelli Hatha Yoga, Yoga Terapi, Yin Yoga, Postür ve Hareket Pratikleri gibi disiplinlerle beden farkındalığını artırmayı, esnekliği ve gücü geliştirmeyi amaçlıyoruz. Her bireyin ihtiyaçlarına uygun şekilde uyarlanan derslerde, fiziksel hassasiyetlere özen göstererek güvenli ve keyifli bir yoga deneyimi sunuyorum.
Eğer kendini tanıma yolculuğunda bedeninle bağ kurmak, nefes ve hareketin uyumunu keşfetmek istiyorsan, derslerimde seni desteklemek için buradayım. İster yeni başlayan ister ileri düzey bir katılımcı ol, her seviyeye uygun içeriklerle yoga pratiğini geliştirmen mümkün.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 750₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3750₺
- 10 saat: 7500₺
Online
- 750₺/saat
ücretsiz dersler
Berna ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Yoga öğretmenleri
Emir
& Online
- 800₺/saat
Şeyda
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ipek
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cigdem
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çağla İrem
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 1200₺/saat
Aslınur
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 520₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selin
& Online
- 1000₺/saat
Ece
Göztepe & Online
- 1000₺/saat
Nihan
& Online
- 500₺/saat
Nisan
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşegül
& Online
- 899₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
Fethiye & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zuhal
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
