İlk ders ücretsiz
Şeyda profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Şeyda
- Ücret 400₺
- Cevaplama 1 saat
400₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Ebeveynler için yoga
- Ashtanga
Yoga ile nefesinle uyum içinde hareket ederek bedeni güçlendirecek, esnekliğini artıracak ve zihnini dinginleştireceksin.
- Yoga
- Hatha
- Ebeveynler için yoga
- Ashtanga
Ders mekanı
-
Şeyda öğretmenin evinde:
- Online
-
Önerilen
Şeyda, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Şeyda ile ilgili bilgiler
Yoga ile tanıştım ve bu yolculuk bana bedenimle, zihnimle ve ruhumla daha derin bir bağ kurma fırsatı sundu. Zamanla bu bilgiyi paylaşmak ve başkalarının da yoga sayesinde dönüşmesine destek olmak için eğitimler aldım ve yoga eğitmeni oldum.
Derslerimde sadece fiziksel hareketlere değil, nefesin gücüne ve zihinsel farkındalığa da odaklanıyorum. Amacım, herkesin kendi bedenini keşfetmesine, esneklik ve güç kazanmasına ve aynı zamanda iç huzuru bulmasına yardımcı olmak.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Seviyenize ve vücudunuza göre özenle hazırladığım derslerde buluşalım. Dersimiz yaklaşık 1:15 dakika sürmektedir.
Yoga ile Bedenini ve Zihnini Dengele!
Bu derslerde, nefesinle uyum içinde hareket ederek bedeni güçlendirecek, esnekliğini artıracak ve zihnini dinginleştireceksin. Nefes teknikleri (pranayama), akışlı hareketler (asanalar) ve derin gevşeme (savasana) ile hem fiziksel hem de zihinsel olarak yenileneceksin.
Faydalar:
Esneklik ve güçlenme
Zihinsel rahatlama ve stres yönetimi
Duruşunuzu ve nefes farkındalığınızı geliştirme
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
2
Hamak ve hatha yogada akıcı, enerjik dersleri ile Şeyda hocanın yeri bambaşka. Sade ve neşeli anlatımıyla dersler su gibi akıp gidiyor. Eğer güçlenirken biraz da zihnim sussun istiyorsanız Şeyda hocanın derslerine katılmanızı tavsiye ederim
Enerjisiyle, bilgisiyle ve ilgisiyle sizi en iyi versiyonunuza dönüştürmek için elinden gelenin fazlasını yapan, ilk dersten hemen sonra bile doğru yerdeyim diye düşündüren bir hocadır. Yapamadığım zorlandığım şeyleri önce neden yapamadığımı tespit edip ona göre derse yön vermesi dersi çok daha etkili kılıyor. Uzun süre birlikte olacağımızı düşünüyorum.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 400₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2000₺
- 10 saat: 4000₺
Online
- 400₺/saat
ücretsiz dersler
Şeyda ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Yoga öğretmenleri
İrem
& Online
- 625₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 800₺/saat
Gamze
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ipek
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cigdem
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çağla İrem
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berna
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 1200₺/saat
Aslınur
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 520₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selin
& Online
- 1000₺/saat
Ece
Göztepe & Online
- 1000₺/saat
Nihan
& Online
- 500₺/saat
Nisan
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşegül
& Online
- 899₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
Fethiye & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
