Deneyimli Eğitmenden Şefkat Ve Mindfulness Odağında Yoga Dersleri | Somatik hareket | Nefes | Meditasyon //Bütünsel bir yaklaşımla Zihin-Beden ile buluşmalar

Nisanla yaptığımız dersler beni çok rahatlattı. Ses tonu ve yaklaşımı çok şefkatli ve içten. Güven duygusu hissetmek ve yargısızca dinleniyor olmak ne güzelmiş. Yaptığımız çalışmalara devam ettikçe dönüştürücü etkisini görebiliyorum. Herkesin kendisine bu dersleri hediye etmesini tavsiye ederim.

Selam
Bu pratikler bana  bedensel ve ruhsal gelişimim konusunda çok yardımcı oldu.Nisan’ın samimi yaklaşımı bana çok iyi geldi ve yalnız olmadığımı hissettirdi.Bu da süreci benim için çok daha anlamlı kıldı.
Bu derslerden sonra günlük hayatımda kendimi daha  özgür ve özgüvenli hissediyorum.Günlük hayatımda kendimi daha aktif hissediyorum.Kendimde fark ettiğim en büyük değişim ruhumda ki pozitif yaklaşım,neşe ve oldu.
Teşekkürler Nisan'ım.

Nisan’la bazen kağıt kalemle, bazen yatarak, bazen hareket ederek, bazen de oturarak, o anki ihtiyacıma göre yaptığımız farkındalık ve meditasyon çalışmaları zihnimde, bedenimde ve hayatımda önemli etkiler yarattı. İlk bakışta, kendisine, gülen gözler ve sakin ses tonu olarak yansımış öğretiler üzerine yaptığı çalışmalar, araştırmalar ve gönüllü öğrencilikten öğrendiklerini benimle de sabır ve içtenliğiyle paylaştı. Birlikte çalışmaya başladığımızdan beri zihnimle ilişkim güçlendi ve iyileşti. Zihnimin safi egemenliğinden arındım ve onu, kalbimin gerçekleştirmek istediklerine yardımcı bir güç olarak kullanabilme yeteneğim gelişti. Nisan sayesinde, yalnızca kalp gözüyle görülebilen ve esas olanları daha rahat görebilmeye başladım. Hayatıma dokunduğun için teşekkür ederim Nisan.

Nisan hakkında bu referans mektubunu yazarken hissettiğim mutluluğu tarif etmek zor. O, sadece bir dost değil, aynı zamanda hayatımda iz bırakan anlamlı bir rehber oldu.

Nisan, sabrı, detaycılığı ve derin empati yeteneğiyle çevresine huzur getiren biri. Onun yanında olmak, baskısız ve keyifli bir öğrenme süreci sunar. Her bireye kendi temposunda ilerleme fırsatı tanıyarak kendilerini özgürce ifade etmelerini sağlar.

Yoga ve meditasyon seanslarında Nisan’ın rehberliği sayesinde, kendimle şefkatle yüzleşmeyi ve yargılamadan kabul etmeyi öğrendim. Bu deneyim benim için bir dönüm noktasıydı ve her zaman minnetle hatırlayacağım bir yolculuktu.

Nisan’ı Superprof’un diğer üyelerine gönülden tavsiye ediyorum. Onun bilgeliği ve içten rehberliği, herkesin hayatında dönüştürücü bir etki yaratacaktır.