İlk ders ücretsiz
Bedirhan için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Bedirhan
- Ücret 1000₺
- Cevaplama 1 saat
1000₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Formda kalma
Uzman Personal Trainer'dan Kişiye Özel Planlama ve Ders! (Egzersiz, Beslenme, Kardiyo Planlaması ve 7/24 Danışmanlık
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Formda kalma
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir Samsun konumundan
Bedirhan ile ilgili bilgiler
Spor hayatıma 9 yaşında futbol ve boksla başladım, 17 yaşında vücut geliştirme ile tanıştım. 7 yıllık eğitmenlik tecrübemle öğrencilerime sadece antrenman yaptırmıyor, hedeflerine uygun şekilde doğru teknik, disiplin ve sürdürülebilir bir sistem kazandırıyorum. Onlara hem hoca hem arkadaş hem kardeş hem abi Her konuda yardımcı olan ve 7/24 danışmanlık yapan birisiyim. Sadece makalelerle değil tüm tecrübe ve deneyimlerimle öğrencilerime eğitim vermekteyim.
Birebir dersleri öğrencinin evinde yada site spor salonunda veya uygun spor salonunda veriyorum. Online koçlukta ise kişiye özel antrenman ve beslenme planı, haftalık takip ve düzenli kontrol sistemiyle ilerliyorum.
Hedefin yağ yakmak, kas kazanmak, fit görünmek, postürünü düzeltmek ya da sporu hayatına düzenli şekilde sokmaksa; seviyene ve yaşam tarzına göre net, uygulanabilir ve sonuç odaklı bir plan oluşturuyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
𝗢𝗡𝗘𝗠𝗟𝗜 𝗡𝗢𝗧: Eğer online bire bir görüntülü ders almak yerine sadece profesyonel analiz, profesyonel programlama, ve profesyonel takip hizmeti almak istiyorsanız 12, 6 ve 3 aylık danışmanlık paketlerini de(kişiye özel program planlayıp pdf olarak gönderme ve whatsapp üzerinden 7/24 danışma/takip/iletişim) tercih edebilirsiniz. Her hafta form kontrol edilir.
𝗛𝗢𝗦 𝗚𝗘𝗟𝗗𝗜𝗡𝗜𝗭!
Spor Bilimleri mezunu, lisanslı tecrübe sahibi antrenör eşliğinde her yaş grubundan tüm seviyelere yönelik olarak, kişiye özel hazırlanmış egzersiz programlarıyla hizmet verilmektedir. Danışanlarımın hedeflerine yönelik antrenman ve beslenme planlamaları ile amaçlarına ulaşırız.
𝗗𝗘𝗥𝗦𝗟𝗘𝗥 𝗡𝗔𝗦𝗜𝗟 𝗜̇𝗟𝗘𝗥𝗟𝗜̇𝗬𝗢𝗥 𝗩𝗘 𝗡𝗘𝗥𝗘𝗗𝗘 𝗬𝗔𝗣𝗜𝗟𝗜𝗬𝗢𝗥?
Online görüntülü dersler Whatsapp üzerinden işleniyor. Direk programlar yazılıp haftalık kontrol şeklindede ilerlenebilir. Bilimsel yöntemlerle vücudunuzun mevcut durumunu tespit edip vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu belirliyoruz ve isteklerinizi de göz önünde bulundurarak tamamen size özel bir egzersiz & beslenme programı ayarlıyoruz. Ardından uygun gün ve saatleri belirleyerek başlıyoruz. Programda ihtiyacınız olan, kullanılacak tüm ekipmanlar hakkında yönlendirme yapılıyor. Eğitim süreciniz boyunca haftalık takip ve ilerleme analiziniz aksatmadan yapılıyor. Ardından ilerleme durumunuza göre programlarınız güncelliyor ve ilerleme durumunuz size rapor olarak gönderiliyor. Bu sayede ne durumda olduğunuzu siz de görüp takip edebiliyorsunuz. Doğru ihtiyaç tespiti üzerine hazırlanmış profesyonel programlar ve azimli çalışma ile sonuç almak da kaçınılmaz oluyor. Süreç boyunca Whatsapp üzerinden 7/24 hiç çekinmeden danışabiliyorsunuz!!!!!!
𝗢𝗚𝗥𝗘𝗡𝗖𝗜𝗡𝗜𝗡 𝗜𝗛𝗧𝗜𝗬𝗔𝗖𝗜𝗡𝗔 𝗚𝗢𝗥𝗘 𝗬𝗔𝗣𝗜𝗟𝗔𝗡 𝗘𝗚𝗜𝗧𝗜𝗠𝗟𝗘𝗥
*Kilo alma, kas geliştirme, hipertrofi antrenman planlaması
*Zayıflama, yağ yakma, sıkılaşma, kilo verme
*Vücut geliştirme & fitness & pilates programlamaları
*Yaşam kalitesini arttırmak ve genel sağlık amaçlı doğru programlama
*Beslenme programı
*Duruş bozukluğu düzeltici & önleyici egzersizleri
*Supplement kombinasyonu
*Polislik sınavlarına yönelik kuvvet ve kondisyon geliştirme programı
*Branşa özel kuvvet ve kondisyon geliştirme
*Fonksiyonel antrenman
*Dayanıklılık geliştirme
*Postür analizi
*Personal training
*Uzaktan eğitim
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1000₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 5000₺
- 10 saat: 10000₺
ücretsiz dersler
Bedirhan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Online
- 1000₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Arda
Samsun & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkin şevki
Samsun & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
Samsun
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Oğuzhan
Samsun & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
Samsun & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Barış
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sevim
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kubilay
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Alperen
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 500₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
