Özge - Pilates öğretmeni -
İlk ders ücretsiz
Özge - Pilates öğretmeni -

Özge profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.

Özge

  • Ücret 500₺
  • Cevaplama 1 saat
Özge - Pilates öğretmeni -
  • 5 (2 üye yorumu)

500₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Pilates

Online Mat Pilates | Birebir Kişiye Özel Ders | Postür, Güçlenme ve Sıkılaşma Odaklı Eğitmen

  • Pilates

Ders mekanı

    • Online

    • evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan

Önerilen

Özge, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.

Özge ile ilgili bilgiler

Merhaba, ben Özge.

TCF 1. Kademe Pilates Eğitmeniyim ve BASI Pilates Eğitmen programını tamamladım. Pilatesi sadece bir egzersiz yöntemi olarak değil, yaşam kalitesini artıran ve beden farkındalığını geliştiren bir disiplin olarak görüyorum.

Derslerimde en büyük önceliğim, hareketleri doğru teknikle ve güvenli bir şekilde uygulamanızı sağlamaktır. Her öğrencinin ihtiyaçları ve hedefleri farklı olduğu için dersleri tamamen kişiye özel planlıyor, gelişiminizi adım adım takip ediyorum.

İster pilatese yeni başlıyor olun ister düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmak istiyor olun, birlikte keyifli ve motive edici bir çalışma süreci geçirebiliriz.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

Online mat pilates derslerim online platformlar(zoom, google meet, FaceTime vb.) üzerinden birebir olarak gerçekleştirilmektedir. Bir ders süresi 40-50 dakika aralığındadır. İlk derste mevcut seviyenizi, hedeflerinizi ve varsa dikkat edilmesi gereken durumları değerlendirerek size özel bir program oluşturuyoruz.

Derslerimde;

* Duruş (postür) bozukluklarını destekleyici egzersizler,
* Core (karın ve bel) bölgesini güçlendirme,
* Sıkılaşma ve esneklik çalışmaları,
* Başlangıç ve orta seviye mat pilates uygulamaları,
* Kişiye özel ilerleme planı yer almaktadır.

Amacım, sadece ders sırasında egzersiz yapmak değil; düzenli hareket etmeyi sürdürülebilir bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olmaktır. Her ders, güvenli, motive edici ve tamamen size özel bir şekilde planlanır.

Eğer siz de düzenli hareket etmeyi alışkanlık haline getirmek, kendinizi daha güçlü ve enerjik hissetmek istiyorsanız birlikte çalışabiliriz.

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 500₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 2500₺
  • 10 saat: 5000₺

ücretsiz dersler

Özge ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 30dk

Online

  • 500₺/saat

Detaylar

İlk ders 30 dakika ücretsizdir. 
Tek ders: 500₺
1 aylık paket (8 ders): 3600₺
2 aylık paket (16 ders): 6800₺
3 aylık paket (24 ders): 9600₺

Benzer Pilates öğretmenleri

SuperprofÖzel ders Pilates öğretmeni özel ders öğretmenleri
Tüm öğretmenleri gör

Onaylı diploma

Özge profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.

seviyeler

Tüm seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Türkçe

Yorum

Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Özge ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Özge

Referanslar

Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir

ücretsiz dersler

Özge ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

Bu ilanı şikayet et

İlandaki sorunu açıklayınız

Hakkımızda
Dersler
Şehirler
Bloglar ve Yardım