İlk ders ücretsiz
İrem profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
İrem
- Ücret 350₺
- Cevaplama 1 saat
350₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Merhabalar ben İrem fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümü mezunuyum. Mat pilates hamile pilatesi alanında sertifikalar aldım ve pelvik taban terapistiyim. Hamile pilatesi ve pelvik taban eğitimimi harm
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
-
İrem öğretmenin evinde: Konya
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir Konya konumundan
-
İrem ile ilgili bilgiler
Kişisel hayatımda da pilates, spor ve yoga ile ilgileniyorum ve genel olarak kaslarımı ya da nefesimi yanlış kullandığımda çektiğim ağrıları biliyorum. Zamanla hepsini doğru şekilde kullanmayı öğrenerek kendimi geliştirdim. Sizi de bu farkındalığa getirmek istiyorum. Mat pilates ile daha esnek daha ağrısız ve daha sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Amacımız beden farkındalığı, nefesimizi doğru kullanabilmek, düzgün postürü koruyabilmek, denge koordinasyon ve kuvvet kazanmak. En önemlisi de sağlıklı bir yaşam. Online pilates sürecimizde bile yediğinize içtiğinize kadar takip edip peşinizi bırakmam :) Özellikle bir rahatsızlığınız varsa programlarımızı da ona göre şekillendirebiliriz
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 350₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1750₺
- 10 saat: 3500₺
Online
- 350₺/saat
ücretsiz dersler
İrem ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Detaylar
Anlaşabiliriz, ücrette problem yok. Hediye derslerim de olacak.
Benzer Pilates öğretmenleri
Beyza
Konya & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ekin
Konya & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 750₺/saat
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gül
& Online
- 550₺/saat
Berkay
İstanbul & Online
- 1200₺/saat
Merve
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ebru
& Online
- 900₺/saat
Melike
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GİZEM
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
