İrem için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
İrem
- Ücret 350₺
- Cevaplama 1 saat
350₺/saat
Pilates öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Merhabalar ben İrem fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümü mezunuyum. Mat pilates hamile pilatesi alanında sertifikalar aldım ve pelvik taban terapistiyim. Hamile pilatesi ve pelvik taban eğitimimi harm
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
-
İrem öğretmenin evinde: İstanbul
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir İstanbul konumundan
-
İrem ile ilgili bilgiler
Kişisel hayatımda da pilates, spor ve yoga ile ilgileniyorum ve genel olarak kaslarımı ya da nefesimi yanlış kullandığımda çektiğim ağrıları biliyorum. Zamanla hepsini doğru şekilde kullanmayı öğrenerek kendimi geliştirdim. Sizi de bu farkındalığa getirmek istiyorum. Mat pilates ile daha esnek daha ağrısız ve daha sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Amacımız beden farkındalığı, nefesimizi doğru kullanabilmek, düzgün postürü koruyabilmek, denge koordinasyon ve kuvvet kazanmak. En önemlisi de sağlıklı bir yaşam. Online pilates sürecimizde bile yediğinize içtiğinize kadar takip edip peşinizi bırakmam :) Özellikle bir rahatsızlığınız varsa programlarımızı da ona göre şekillendirebiliriz
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 350₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1750₺
- 10 saat: 3500₺
Online
- 350₺/saat
Detaylar
Anlaşabiliriz, ücrette problem yok. Hediye derslerim de olacak.
Benzer Pilates öğretmenleri
Selin
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yasemin
Eyüpsultan & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Meyra
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Azime
& Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tansu
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ersin
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özge
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GAMZE
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Melike
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gül
& Online
- 550₺/saat
-
Pilates öğretmenlerini gör
