Eva Havin profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Eva Havin
- Ücret 300₺
- Cevaplama 1 saat
300₺/saat
Kas geliştirme öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Pilates
- Esneme
Ev konforunda Sıkılaş& Esneklik Kazan Online Mat Pilates Dersleri için Hemen kaydol!
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Pilates
- Esneme
Ders mekanı
Önerilen
Eva Havin, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Eva Havin ile ilgili bilgiler
“Güçlü bir beden, dengeli bir zihin.”
Merhaba! Ben Eva Havin Mert. BESYO mezunuyum ve yaklaşık 10 yıl boyunca aktif sporcu olarak sahalarda yer aldım. 5 yıl boyunca fitness eğitmenliği yaptıktan sonra, şimdi aktif olarak Pilates eğitmenliği yapıyor ve yüksek lisans eğitimime devam ediyorum.
Online ve yüz yüze Pilates derslerimde, postür bozuklukları, core (merkez bölgesi) güçlendirme, esneklik geliştirme ve bedensel farkındalık üzerine çalışıyoruz. Derslerim her seviyeye uygundur ve tamamen güvenli, bilimsel temellere dayalı bir yaklaşımla hazırlanır.
Hedefim, yalnızca fiziksel olarak değil, ruhen de dengeyi bulmanıza destek olmak. Eğer siz de bedeninizi tanımak, güçlenmek ve kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız, birlikte çalışmak için sabırsızlanıyorum.
Haydi, birlikte harekete geçelim!
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerim her seviyeye uygun olarak planlanır. Daha önce hiç deneyimi olmayanlar için temel hareketlerle başlıyoruz; ileri seviye katılımcılar için ise bedenin farklı ihtiyaçlarına özel odaklar ekliyoruz. Dersler ev ortamında ya da dış mekânda (yüzyüze) yapılabilir.
Her bir ders postür (duruş) düzeltme, core bölgesi güçlendirme, esneklik ve denge kazanımı üzerine kuruludur. Hedefin sıkılaşmak, kilo vermek/almak ya da sadece daha iyi hissetmekse, tüm süreç boyunca sana özel yönlendirmelerle ilerliyoruz.
Güçlü bir beden ve dengeli bir zihin için seni de bekliyorum!
1. Pilates’e hiç başlamadım, katılabilir miyim?
Kesinlikle evet! Derslerimin tamamı her seviyeye uygundur. Temel hareketlerle başlayıp, seni adım adım güçlendiriyoruz.
2. Dersler nerede yapılıyor?
Online dersler Zoom üzerinden yapılır. Yüzyüze dersler ise ev ortamına uygun alanlarda ya da açık havada gerçekleştirilebilir.
3. Ne kadar süre sonra etkilerini görürüm?
Düzenli katılım sağlandığında, genellikle 4-6 hafta içinde beden farkındalığı artar, postürde gözle görülür değişiklikler başlar.
4. Ekipmana ihtiyacım var mı?
Başlangıç için sadece bir mat yeterli. Zamanla küçük ekipmanlar (pilates bandı, top gibi) kullanabiliriz ama şart değil.
5. Hedefim kilo almak/vermek, yardımcı olur musun?
Elbette! Ders içeriklerini hedeflerine göre şekillendiriyorum. Sağlıklı ve sürdürülebilir bir yolculuk planlıyoruz.
Evde / Açık havada
Online / Yüzyüze
İstediğin gibi katıl, birlikte hareket edelim!
Derslerde neler var?
Postür düzeltme
Core güçlendirme
Sıkılaşma
Esneklik
Kilo alma/verme hedeflerine destek
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
4
Gerçekten işini hakkıyla yapan bi hocamız teşekkür ederim herşey için
Eva hocadan yüz yüze 3 ay reformer pilates dersi aldım kendisi çok ilgili ve bilgili biri bu süreçte sırt ağrılarım geçti vücudum sıkılaştı çok memnun kaldım tavsiye ediyorum
"Eva Havin hocayla pilates dersleri almak, benim için harika bir deneyim oldu. Kendisi alanında son derece bilgili, disiplinli ve motive edici bir eğitmen. Öğrencilerine özel ilgi göstererek ihtiyaçlarına uygun egzersizler planlıyor ve doğru teknikleri en iyi şekilde öğretiyor. Dersleri hem verimli hem de keyifli geçiyor. Güler yüzlü ve sabırlı yaklaşımı sayesinde herkesin kendini rahat hissetmesini sağlıyor. Bu yüzden, Eva Havin hocanın Superprof platformunda olmasının, kaliteli ve güvenilir bir eğitmen arayanlar için büyük bir fırsat olduğunu düşünüyorum."
Aldığı eğitimler ve birçok öğrenciye verdiği derslerin tecrübesiyle oldukça verimli ve kişinin gelişimine katkı sağlayan ders programları hazırlar ve uygulatır. Kendi gelişimine göre ders almak isteyen herkese tavsiye ederim.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 300₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1500₺
- 10 saat: 3000₺
ulaşım
- + 100₺
Online
- 300₺/saat
Detaylar
Kendi salonumda reformer pilates ve mat pilates dersleri vermekteyim dileyenler gelip yüz yüze derslerde alabilir.
Benzer Kas geliştirme öğretmenleri
Afra
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berşan
Sakarya & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Abdulkerim
Sakarya & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatih
Sakarya & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İsmet
Sakarya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İsmet Emre
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ptnuhkinali
Serdivan & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Buğra
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alperen
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 1000₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Kas geliştirme öğretmenlerini gör
