İlk ders ücretsiz

Güler

Ücret 850₺
Cevaplama 1 saat

850₺/saat

İlk ders ücretsiz

Yoga
Hatha
Vinyasa

Her seviyeye özel tasarlanmış Hatha yoga, vinyasa ve postür yoga dersleri (Yoga Alliance sertifikalı eğitmen)

Yoga
Hatha
Vinyasa

Ders mekanı

- Online

Güler ile ilgili bilgiler

Yoga pratiğinin herkes için aynı görünmesi gerektiğine inanmıyorum. Her bedenin ihtiyaçları, hareket kapasitesi ve başlangıç noktası farklıdır. Bu nedenle derslerimi öğrencinin seviyesine ve hedeflerine göre şekillendiriyorum.

200 saatlik yoga eğitmenlik eğitimimi tamamladım ve aktif olarak yoga dersleri veriyorum. Derslerimde özellikle doğru hizalanma, postür, nefes, esneklik, güç, denge ve beden farkındalığı üzerine çalışıyorum.

Online derslerde hareketleri yalnızca gösterip öğrencinin tekrar etmesini beklemiyorum. Pozları adım adım açıklıyor, hangi bölgede ne hissedilmesi gerektiğini anlatıyor ve ihtiyaç halinde hareketlerin daha kolay veya daha ileri alternatiflerini sunuyorum. Böylece öğrencinin yalnızca hareketi yapmasını değil, kendi bedenini tanımasını ve bilinçli hareket etmeyi öğrenmesini amaçlıyorum.

İster yogaya ilk kez başlıyor olun ister pratiğinizi geliştirmek isteyin; derslerde kendinizi başkalarıyla kıyaslamadan, güvenli ve sürdürülebilir şekilde ilerleyebileceğiniz bir alan oluşturmayı önemsiyorum.

Amacım mükemmel pozlar değil; daha güçlü, dengeli ve bedeninin farkında hissettiğiniz bir pratik oluşturmak.

Dersle ilgili bilgiler

Derslerimde yoga pozlarını yalnızca uygulamaya değil, öğrencinin hareketin amacını ve bedenindeki etkisini anlamasına da önem veriyorum. Pozları adım adım, anlaşılır ve güvenli bir şekilde aktarırken nefes, beden farkındalığı, doğru hizalanma ve postür üzerinde özellikle duruyorum. Her öğrencinin bedeninin, esneklik ve güç seviyesinin farklı olduğu bilinciyle hareketlerin alternatiflerini sunuyor, kişinin kendi seviyesinde ilerleyebileceği bir alan yaratıyorum. Online derslerde sözlü yönlendirmeleri ayrıntılı kullanıyor, öğrencinin uygulamasını gözlemleyerek gerektiğinde kişiye özel düzeltmeler ve öneriler veriyorum. Amacım öğrencinin yalnızca dersi takip etmesi değil, zaman içinde kendi bedenini daha iyi tanıması, doğru hareket etmeyi öğrenmesi ve yoga pratiğini günlük yaşamına taşıyabilmesi. Derslerimiz bir saat sürüyor.Ders süresince nefes ve meditasyon çalışmaları da deneyimliyoruz.

Ücretler

Ücret

850₺

Paket fiyatları

5 saat: 3750₺
10 saat: 7000₺

ücretsiz dersler

Güler ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

30dk

Online

850₺/saat

Detaylar

Grubunuzla birlikte katılmanız halinde 4 kişilik grup için 8 saatlik ders ücreti kişi başı 4000 TL olarak uygulanır.

Grup derslerini Pazartesi ve Perşembe günleri 21:00-22:00 arasında yapıyoruz.

Her seviyeye özel tasarlanmış Hatha yoga, vinyasa ve postür yoga dersleri (Yoga Alliance sertifikalı eğitmen)

Ders mekanı

Güler ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Online

Detaylar

Benzer Yoga öğretmenleri

Merhaba, ben çiğdem! 15 yıldır yoga pratiğiyle hayatı dönüştürüyorum ve şimdi seninle bu yolculuğu paylaşmak için buradayım.

Yogayı merak edenler/ düzenli pratik edinmek isteyenler için online birebir/ grup yoga dersi

Yoga ile nefesinle uyum içinde hareket ederek bedeni güçlendirecek, esnekliğini artıracak ve zihnini dinginleştireceksin.

6 yıllık deneyimle, nefes ve meditasyon teknikleri ile bedeninizi tanıma yolunda benimle iletişime geçebilirsiniz.

İpek – kadınlara özel hatha & yin yoga eğitmeni , birebir ve grup online dersler

Hatha yoga eğitmeni.doğru hizalanma, nefes farkındalığı ve bilinçli hareketle bedeninizi daha yakından tanıyacak,zihinsel ve fiziksel dengenizi birlikte geliştireceğimiz bir pratik alanı oluşturacağız

“hiç yoga yapmamış olsan bile sıfırdan başlayabileceğin, adım adım i̇lerleyen kişiye özel yoga dersleri | esneklik, denge ve zihin rahatlatma odaklı”

Herkesin bedenine ve pratiğine uygun ayrıcalıklı yoga, postür dersleriyle bedeninizi geliştirirken beden farkındalığınızı da artırın.

Güçlenmek, dengelenmek, esnemek ve beden potansiyelini arttırmak i̇çin düzenli olarak yoga pratiği

“kendi ritmini bul: günlük koşturmacadan uzaklaşıp yoga ve nefesle ruhunu ve bedenini yenile”

Hadi birlikte yoga yapalım! bedenini dinlemeye, nefesinle buluşmaya ve kendine iyi gelecek bir mola vermeye ne dersin? her seviyeye uygun, ihtiyaçlarına göre şekillenen derslerde buluşalım. 🤍

Yoga alliance 95 saat çocuk yogası, 200 saat temel yoga eğitmenliği + 300 saat i̇leri seviye yoga eğitmenliği sertifikalı, çocuk yogası, hatha yoga, ashtanga yoga, meditasyon, pranayama eğitmeniyim.

Nefes, meditasyon çalışmaları yapmak ve yoga pratiğinde derinleşmek istiyorsan bir mesaj uzağındayım

Hi̇s federasyonu & yoga alliance sertifikalı eğitmenden hatha, yin, hamak yogası ve bioenerji seansları

Yoga dersleri ile kendine alan açmaya ve farkındalıklı yaşamaya hazır mısın?

Kişinin vücut tipi ve hastalıklarına yönelik yoga dersleri ve nefes egzersizleri, esnemeler

İlk yoga deneyiminden düzenli pratiğe, sana özel derslerle yanındayım, hadi yola çıkalım

8 yıldır fitness 4 yıldır da pilatesve yoga hocasıyım. birçok tür de yoga dersini verebilirim. başlangıç ve ileri düzey. bu güzel başlangıçlarınızı keyifli bir şekilde başlayabiliriz

Yogayı merak eden ve hayatına geçirmek isteyenler :) yoganın bedensel, zihinsel ve ruhsal faydalarını deneyimlemeye haydi beraber başlayalım .stres ve yorgunluğunuzdan arınıp, sinir sistemimizi dengel

Deneyimli eğitmenden şefkat ve mindfulness odağında yoga dersleri | somatik hareket | nefes | meditasyon //bütünsel bir yaklaşımla zihin-beden ile buluşmalar

Her seviyeye özel tasarlanmış Hatha yoga, vinyasa ve postür yoga dersleri (Yoga Alliance sertifikalı eğitmen)

Ders mekanı

Güler ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Online

Detaylar

Benzer Yoga öğretmenleri

Merhaba, ben çiğdem! 15 yıldır yoga pratiğiyle hayatı dönüştürüyorum ve şimdi seninle bu yolculuğu paylaşmak için buradayım.

Yogayı merak edenler/ düzenli pratik edinmek isteyenler için online birebir/ grup yoga dersi

Yoga ile nefesinle uyum içinde hareket ederek bedeni güçlendirecek, esnekliğini artıracak ve zihnini dinginleştireceksin.

6 yıllık deneyimle, nefes ve meditasyon teknikleri ile bedeninizi tanıma yolunda benimle iletişime geçebilirsiniz.

İpek – kadınlara özel hatha & yin yoga eğitmeni , birebir ve grup online dersler

Hatha yoga eğitmeni.doğru hizalanma, nefes farkındalığı ve bilinçli hareketle bedeninizi daha yakından tanıyacak,zihinsel ve fiziksel dengenizi birlikte geliştireceğimiz bir pratik alanı oluşturacağız

“hiç yoga yapmamış olsan bile sıfırdan başlayabileceğin, adım adım i̇lerleyen kişiye özel yoga dersleri | esneklik, denge ve zihin rahatlatma odaklı”

Herkesin bedenine ve pratiğine uygun ayrıcalıklı yoga, postür dersleriyle bedeninizi geliştirirken beden farkındalığınızı da artırın.

Güçlenmek, dengelenmek, esnemek ve beden potansiyelini arttırmak i̇çin düzenli olarak yoga pratiği

“kendi ritmini bul: günlük koşturmacadan uzaklaşıp yoga ve nefesle ruhunu ve bedenini yenile”

Hadi birlikte yoga yapalım! bedenini dinlemeye, nefesinle buluşmaya ve kendine iyi gelecek bir mola vermeye ne dersin? her seviyeye uygun, ihtiyaçlarına göre şekillenen derslerde buluşalım. 🤍

Yoga alliance 95 saat çocuk yogası, 200 saat temel yoga eğitmenliği + 300 saat i̇leri seviye yoga eğitmenliği sertifikalı, çocuk yogası, hatha yoga, ashtanga yoga, meditasyon, pranayama eğitmeniyim.

Nefes, meditasyon çalışmaları yapmak ve yoga pratiğinde derinleşmek istiyorsan bir mesaj uzağındayım

Hi̇s federasyonu & yoga alliance sertifikalı eğitmenden hatha, yin, hamak yogası ve bioenerji seansları

Yoga dersleri ile kendine alan açmaya ve farkındalıklı yaşamaya hazır mısın?

Kişinin vücut tipi ve hastalıklarına yönelik yoga dersleri ve nefes egzersizleri, esnemeler

İlk yoga deneyiminden düzenli pratiğe, sana özel derslerle yanındayım, hadi yola çıkalım

8 yıldır fitness 4 yıldır da pilatesve yoga hocasıyım. birçok tür de yoga dersini verebilirim. başlangıç ve ileri düzey. bu güzel başlangıçlarınızı keyifli bir şekilde başlayabiliriz

Yogayı merak eden ve hayatına geçirmek isteyenler :) yoganın bedensel, zihinsel ve ruhsal faydalarını deneyimlemeye haydi beraber başlayalım .stres ve yorgunluğunuzdan arınıp, sinir sistemimizi dengel

Deneyimli eğitmenden şefkat ve mindfulness odağında yoga dersleri | somatik hareket | nefes | meditasyon //bütünsel bir yaklaşımla zihin-beden ile buluşmalar

Paylaş

seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Yorum

Évaluations

Referanslar

ücretsiz dersler

Bu ilanı şikayet et