İlk ders ücretsiz
Mustafa Buğra için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Mustafa Buğra
- Ücret 350₺
- Cevaplama 1 saat
350₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Esneme
Marmara Üniversitesi Besyo/Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hareket ve Antrenman Bilimi Uzmanından Kişiye Özel Online Personal Training, Fitness, Wellness, Vücut Geliştirme Dersleri
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Esneme
Ders mekanı
Önerilen
Mustafa Buğra, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Mustafa Buğra ile ilgili bilgiler
-2009 yılından bu yana profesyonel antrenörlük yapıyorum.
-18 yıl liglerde lisanlı basketbol oynadım. Bu süre içerisinde uzun yıllar fitness ile iç içeydim daha sonra da Marmara Besyo Hareket ve Antrenman Bilimlerinde Master yaptım. -Sporculuk hayatımdan bu yana bu fitness wellness sağlıklı yaşam sektörünün içerisindeyim.
-Takım sporu oyuncusu olduğum için en önem verdiğim şey sinerjidir. Antrenörlük sürecimde beraber çalıştığım sedanter üyelerimle bu sinerjiyi hep yakaladım ve üyelerimde istedğimiz sonuçlara ve başarıya ulaştım. Sizinle de bu başarıyı yakalayabileceğime inanıyorum
-Hareket biliminde kendimi daha da geliştirmek için 2012 yılında Master Pilates Eğitmenlerinden Pilates eğitimi aldım.15 yıl çeşitli spor salonu ve stüdyolarda bire bir 200 e yakın üyeyi antrene ettim.
-Üst düzey sporculara kuvvet kondisyon koçluğu yaptım.
-Uzman Fizyoterapistlerin yönlendirdiği çeşitli sağlık sorunları olan üyelerle çalıştım
-200 e yakın üyemi antrene ettim.
-Bu platformda da değerli insanlarla tanışacağıma eminim.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
-Kişiye özel hazırlanmış online egzersiz programları ve beslenme programları ile sporu ve sağlıklı yaşam biçimini hayatınıza adapte etmeyi amaçlıyorum.
Ders İçerikleri;
-Postür Analizi
-Hipertrofi Antrenmanları
-Kilo Kontrolü
-Sporcu Beslenmesi
-Sağlıklı Beslenme
-Kardiyovasküler Antrenmanlar
-Direnç Egzersizleri
-Güç Kuvvet Antrenmanları
-Stretching
-Rom (Eklem Hareket Açıklığı) Testleri
-Pilates Egzersizleri
-Sakatlıktan Dönüş Egzersizleri
-Düzeltici ve Koruyucu Egzersizler
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
2
Disiplinli bir antrenör.Anlayışlı ve çalışma koşullarıma uygun şekilde beslenme düzeni sağladı.
Çok teşekkğr ederim.:)))Disiplini ve yaptığı işi çok sevmesi nedeniyle kendisiyle çalışmak tercih sebebimdir
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 350₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1750₺
- 10 saat: 3500₺
ücretsiz dersler
Mustafa Buğra ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 350₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Yusuf ali
& Online- Onaylı
Sürekli başlayıp bıraktığını biliyorum, bu son seferin olacak. ezbere sistemlerin dışında sadece sana özel bir antrenmanla hayalindeki vücuda ulaş.
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Selen
& Online- Super öğretmen
Profesyonel fitness & pt eğitmeni | yüz yüze ve online antrenman seçeneğiyle sağlıklı yaşam
- 750₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Selen
& Online- Yeni
Ben selen yüksel, pilates eğitmeniyim ve yıllardır farklı seviyelerde bireylerle çalışıyorum. derslerim, her seviyeye uygun, tamamen kişiye özel programlarla hazırlanıyor.
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Nevin
& Online- Yeni
1. kademe fitness antrenörüyüm. beden eğitimi öğretmenliği son sınıf öğrencisiyim. 2.5 yıldır fitness ile uğraşıyorum.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ugurcan
& Online- Yeni
Spor yönetimi mezunu. medfad p.t belgeli hoca. sağlık için egzersiz. her yaş grubuna özel kişiye özel egzersiz. (küçük yaş grubu, yetişkin bireyler) amaca ve hedefe yönelik antreman sistemi.
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Murat
& Online- Onaylı
3 seneyi aşkın birebir fitness,functional fitness,cross training ve koşu alanlarında özel ders tecrübesi ve öğrenmeye devam eden bir besyö öğrencisiyim
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilay
& Online- Yeni
Gazi fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencisi mat pilates dersi verilir kişiye özel program
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Nil
& Online- Yeni
Ben 10 yıldan beri profesyonel bir kişisel eğitmenim (personal trainer). fitness, mat pilates, yoga ve pilates sculpt alanlarında uzmanım.spor salonları haricinde evinizde ya da online ders almak ist
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Osman
& Online- Yeni
13 senedir fitness hocalığı yapıyorum kişiye özel antrenman programı ve beslenme programı hazırlayıp beraber çalışabilirz,hayat mottom düşünme,harekete geç.
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Murat
& Online- Yeni
Kişiye özel antrenman planlaması beslenme planlaması supplement planlaması haftada 1 gün form kontrol ve revizeler 7/24 wp üzerinden iletişim
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Erkan
& Online- Yeni
Merhaba, ben erkan hoca. 24 yıllık sektör deneyimim ile fitness, vücut geliştirme, kilo alma–verme, duruş bozuklukları ve medikal fitness alanlarında profesyonel olarak çalışıyorum.sistem garantili k
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Rabia
- Yeni
Fizyoterapi mezunu ve deneyimli pilates eğitmeni , kişiye özgün ve verimli ders işleme yöntemleri ile pilates dersleri verilir.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Yusuf
& Online- Yeni
Ders verdiğim alanlar: fitness body building kick boks boxing muay thai mma ders işleme yöntemim: online 7/24 hizmet
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilara
& Online- Yeni
Spor bilimleri mezunu deneyimli pilates eğitmeni | mat & reformer pilates, esneme, postür düzenleme ve omurga sağlığına yönelik dersler
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tarık
& Online- Yeni
İstanbul üniversitesi-antrenörlük, nasm cpt belgeli, opt model antrenörlük sistemiyle üyelerimi daha sağlıklı hareket etmelerini ve hedeflerine ulaşmalarını sağlıyorum.
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Enes
& Online- Yeni
5 yıllık eğitmenlik geçmişimde 10 larca farklı üyeme kaliteli hizmet ve başırılı sonuçlar verdim spor bilimleri fakültesi mezunuyum amacım sadece kişiye spor yaptırmak değil bilimsel temeller ile spor
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mehmet
- Yeni
Federasyon belgeli & spor bilimleri mezunu antrenörünüzden kişiye özel antrenmanlar! 5 yıllık tecrübeyle çeşitli vücut tiplerine özel planlama ve sonuç garantisiyle hayalinizdeki fiziğe ulaşın!
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Berke
& Online- Yeni
Powerlifting ve vücut geliştirme konusunda ileri düzey bilgi kişiye özel kuvvet, kas gelişimi ve kondisyon programı tasarımı sporcu performansını artırmaya yönelik fonksiyonel antrenmanlar
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Talha
& Online- Yeni
Eqf level 4 personal trainer | spor koordinatörü 5+ yıl fitness, mma ve taekwondo temelli antrenörlük deneyimi hedef odaklı, sürdürülebilir ve bireye özel programlar bilimsel yaklaşım & yüksek moti
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Emre
& Online- Yeni
Ereps l4 personal trainer sertifikalı fitness eğitmeni, fonsikoyel fitness , olimpik kaldırışlar, kişiye özel eğitimler ve programlar
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
