İlk ders ücretsiz
Doğancan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Doğancan
- Ücret 50₺
- Cevaplama 1 saat
50₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Kas güçlendirme
Eski 10 yıllık lisanslı sporcu, 6 yıllık doğal vücut geliştirme sporcusu... Antrenman programları (split&full body) ve kişiye uygun diyet listeleri düzenlenmektedir.
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Kas güçlendirme
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir Kayseri konumundan
Doğancan ile ilgili bilgiler
8 yaşında takım sporları ile başlayan lisanslı spor hayatım, 18 yaşında takım sporlarını bırakarak son buldu.10 sene süren bu süreçte Kayseri ve bölge şampiyonlukları yaşadım. Daha sonra spor hayatıma bireysel sporlarla (bisiklet, yüzme) devam ettim. Aktif olarak da amatör yüzmeye devam ediyorum. Son olarak 2015 yılından bu yana vücut geliştirme sporu ile ilgileniyorum. 6 yıllık süreçte çok fazla antrenman programı ve diyet deneyimleme şansını yakaladım. Bu işe profesyonel anlamda emek vermiş birçok hocadan önemli bilgi ve deneyimler elde ettim. Şimdi sizlerle paylaşma zamanı!
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Antrenman ve diyet alanında literatürü yakından takip ediyorum. Edindiğim bilgileri öncellikle kendimi antre ederek deneyimliyorum. Daha sonra uyguladığım programlarının fayda durumuna göre kişinin hedef ve şuanki durumuna uygun kişiye programlama yapıyorum. Programlar ve diyetler kişiye uygun olarak düzenlenecektir. Başlangıç seviyesinden orta seviye tüm sporculara yardım edebilirim. İlaç ve yarışma tecrübem olmadığı için profesyonel düzey sporculara yardım edemiyorum.
Öncellikle kişinin yağ oranını tespit ederek işe başlıyoruz. Daha sonra kişinin istek ve hedeflerine uygun olacak şekilde antrenman ve diyet programını düzenliyorum. Adım adım kişinin gelişimini takip ediyorum.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1
Doğancan hoca gerçekten kendini çok iyi geliştirmiş ve geliştirmekte olan birisi. Onunla epeyden beri çalışıyorum ve antremanlarım keyifli geçtiği gibi aynı zamanda harika bir programla çok iyi yol kat ettiğimi düşünüyorum. Doğancan hocam iyi ki varsın. Herkese iyi bir takım arkadaşı iyi bir koç arıyolarsa kesinlikle tavsiye ederim.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 50₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 250₺
- 10 saat: 500₺
Online
- 40₺/saat
ulaşım
- + 10₺
ücretsiz dersler
Doğancan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Nur
Kayseri & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özge
Kayseri & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
FETHİ ARDA
Kayseri & Online
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sinem
Kayseri & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatih
Kayseri & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Oktay
Kayseri & Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet
Kayseri & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
Kayseri
- 257₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tolga
Kayseri & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nuri
Kayseri
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hikmet Alp
Kayseri & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Seda
Melikgazi & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet
& Online
- 75₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
