İlk ders ücretsiz
Çağatay profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Çağatay
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
Egzersiz ve Spor Bilimleri mezunu. Saglikli yaş almak, kilo vermek icin Zoom dan ya da yüz yüze(Ankara) PT verilir.
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
Ders mekanı
Çağatay ile ilgili bilgiler
Her insanin vucut yapisi, hedefi, saglik durumu ve zevk aldigi hareketler farklidir. Hazır programlar genellemedir. Herkes bedenini ayni derece kullanmayı bilmiyor. İnternet'e bakıp sizde egzersiz yapabilirsiniz. Kimi insan cok verim alir. Gordugunu cok kolay dogru formda uygulayabilir. Ama önemli olan yaparken zorlananlardir. En basit mobilite eksikliginiz sizin hareketi dogru formda yapmaniza engel olur. Onemli olan terlemek degildir. Insan vücudu gerçekten cok güçlüdür. Sakatlıklar bir anda olmaz. Bardağa damlayan su damlası gibi düşünebilirsiniz. Her damla birikir . Siz hareketleri yapmaya devam edersiniz. Ama eğer bedeninizi tam olarak kullanamıyorsaniz o son damla gelince uzun süre sonra sakatlıklar çıkar. Daha güvenli daha sağlıklı ve daha sürdürülebilir egzersiz icin PT vermeyi tercih ediyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Merhabalar,
Benimle egzersiz yaptiginizda sadece ter atmayacaksiniz; hareketleri neden yaptiginizi ogrenecek,kendinizi daha iyi taniyacaksiniz. Amacim kisa surede mucizeler gostermek degil, sizin egzersizle araniza kalici bir bag kurmak. Geçmişte kamu kurumlarında wellness ve fitness eğitmenligi yaptım. Ayrıca uzun yillardir düzenli olarak pt veriyorum. 10 yıllık deneyimimi danisanlarima aktarıyorum. Derslerimiz sizin fiziksel uygunlugunuza gore size özel programla işleniyor. Hazır program satmiyorum. Sadece kas kazanmaya yönelik degil gunluk hayatta daha güçlü daha sağlıklı olmanızı hedefliyorum. Öğrencilerim yalnizca hareketi yapmayi degil hareketin mantigini da öğreniyor. Benimle çalıştığınızda yalnızca egzersiz yapmayacak, bedeninizi tanıyacak, öğrendiğiniz yöntemleri omur boyu kullanabiliceksiniz.
Egitim:
Atatürk Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri
Anadolu Üniversitesi Spor Yönetimi
Sertifikalar;
Herkes İçin Spor Federasyonu 3. Kademe Kıdemli Egitmen
Türkiye Vücut Geliştirme ve Bilek Güreşi Federasyonu 2. KademeVücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü
Ereps Level 5 Pt
Medical Exercise
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
Online
- 500₺/saat
ücretsiz dersler
Çağatay ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Gülsena
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf ali
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burce
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selen
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nevin
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ugurcan
& Online
- 50₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erkan
& Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GOKHAN
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sinem
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Osman
& Online
- 150₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melis
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
