İlk ders ücretsiz
Berfin profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Berfin
- Ücret 1200₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci50+
Berfin Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Berfin Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
1200₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Yin yoga
- Yoga flow
Yoga ile Nefesinizi Derinleştirin ve Bedeninizde Dönüşüm Başlatın. Şivananda Yoga,Yin Yoga,Hamile Yogası,Çocuk Yogası
- Yoga
- Hatha
- Yin yoga
- Yoga flow
Ders mekanı
-
Berfin öğretmenin evinde:
- Online
-
Super Öğretmen
Berfin en iyi Yoga öğretmenleri arasında. Yetkin bir profil, iyi bir diploma, hızlı ilk ders planlaması ve öğrencilerinden mükemmel yorumlar!
Berfin ile ilgili bilgiler
Yoganın farkı nedir? Yoga, diğer fiziksel aktivitelerden farklı bir yaklaşım sunar. Yoga, rekabetin olmadığı, kişinin yaşam yolculuğunda rehberlik eden ve içsel dönüşümü başlatan bir yaşam biçimidir. Bu noktada, derslerin ötesine geçerek öğrencilerin içsel yolculuklarını desteklemek önemlidir. Lütfen verilen ödevleri mutlaka yerine getirin. Bu ödevler, yoga öğretisinin derinlemesine anlaşılmasına ve yaşam pratiğine dönüştürülmesine yardımcı olacaktır.
Bu öğretiyi yaşamınızın bir parçası haline getirmek için istikrarlı bir çaba gereklidir. Öğrencilerimden bu istikrarı beklemekteyim ve verdiğim özenin karşılığını almak isteyen herkese kapım, kalbim ve derslerim açıktır.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerim, Google Meet üzerinden çevrimiçi olarak gerçekleşir. Her seans toplamda 50 dakika sürer;
Asana (Fiziksel Pratik): 40 dakika
Dersin büyük bir bölümünü bedeni hareket ettirerek geçer.Yoga pozları ve fiziksel pratiğe odaklanarak vücudu güçlendirir ve esnekliği arttırır.Öğrenci zihinle çalışmayı öğrenmek için önce bedeni güçlendirir ve esnetir ki,odağı güçlendirmek ve zihinsel sınırları esnetmek o kadar kolay olsun.
Nefes Çalışmaları : 10 dakika
Dersin son kısmında sakinleşmek,beden ve zihnin ihtiyacı olan gevşemeyi sağlamak için konsantrasyon çalışması yapılır.Zihin strese tutunmaya meyillidir,stres olmasaydı insan evrimi bu kadar güzel gerçekleşemezdi.Fakat günümüzde artık strese girecek ve savaşacak herhangi bir durumumuz olmadığı için,zihinlerimiz gereksiz yere kaygılı ve streslidir.Bu sebeple hem dersler hem de ödevler bolca nefes çalışmalarıyla desteklenir.Nefesi kontrol edebilen; duygularını,zihnini ve bedenini kontrol edebilir.
Dersler başlangıç seviyesinden orta seviyeye kadar herkes için uygundur. Yoga yapmak için cinsiyet, boy, kilo veya yaşın hiçbir önemi yoktur. Bu faktörler sadece zihinsel sınırlamalardan ibarett Kişi kendi bedeniyle olan ilişkisini değiştirdiğinde yaşamla olan ilişkisi değişir.
daha fazla gör
Yorum
Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Berfin ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.
5 (7 üye yorumu)
Mükemmel! Harika bir öğretmen
- Çok disiplinli bir öğrenci,2 aydır haftanın 3 günü birlikte güne başlıyoruz.Çok keyifli geçiyor dersler.Berfin cevap verdi :
Daha fazla üye yorumu gör
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
6
Daha güzel bir ders olamazdı! Sabırlı, sakin ve net bi şekilde anlattı ve hareketleri yaptırdı. Yapması ve öğrenmesi çok keyifli hale getirdi dersi, kesinlikle öneriyorum.
Berfin hocam canim hocam.Hem bedeni hem ruhu iyileştiren, yaklaşımıyla kendini iyi hissettiren , zihnin ve bedenin farkındalığını yaşatan dersleriyle mukkemmel bir hoca
Dersi aşkla yaptığı için o enerjiyi karşı tarafa çok iyi geçiyor ve ders lerin ötesinde bilgi akışı sağlıyor o yüzden berfin hocam yüreğine sağlık iyiki varsın
Pozitif enerjisiyle, her daim öğrenme ve öğretme tutkusuyla dolu benim biricik öğretmenim. Kendisinin deneyimleri, azmi ve enerjisi beni her seferinde bambaşka bir yolculuğa çıkartıyor.
1 aydır düzenli yoga meditasyon ve nefes çalışmaları yapıyoruz.Bedenime zihnime ruhuma o kadar iyi geldi ki kendime yaptığım en iyi yatırım oldu.Teşekkür ederim bu kadar iyi yönlendirdiğiniz,rehberlik ettiğiniz için.
Harika bir eğitmen,ne zaman ders yapsak bütün modum değişiyor
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1200₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 6000₺
- 10 saat: 12000₺
Online
- 1200₺/saat
ücretsiz dersler
Berfin ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Benzer Yoga öğretmenleri
Ece
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
Fethiye & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gurcan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özge
Fethiye & Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burcu
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslınur
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 520₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 2000₺/saat
Aysenur
& Online
- 1000₺/saat
Deniz
& Online
- 3000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
Uşak & Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selin
& Online
- 1000₺/saat
Nisan
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zuhal
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melda
İzmir & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cemre
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nihan
& Online
- 500₺/saat
Canan
Ankara & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
