Sinem - Meditasyon öğretmeni -
İlk ders ücretsiz
Sinem - Meditasyon öğretmeni -

Sinem profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.

Sinem

  • Ücret 1394₺
  • Cevaplama 10 saat
  • Öğrenci

    Sinem Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

    50+

    Sinem Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

Sinem - Meditasyon öğretmeni -
  • 4.9 (17 üye yorumu)

1394₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Meditasyon
  • Gevşeme

Deneyimli bir öğretmenden Farkındalık Meditasyonu ve Budist Meditasyon Tekniklerini öğrenin ve kişisel uygulamanızı geliştirin

  • Meditasyon
  • Gevşeme

Ders mekanı

Super Öğretmen

Sinem en iyi Meditasyon öğretmenleri arasında. Yetkin bir profil, iyi bir diploma, hızlı ilk ders planlaması ve öğrencilerinden mükemmel yorumlar!

Sinem ile ilgili bilgiler

2005 yılından beri yoga yapıyor ve 2010 yılından beri öğretiyorum. İlk eğitimimi 2009 yılında sevgili Zeynep Aksoy’dan aldım ve sonrasında 2010 yılında yoga ve Budizmi entegre eden ilk batılı kadın yoga hocası, efsanevi OM Yoga Okulu’nun kurucusu, kök hocam Cyndi Lee ile tanıştım ve o günden beri de ondan kopmadım. 2018 yılında, hayatımda çok özel bir yeri olan kitabı ‘Yoga Bedeni, Buddha Zihni’ni Türkçe’ye kazandırma şerefine nail oldum. Ondan öğrendiklerim kendimle, dünyayla ve yoga öğretisiyle kurduğum ilişkiyi ve bakış açımı kökünden değiştirdi.

Kendimi Budist öğretiler ışığında gözlemlemeye başladıkça, uygulamam aslında her şeyin birbirine bağlı olduğunun, olan her şeyin, yaptığımız her şeyin, söylediğimiz her sözün ne zaman filizleneceğini bilemeyeceğimiz bir tohum ektiğinin bir hatırlatıcısı olmaya başladı. Vinyasa da tam olarak o bağın farkındalığını geliştiren, hiç bir şeyin ve hiç kimsenin ayrı olarak var olamayacağı, fakat her şeyin birbirine bağlı ve birbirine bağımlı olduğu hakikatinin fiziksel bir ifadesi…

Bu bağlamda, parçaların bütünü oluşturması prensibi, hiza, farkındalık ve şefkati ön planda tutarak, felsefenin içine örüldüğü OM yoga stili vinyasa dersleri, restoratif yoga, pranayama ve meditasyon dersleri veriyorum.

Uzun yıllar Cihangir Yoga, Nefess Yoga gibi okullarda grup dersleri verdim. 2014 yılından beri Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimleri ve aynı zamanda Nefess Yoga, İzmir Yoga ve Githa Satya Yoga’nın 300 saatlik programları dahilinde ve bağımsız olarak yoga hocalarına yönelik İleri Seviye eğitimler vermekteyim. 2018’den beri YogaUni için online dersler ve eğitim programları kaydediyorum. İnsanlarla yoga öğretisini paylaşmak benim için de sürekli bir öğrenme ve keşfetme alanı yaratıyor.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Başlangıç
  • Orta
  • İleri
  • +2
  • seviyeler :

    Başlangıç

    Orta

    İleri

    Uzman

    Çocuk

  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

Meditasyon, zihninizle arkadaş olmanın yoludur.

Daha önce hiç meditasyon yapmadıysanız ya da denediyseniz ama yolda kaybolduysanız size yardımcı olabilirim.

Kendinizi tanımanızı ve kendi iyiliğinize güvenmenizi sağlamak için size shamatha ya da farkındalık meditasyonunu öğretmek için özel bir program oluşturacağım. İçgörü ve şefkat ve sevgi dolu nezaket meditasyonu. Deneyiminiz ne olursa olsun, “başlangıç noktasının” ne olduğunu ve her an yeni bir başlangıç fırsatına nasıl açık kalacağınızı öğreneceksiniz. Kişisel meditasyon pratiğinizi geliştirmek için çalışacağız.

Bu uygulamaların kökenini anlama, düzenli bir meditasyon pratiği geliştirmek için rehberlik alma, size uygun bir oturma pozisyonu bulmak için öneriler alma şansınız olacak. Dikkati dağıtan şeyleri sınırlamanın yollarını öğrenecek ve yeni meditasyon yapanların sıklıkla sahip olduğu soruların yanıtlarını bulacaksınız. Bu yolda size pratik sırasında ortaya çıkabilecek engelleri tanıma ve bunlarla çalışma önerileriyle yardımcı olacağım.

Birlikte pratik yapmak için sabırsızlanıyorum!

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 1394₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 6133₺
  • 10 saat: 11152₺

Online

  • 1394₺/saat

ücretsiz dersler

Sinem ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 30dk

Benzer Meditasyon öğretmenleri

  • Özlem

    & Online

    5 (15 yorum)
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Tuğba

    & Online

    5 (13 yorum)
    • 850₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Berfin

    & Online

    5 (7 yorum)
    • 300₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Pinar

    Ankara & Online

    5 (19 yorum)
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Nisan

    & Online

    5 (4 yorum)
    • 800₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Zsultan

    & Online

    5 (8 yorum)
    • 600₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Merve

    & Online

    5 (13 yorum)
    • 700₺/saat
  • Aysenur

    & Online

    5 (5 yorum)
    • 1000₺/saat
  • Aslınur

    & Online

    5 (10 yorum)
    • 1800₺/saat
  • Dilek Radha Taj Kaur

    & Online

    5 (4 yorum)
    • 100₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Nurcan

    & Online

    5 (4 yorum)
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Merve

    & Online

    5 (4 yorum)
    • 550₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Zeynep

    & Online

    5 (6 yorum)
    • 100₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Kısmet

    & Online

    5 (5 yorum)
    • 350₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Armağan

    Kaş & Online

    5 (4 yorum)
    • 600₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Buğra

    & Online

    5 (2 yorum)
    • 450₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ceren

    & Online

    5 (4 yorum)
    • 599₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Selin

    34367 & Online

    5 (6 yorum)
    • 850₺/saat
  • İrem Ceren

    İstanbul & Online

    5 (3 yorum)
    • 1500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Asya

    Ayvalık & Online

    Yeni
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Meditasyon öğretmenlerini gör