Nefes ve Farkındalık odaklı Meditasyon • 570 saat Yoga Alliance TTC (İngiltere, Türkiye, Hindistan)

Armağan hocamdan yaklaşık 2 senedir ders alıyorum. Bu süreç boyunca sakin ve detaylı yönergeleri eşliğinde düzenli olarak esneklik, güç ve denge konusundaki gelişimimi gözlemlemek çok anlamlı bir tecrübe oldu benim için. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve ders almayı planlayan herkese tavsiye ediyorum.

20 yıldan uzundur yoga yapıyorum, Armağan'la ise son 2 yıldır haftada 2 kez yoga derslerimiz devam ediyor. Katılımcıların ihtiyacına göre derslerini kolayca şekillendirebilen bir hoca. Pozları yaparken paylaştığı bilgiler ve ince detaylar hem çalışmalarımda derinleşmeme hem de bildiklerime yeni katmanlar eklememe çok yardımcı oldu. Armağan'ın derslerinde nefesimin ve anda olmanın farkına tekrar varıyorum. Üstelik bu farkındalığı sadece derslerde değil, hayatın geri kalanında da deneyimleyebiliyorum. Yogayı sadece pozlar olarak değil, bütüncül bir yaşam felsefesi, kendinize iyi gelecek bir çalışma olarak deneyimlemek isterseniz Armağan hocanın derslerine katılmanızı tavsiye ederim.

Armağan’a sık sık “sen yaşamımdaki armağanlardan birisin, bunun için kaderime/ yaşama müteşekkirim” derim içtenlikle. 30 yıllık kesintili yoga geçmişimdeki 3 önemli hocadan biridir. Her hareketi, duruşu bu kadar incelikle bu kadar kusursuz bu kadar akıcı ve yormadan, su akar gibi tatlı bir sesle anlatan başka biri var mıdır acaba? Dile hakimiyetine, entellektüel birikimine, yaptığı işe gösterdiği özene, liyakatine her seferinde hayran kalırım. Ayrıca bu seviyedeki bir hocayı bu kadar yakınımda bulabilmek gerçekten bir şans diye düşünüyorum. Benim gibi telaşlı, sürekli zamanla yarıştığını düşünerek yaşayan birine dinginliği, olumlu düşünceyi tattırması ve bu yolda ilerletmeyi hiç hissettirmeden nefes alır gibi doğal biçimde sürdürmesi… onunla yoga yapmak bedensel olduğu kadar zihinsel olarak da sıradışı bir yolculuğa çıkmak gibidir. Her küçük hareket beni günlük yaşamın sıradanlığından çıkarır, alır götürür anılara veya gündüz düşlerine; hareketlerin duyguları ve anıları harekete geçirdiğini keşfetmek ve yaşamak edilebildiğim bir ayrıcalık Armağan ile yoga yaparak kendim ve dünya ile ilgili farkındalıklarımın arttığını ve sürekli yeni şeyler öğrendiğimi düşünüyorum. Bedenim, sağlığım, dünya ile ilgili pencereler açar gözümde hep. Saatler geçsin istemem ve güne yepyeni, dingin, bedeniyle bütünleşmiş bir zihinle başlarım. Armağan ile yoga gerçekten bir ayrıcalık; iyi ki iyi ki diyorum hep

Armagan hoca ile ilk Londrada yaklasik 5 yil once Hyde Parkta verdigi bir ders ile tanistim ve o gun bu gundur farkli cografyalarda olmamiza ragmen hala en favori yoga egitmenim ve konu uzerinde danismanimdir. Derslerde verdigi ilgi, sevgi, anlayis ve dinginlik ile hayatimda yeri gercekten ayridir. Kendisi ne kadar alcak gonullu olsa da mukemmel Turkcesi, Ingilizce ve Fransizcasi ile yoga ile ilgilenen herkese gonul ferahligiyla tavisye ederim.