AYŞENUR profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
AYŞENUR
- Ücret 350₺
- Cevaplama 1 saat
350₺/saat
Yoga öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Yoga
- Hatha
- Yin yoga
Yoga ile Bedeninizi ve Zihninizi Uyumlandırın! Günün koşuşturması içinde bir an için durup nefes almak ve bedeninize ve zihninizin derinliklerine dalmak ister misiniz? İç huzuru bulmak, esnekliği artı
- Yoga
- Hatha
- Yin yoga
Ders mekanı
-
AYŞENUR öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya kararlaştırdığınız dışarıda bir yerde : 20 km’ye kadar uzaklığa gelebilir konumundan
-
Önerilen
AYŞENUR, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
AYŞENUR ile ilgili bilgiler
Merhaba,
Ben Ayşenur. Yoga ile 18 yıldan fazladır ilgileniyorum. Ve artık Yoga eğitmeniyim. Aynı zamanda öğretmen olduğum için derslerimi bu bakış açısı ile hazırlıyorum. Yogaya eşlik edecek nefes ve meditasyon çalışmaları ile bütüncül bir yoga deneyimine hazır mısın? Haydi gel, zamanı sana göre ayarlayalım ve derslere başlayalım.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Yoga, binlerce yıldır uygulanan bir disiplindir ve beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sağlamayı hedefler. Bedensel pozisyonlar (asana), nefes teknikleri (pranayama) ve meditasyon gibi yöntemler kullanılarak, yoga sizi fiziksel güçlendirirken içsel dinginlik ve zihinsel netlik sağlar.
Yoga Dersinde Neler Sunuyoruz?
Çeşitli Yoga Stilleri: Hatha, Yin yoga gibi farklı yoga stillerini deneyimleyerek kendi tercihinizi yapabilirsiniz. Her seviyeden katılımcıya uygun derslerimizde, hareketleri doğru bir şekilde yapmayı öğrenecek ve ilerlemek için gerekli temelleri kazanacaksınız.
Beden ve Zihin Uyumunu Sağlama: Yoga dersi, bedeninizi esnetirken aynı zamanda zihinsel farkındalık geliştirmenize yardımcı olur. Derste odaklanma, nefesinizi yönetme ve stresi azaltma tekniklerini öğrenirken, günlük hayatınıza daha fazla denge ve huzur getireceksiniz.
Esneklik ve Güç Kazanma: Yoga, bedenin esnekliğini artırmaya yardımcı olurken aynı zamanda kasları güçlendirir. Düzenli olarak yoga yaparak vücudunuzdaki enerji akışını artırabilir, duruşunuzu düzeltebilir ve bedensel farkındalık kazanabilirsiniz.
Topluluk ve Destek: Yoga dersi, aynı ilgiye sahip insanlarla tanışmanızı sağlayacak ve bir yoga topluluğuna dahil olmanızı kolaylaştıracaktır. Sıcak, samimi ve destekleyici bir ortamda yoga yaparken motivasyonunuzu artırabilir ve birlikte büyüme ve keşif deneyimleri paylaşabilirsiniz.
Grup dersleri sizin için uygun değilse bireysel dersler için de 1:1den iletişime geçebilirsiniz.
Yoga Dersine Kimler Katılabilir?
Her seviyeden katılımcıya açık olan yoga derslerimiz, yeni başlayanlardan deneyimli yogi'lere kadar herkes için uygundur. Sizleri bedeninizi ve zihninizin derinliklerini keşfetmeye, iç huzurunuzu bulmaya ve kendinizi daha iyi hissetmeye davet ediyoruz.
Yoga dersime katılarak bedeninizi ve zihninizin potansiyelini keşfedin! Kendinize bir hediye verin ve yaşamınızda denge ve refahı artırmak için bu yolculuğa katılın.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
2
Ayşenur hoca hem tecrübe hem de akademik olarak alanında (yetişkin yoga ve çocuk yogası başta olmak üzere) uzman biri olduğunu gayet belli eden birisi. Kendisiyle yaptığımız seanslarda gelişimimde pozitif yönde birçok değişiklik oldu ve gayet memnun kaldım. İlgi ve alakası için ayrıca teşekkür ediyorum :)
Ayşenur hoca ile dersler nasıl başlıyor nasıl bitiyor anlamıyorum. Meditasyonda konsantre olmakta çok zorlanıyordum. Anda kalabildiğim derslerimizi iple çekiyorum.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 350₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1750₺
- 10 saat: 3500₺
Online
- 350₺/saat
Benzer Yoga öğretmenleri
Fatma
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nesrin
& Online
- 108₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serena
Ankara & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ceylan
Ankara & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe Cankat
Ankara & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özgür
Ankara & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nadir
Ankara & Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Canan
Ankara & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilşad
Ankara
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
Ankara & Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammet Berkay
Ankara & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cem
ÇANKAYA & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sinem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslınur
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ece Begüm
İstanbul & Online
- 750₺/saat
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
