

Nesrin profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Nesrin
- Ücret 108₺
- Cevaplama 2 saat
-
Öğrenci23
Nesrin Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Nesrin Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

108₺/saat
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Yoga
Shivananda(Kanada) ve Advayta Yoga onaylı, Reiki Masterı, 20 yıl deneyimli yoga eğitmeninden her seviyeye uygun yoga, nefes ve meditasyondan oluşan yoga derslerimi deneyimlemeye, şifalanmaya davetlisi
- Yoga
Ders mekanı
-
Nesrin öğretmenin evinde:
- Online
-
Önerilen
Nesrin, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Nesrin ile ilgili bilgiler
Yoga'ya 22 yıl önce iş hayatının stresinden arınmak, dingin bir zihne kavuşmak için başladım. 29 yıl televizyon program yapımcısı ve yönetmeni olarak çalıştım. Pek çok program ve belgeseller yaptım. İş hayatım devam ederken yoga sayesinde nefes almayı, güçlenmeyi ve sabırlı olmayı öğrendim.
İlk Yoga eğitmenlik sertifikamı Shivananda Yoga’nın Merkezinin bulunduğu Kanada Montreal'de aldım. Daha sonra Advayta Yoga uzmanlık sertifikamı aldım Bu arada Reiki Master ve Meleklerle şifalanma eğitimlerini tamamlayıp şifalanmayı öğrendim. Yoga eğitmenliği yaparken karşındaki kişiye şifa geçmesi için şifa kanalının açık olmasının ne kadar önemli olduğunu kavradım.
Bu dengelenme, güçlenme ve şifalanma yolculuğumda öğrenmeye hep açık oldum. Pek çok workshoplara katılarak bu yolda ilerledim.
Görüyorum ki hissederek, paylaşarak ve keyifle öğretmek karşımdakini de şifalandırıyor, daha çok fayda görmesini sağlıyor.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Yoga derslerim Hata yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, nefes ve meditasyon ve derin dinlenme pratiklerinden oluşur. Ders sonrası muhteşem bir zihin dinginliği, esnemiş ve güçlenmiş bir beden ve dengelenmiş bir sinir sistemi ile şifalanır, zihnimiz berraklaşır ve iyi enerjilere sahip olmaya başlarız.
Yoga derslerim; başlangıç, orta ve ileri seviyelerdedir. Pozlar ve seviyesi kişinin seviyesine, ihtiyaçlarına, beden yapısına ve yaşanmışlıklarının etkisine göre belirlenir ve yapılır. Pozları yaptırmadan önce mutlaka dikkat edilmesi gereken noktaları açıklarım, Pozları (asanaları) nefeslerle uyumlu yaparız. Yoga seansımızın içeriği, esas olarak öğrencinin ihtiyaçlarına göre belirlenir.
Derslerimiz 60 dakika sürer. Her dersimiz nefes çalışmalarıyla başlar, eklemleri ve kasları ısındırma hareket, salınım ve akışlarla devam eder, kişiye uygun yoga pozları yapılır, derin dinlenme ve meditasyonla sona erer.
Yoga zihnimizi berraklaştırır, ruhumuzu stresten arındırır, enerjimizi yükseltir, bedenimizi güçlendirir, esnek ve zinde tutar, sinir sistemimizi dengeler ve farkındalığımızı arttırır.. Bu zihin, duygu, beden uyum yolculuğuna hepinizi beklerim.
Derslerimde Yoganın bütünsel faydalarını sağlamayı amaçlıyorum.
Yorum
Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Nesrin ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.
Mükemmel! Nesrin hocamla 2 ders yaptık simdiye kadar ve bayıldım, çok sistemli, çok deneyimli, enerjisi harika, yonlendirmeleri harika! Meditasyon harikaydi hersey cok guzeldi. Çok teşekkür ediyorum kendisine ve yoga seven herkese tavsiye ediyorum Namaste!
Daha fazla üye yorumu gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Nesrin hocayla yaptığımız yoga derslerinde özellikle nefes tekniklerini öğrendikten sonra nefesi normal hayatıma daha rahat katabildim. Derslerindeki nazik, yardımcı ve bilgili tavrı ile biz öğrencilerine güvende olduğumuzu hissettirmiştir.
Nesrin hanım ile Karşıyaka-İzmir'de Yoga eğitmeni olarak tanıştık. Engin bilgisi, zarifliği bizleri yogaya bağımlı hale getirdi. Pandemiye rağmen derslerimize, hiç ara vermeden, internet ortamında devam ediyoruz. Kendisiyle birlikte ders yapmaktan çok keyif alıyoruz..Mutlaka tanışmalısız
Belli bir yaşa gelince stres bende panik ataklar yapmaya başladı. Çok çabuk nefesim daralıyor ve kalbim sıkışıyordu. Nesrin hocayla nefes ,yoga ve meditasyon derslerine başladım. Kısa sürede panik ataklarım seyrekletiğini ve stresimin de azaldığını gördüm.
Benim beden yapıma göre hateketleri yaptırıyor. Her geçen gün kendimi daha huzurlu ve zinde hissetmeye başladım. Nesrin hocayı yoga ve nefes yapmak isteyen herkese tavsiye ediyorum.
Nesrin hoca 35 yıllık arkadaşımdır
Bir yılı aşkın süredir yoğa derslerine katiliyorum Kendisinin disiplinli ve programlı bir şekilde verdiği yoga dersleri zihnimiz ve bedenimiz için çok verimli oluyor Aldığı eğitime ve bilgisine çok güvendiğim birisidir Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorumNesrin hocayla derslere 5 yıl önce başladım. Yüzyüze yaptığımız derslere, cpandemi döneminde online olarak devam ettik. Öğrencinin ihtiyaçlarına ve seviyesine göre derslerin içeriğini çok güzel oluşturuyor. Nefes egzersizlerini her seansta yaptırıyor. Geçen zamanda akciğer kapasitemin arttığını hissediyorum. Hareketleri nefeslerle birlikte ahenkle yapınca çok daha kolay olduğunu öğrendim. Tatlı ses tonuyla verdiği dersin sonunda dingin enerjisi bana da geçiyor. Kendimi çok daha iyi hissediyorum. Kendisini sürekli yenileyen Nesrin hocayı her seviyeden yoga yapacak olanlara tavsiye ediyorum.
Nesrin hanımı nefes derslerine katılarak tanıdım. Disiplinli tavrı, konusuna hakimiyeti, seçtiği ders içeriği beni etkiledi. Daha sonra kendisinin yoga ve nefes egzersizleri derslerine katıldım. Ders gününü iple çeker oldum. Vücuduma ve ruhuma Nesrin hanımla yaptığımız egzersizlerin çok iyi geldiğini düşünüyorum.
Nesrinle yogaya başlama şansım oldu, işine verdiği önem, sürekli kendini geliştirme hevesi, az öğrencinin katılım günlerindeki motivasyonu ve derse asılması, bızi teşvik etmesi ,en önemlisi, öğretecek birikiminin olmadı çok önemli.Dersin nasıl geçtiğini anlamazdım, Güler yüzlü, disiplinli ,sabırlı ve çalışkan bir eğitmen.
İzmir de ortak gittiğimiz bir kursta tanıştım.İçten samimi iyi ki yollarımız kesişmiş.Yoga derslerine de katılma şansım oldu.Deneyimli anlayışlı disiplinli işini çok seven bir eğitmen....
Nesrin Hocanın verdiği yoga ve meditasyon seanslarına, son iki senesi pandemi nedeniyle online olmak üzere düzenli olarak üç yıldır katılıyorum. Nesrin Hoca uluslararası deneyime sahip, sürekli kendini geliştiren, öğrencilerinin yaş ve fiziksel koşullarına dikkat ederek seans sırasında yaptırdığı her hareketin nedenimi ve sonuçlarını açıklayarak farkındalık düzeyimizi de artırmayı hedefleyen tam bir profesyoneldir. Nesrin Hoca tereddütsüz olarak Superprof olmayı hak eden tecrübe ve kişiliğe sahiptir.
Hocamın eşsiz deneyimi sayesinde gerek nefes alışım gerekse ruhsal anlamda bedenimdeki değişimler beni kendime getirdi ..günden güne iyiye gittiğimi hissedebiliyorum , mutluyum iyi ki var nesrin hocamız .. ilerleyeceğimiz daha çok yol var eminim .. ️
İşinde çok profesyonel
Nesrin Hanım disiplinli çalışması ve iyi eğitmenliğiyle güven vermektedir.
Nesrin hocam için çok şey söyleyebilim, empati sahibi, donanımlı, yogayı hayat biçimi olarak gören , sevgi dolu biridir, onu ilk gördüğümde gerçekten güzel paylaşımlar yapacağımızı anlamıştım. Hayatınızda hiç tereddüt etmeden harika bir kapı açın . Sevgili hocamın başarıları daim olsun.
Ben Nesrin hocanın yoga kursunda öğrencisiyim . Çok sakin ve sabırlı oluşu, insana güven ve huzur veren yumuşak bir ses tonuyla dersleri yönlendirmesi biz öğrencileri olumlu yönde etkiliyor. Aynı zamanda yoga konusunda usta derecesinde bilgili olması beni birçok yoga duruşu ve hareketinde cesaretlendirmiştir.
Nesrin hoca ile 3 yıldır çalışıyorum nefes çalışması ile başlayıp hareketlerle devam eden çok zevkli geçen bir ders tekniği var dersten sonra iyi ki katıldım iyi ki Nesrin hocamla yollarımız kesişti diye düşünüyorum her seferinde kesinlikle herkese tavsiye ediyorum kendisini
Nesrin hocanın İstanbuldaki yoga derslerine katılmıştım Onun yoga dersleri benim için mükemmel bir deneyimdi Hareketleri yaptırıken o yumuşak ses tonuyla bizi çok güzel motive ederdi Beraber 2,5 yıl yoga çalıştık Herkese tavsiye ediyorum
Merhaba, Nesrin hanım ile birlikte TRT’de çalıştık. Kendisi uzun yıllar nefes, meditasyon, yoga dersleri aldı. Çalıştığımız zamanlarda öğle aralarımızda bir kaç arkadaş toplanıp nefes ve yoga dersleri yaptık… Daha sonra emekli oldu ve TRT’den ayrıldı. Pandemi sürecinde Nesrin hanım ile yaklaşık iki yıl önce zoom’dan nefes, meditasyon ve yoga derslerimize başladık… Haftada bir ya da iki gün yapıyoruz. Geçirdiğimiz bir buçuk iki saate yakın süre içerisinde nefes almayı, esnekliği, kaslarımı güçlendirmeyi ve gerçek anlamda dinlenmeyi öğrendim…Nesrin hanıma emeği için ve bana kattıkları için çok teşekkür ediyorum…
Tanıdığım en nazik ve etkileyici yoga hocası. Pandemi öncesi dönemde devam ettiğim mozaik kursunda tanıdım Nesrin'i. Benim gibi ele avuca sığmaz bir kişiliği yoga ile terbiye etmek Nesrin'e nasip oldu. Estetik anlayışı da oldukça gelişmiştir.
Nesrin Hoca ile yoga yapmak hem keyifli hem huzurlu hemde güvenli
Corona olduktan sonra nefes sıkıntılarım başladı. Nesrin hocamın yardımı ile nefes egzersizleri yaptıktan sonra eski halime geri döndüm. Ve onunla birlikte şimdi yoga yı keşfediyorum. Herkese tavsiye ederim.
Nesrin Hanım ile ders keyifli ve huzurlu geçiyor,ders hiç bitmesin istiyorsun.Yapılan hareketler ,Nesrin Hanımın ses tonu zarifliği rahatlatıyor.Ben derslerimizi çok özlüyorum.Böyle bilgili ilgili bir hocadan ders almak ayrıcalık bence.
Nesrin hn'mın, yoga seansına başladığı andan itibaren konuya hakimiyeti ve ustalığını hemen hissediyorsunuz. Bu da güven duyarak seanslara devam için çok önemli bir konu. Kendisine başarılarının devamını diliyorum.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 108₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 540₺
- 10 saat: 1080₺
Online
- 108₺/saat
Benzer Yoga öğretmenleri
Filiz nazli
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatma
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Canan
Ankara & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ceren
Ankara & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
Ankara & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cem
ÇANKAYA & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nadir
Ankara & Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammet Berkay
Ankara & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nida
Ankara & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilşad
Ankara
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ceylan
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ilayda
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alex Alp
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 1200₺/saat
Aslınur
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 520₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
