

Ece profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Ece
- Ücret 1850₺
- Cevaplama 16 saat
-
Öğrenci42
Ece Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Ece Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

1850₺/saat
- Personal Trainer
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Pilates,Online Pilates,Birebir Düet ve Grup dersler,Reformer Pilates,Fonksiyonel Antrenman,Hamile pilatesi,Bel boyun fıtık ve düzeleşmeleri için pilates, Omurga ve duruş bozukluğunda pilates
- Personal Trainer
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir İstanbul konumundan
Önerilen
Ece, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Ece ile ilgili bilgiler
*Egzersiz ve Spor Bilimleri Fakültesi,
*Balanced Body Academy Full Certified
*Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. kademe pilates eğitmenliği.
-Özel Pilates ve Fonksiyonel Antrenman iş deneyimi.
-Bady Art Pilates-Baps Academy iş deneyimi.
Takip ettiğim workshoplar ve gelişmeleri öğrencime aktararak bu yolda bilinçlenerek ilerlemelerini tercih ederim.
Kişinin Postur Analizine dikkat eder ve Amacımı her zaman ilk duruş bozukluğunu düzeltmeye yöneltiriz.Bölgesel dahil antrenman programını tüm vücut kaslarını çalıştıracak şeklinde ders planlanır.Zayıflama,esneklik ve kuvvetlenme dışında ;İçe dönük omuzların,eklem-bel ve bacağa vuran ağrıların,çağımız gerekiği teknolojik aletlerden ötürü boynu daha önde konumlandırarak fıtık ve düzleşmeler gibi engelleri pilates ile iyileştirerek ortadan kaldırmayı,günlük yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyorum.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Pilates egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir.Tanışma dersinde derslerimizi planlayabilmem için posturünüzü görüyor ve analiz yapıyorum, bazı sorular yöneltiyorum, hareketleri gerçekleştirirken bilmeniz ve öğrenmeniz gereken hizalanmanın öneminden bahsediyorum.
•Dersler 55 dk sürüyor, ders süresi boyunca hareketleri en kolay ve doğru şekilde gerçekleştirmeniz için bedeninize yönlendirmelerde bulunuyorum.Dersleri tamamen size ve bedeninizin ihtiyacına göre planlıyorum.
Rehabilite amaçlı Pilates
*Bel fıtığı,Bel düzleşmesi
*Siyatik
*Boyun fıtığı,Boyun düzleşmesi
*Kifoz
*Lordoz
*Skolyoz
*Osteoporoz
*Hamile Pilatesi
*Omuz problemleri
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Ece hocamla aylar öncesinden başladığımız pilates derslerimiz sonrasında hamilelik için pilatese döndü. Derslerimiz çok zevkli geçiyor ve bi o kadar da zaman geçtikçe katkılarını görebiliyordum. Derslerimize hiç ara vermeden devam etmemiz sayesinde hocama çok teşekkür ediyorum hamilelik sürecim o kadar rahat geçiyor ki, yaptığımız egzersizlerin günlük yaşantıma, yürüyüşüme, dengeli hareket etmeme, esnekliğime çok çok büyük katkısı oldu. Hem sevecen, hem alanında mükemmel başarılı bir hoca çok teşekkür ederim hocam harikasınız
İşini severek yapan bir hoca yeterki isteyin ve dinleyin..Ece hocayla tanıştıktan sonra özellikle boyun ve bel ağrılarımı ortadan kaldırdığı için kendisine çok fazla teşekkür ediyorum:))profesyonel anlatımıyla sizi zorlamadan pilatesi anlamanıza ve en güzelide kendi vücudunuzu tanımanıza yardımcı oluyor.Gelişimi görmemek mümkün değil. Tavsiye edebileceğim spor hocam.
Ece hocamla 1.5 senedir beraberiz pilates reformer alışkanlığını bana kendisi kazandırdı.Güler yüzlü ve samimiyetinin dışında ders akışını verimli geçiren hocamdır kendisi :) Açıklayıcı anlatımı ve kaslarımdaki gelişmeyi sağladığı için kendisine çok teşekkür ederim.
Ece hocayla yaklaşık 2 aydır çalışıyorum. Bu kadar ilgili bir hoca görmedim. Hareketleri yanlış yapmaktan korkan bir insandım çünkü boyun hassasiyetim var ama o kadar ilgilendi ki boynum ağrımadan dersleri tamamladık. Kendisine teşekkür ederim…
Deneyimli ve disiplinli olduğunu daha ilk dersten hissedeceğiniz aynı zamanda çok ilgili ve samimi bir eğitmen.Daha önce hiç spor geçmişi olmayan biri olmama rağmen bir sonraki dersi iple çekiyor olmak çok mutluluk verici. Ece hoca ile başlamanızı tavsiye ederim.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 1850₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 9250₺
- 10 saat: 18500₺
Online
- 1500₺/saat
ulaşım
- + 350₺
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Musa
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
İstanbul & Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gokhan tevfik
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Emir
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nur
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Esra
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gürkan
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özge
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Anıl
İstanbul & Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Omer
İstanbul & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ilyas
İstanbul & Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Waris
İstanbul & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammet
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serkan
İstanbul & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
