İlk ders ücretsiz
Gokhan tevfik profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Gokhan tevfik
- Ücret 1500₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci1
Gokhan tevfik Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Gokhan tevfik Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
1500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Hafif gym
EQF Level 4 Sertifikalı Personal Trainer: Fonksiyonel Antrenman, Sporcu Beslenmesi ve Kalıcı Yaşam Tarzı Değişimi.
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Hafif gym
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir İstanbul konumundan
Gokhan tevfik ile ilgili bilgiler
Güven ve Yetkinlik: Başarı Yolculuğunuzda Yanınızdayım
Fitness ve kişisel gelişim yolculuğunuzda doğru rehber seçimi, başarınızın temelini oluşturur. Benimle çalışmak, sadece antrenman yapmak değil, uluslararası standartlarda sertifikalı ve 12 yıllık pratik deneyime sahip bir uzmandan destek almak demektir.
Uluslararası Düzeyde Kanıtlanmış Yetkinlik
Avrupa Yeterlilik Çerçevesi (EQF) Level 4 Sertifikası ile Avrupa Birliği standartlarında bir Personal Trainer olarak bilgi, beceri ve yeterliliğimi resmileştirdim. Ayrıca, Australia Sports Institute Level 1 Beslenme Bilgisi ile sporcu beslenmesi alanında derinlemesine bilgiye sahibim. Bu uzmanlık, antrenman performansınızı ve vücut kompozisyonunuzu optimize etmek için bilimsel temelli beslenme prensiplerini programınıza entegre etmemi sağlar.
Sürdürülebilir ve Güvenli Metodoloji
Antrenman programlarım, sadece kısa vadeli sonuçlar değil, uzun vadeli sağlık ve sürdürülebilirlik odaklıdır. Egzersiz ve Hareket Akademisi katılım sertifikam sayesinde, her seansa fonksiyonel hareket analizi ile başlarım. Bu yaklaşım, sakatlık riskini en aza indirerek güvenli ve sağlıklı ilerlemenizi sağlar. Her bireyin özel olduğunu bilerek, programlarımı hedeflerinize, vücut tipinize, yaşam tarzınıza ve zaman kısıtlamalarınıza göre sıfırdan oluştururum.
Geleceğe Yönelik Taahhüt
Sürekli öğrenme ve gelişim, bir antrenörün olmazsa olmazıdır. Yakın zamanda Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu 1. Kademe Antrenörlük sınavına girerek yetkinliğimi ulusal düzeyde de tescil ettireceğim. Bu taahhüt, size her zaman en güncel ve güvenilir bilgiyi aktarma sözümün bir göstergesidir.
Sadece bir antrenman programı değil, bilimsel destekli bir yaşam koçu arıyorsanız, ilk adımı benimle birlikte atın.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Birsen Performance: Bilimsel Metotlar ve Üst Düzey Uzmanlıkla Bedeninizi Yeniden Yapılandırın
Bedensel değişim, sadece fiziksel bir çaba değil; doğru metodoloji, akademik bilgi ve sürdürülebilir bir stratejinin sonucudur. Birsen Performance çatısı altında, sporu bir aktiviteden öteye taşıyarak modern antrenman prensipleriyle harmanlanmış, sonuç odaklı bir profesyonel eğitmenlik hizmeti sunuyorum.
Uluslararası Sertifikasyon ve Akademik Altyapı
Gelişiminizi şansa bırakmıyor, uzmanlığımı dünya çapında kabul görmüş şu profesyonel yetkinliklerle temellendiriyorum:
Fitness Akademi Ereps EQF Level 4: Avrupa standartlarında en üst düzey profesyonel eğitmen yeterliliği.
Australia Sports Institute (Level 1) Sporcu Beslenmesi: Antrenman verimini bilimsel beslenme stratejileriyle birleştiren bütünsel yaklaşım.
Özel Popülasyonlar İçin Direnç Antrenmanı: Çocuklar ve yaşlılar için anatomiye uygun, güvenli ve gelişim odaklı kuvvet programları.
Diyabet ve Metabolik Sendrom Uzmanlığı: Kanıta dayalı, güvenli egzersiz protokolleri ile her sağlık durumuna özel hassas antrenman yönetimi.
Fonksiyonel Antrenman ve Core Aktivasyon: Postür (duruş) bozukluklarını hedefleyen, hareket kalitesini artıran ve sakatlık riskini minimize eden derin kas farkındalığı.
Sunduğum Disiplinler
Mat Pilates: Omurga sağlığı, postüral düzeltme ve karın (core) bölgesi stabilizasyonu.
Yoga & Stretching: Zihinsel dinginlik, bedensel esneklik ve üst düzey mobilite artışı.
Personal Training: Kişisel hedeflerinize (sıkılaşma, kilo yönetimi, güçlenme) özel, biyomekanik prensiplere dayalı antrenman planlaması.
Esnek Çalışma Modelleri
Yüz Yüze Eğitim: Belirlenen lokasyonda, bire bir takip ve teknik uygulama hassasiyetiyle maksimum verim.
Online Eğitim: Mekan sınırı olmadan, dünyanın her yerinden canlı bağlantı ile interaktif ve disiplinli çalışma.
Kişiye Özel Programlama: Yaşam temponuza uyarlanmış, evde veya salonda uygulanabilir, periyodik takipli dijital antrenman reçeteleri.
Bedeninizin potansiyelini keşfetmek ve bilimsel bir rehberlikle hedeflerinize ulaşmak için bugün ilk adımı atın.
Size en uygun çalışma modelini birlikte planlamak için "Teklif Al" butonunu kullanabilir veya doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 7500₺
- 10 saat: 15000₺
Online
- 1000₺/saat
ücretsiz dersler
Gokhan tevfik ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Detaylar
Paket Bilgilerimiz İçin İletişime Geçiniz
Gokhan tevfik Video
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Musa
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
İstanbul & Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Emir
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nur
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ece
İstanbul & Online
- 1850₺/saat
Esra
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gürkan
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özge
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Anıl
İstanbul & Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Omer
İstanbul & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ilyas
İstanbul & Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Waris
İstanbul & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammet
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serkan
İstanbul & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mesut Can
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
