İlk ders ücretsiz
Ali için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Ali
- Ücret 300₺
- Cevaplama 1 saat
300₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
Personel Trainer, beslenme düzeni, kas geliştirme Amatör güreş ve vücut geliştirme tecrübesi
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
Ders mekanı
Ali ile ilgili bilgiler
Spora amatör güreşle başladım, farklı branşlarda deneyim kazandım ve son 2 yıldır düzenli olarak vücut geliştirme yapıyorum. karmaşık anlatmak yerine, neyi neden yaptığımızı net şekilde açıklıyorum. Amacım hem güvenli hem de gerçekçi bir şekilde ilerlemeni sağlamak. Başlangıç veya orta seviye fark etmez; seviyene göre program, doğru form ve beslenme desteği sunuyorum. Beraber çalışırken yalnız hissetmezsin; adım adım, birlikte ilerleriz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
• Öğretim Teknik ve Yöntemlerim
Antrenman ve beslenme eğitimlerinde kişinin seviyesine ve hedeflerine göre tamamen kişiselleştirilmiş bir yaklaşım kullanıyorum. Bilimsel temelli çalışma prensipleri, doğru form öğretimi, progressive overload sistemleri ve sürdürülebilir beslenme stratejileri üzerine odaklanıyorum. Eğitim sürecinde hem teori hem uygulamayı dengeli şekilde aktarıyorum.
• Ders İşlenme Biçimi
Dersler online şekilde planlanır. İlk olarak kapsamlı bir değerlendirme yapıyorum (hedef, geçmiş sakatlıklar, mevcut seviye, yaşam tarzı). Ardından kişiye özel program hazırlıyorum. Derslerde doğru form öğretimi, egzersiz uygulaması, beslenme yönlendirmeleri ve lifestyle alışkanlıkları üzerine açıklamalar yapıyorum. Haftalık takip, form düzeltmeleri ve motivasyon desteği ders sürecine dahildir.
• Detaylarım
Sabırlı, açıklayıcı ve motive edici bir öğretim tarzım vardır. Öğrencinin seviyesine göre anlatım dilimi sürekli adapte ederim. Sadece “ne yapacağını” değil, neden yaptığını da anlatarak kişinin bilinçli şekilde ilerlemesini sağlarım. Amacım kalıcı bir spor kültürü kazandırmak ve öğrencinin fiziksel kapasitesini güvenli şekilde artırmaktır.
• Dersler Kimlere Yönelik?
– Başlangıç, orta ve ileri seviye sporculardır.
– Kilo vermek, kas yapmak, güçlenmek isteyen herkese uygundur.
– Sağlıklı beslenme düzeni kurmak isteyen bireylere yöneliktir.
– Yaş, seviye veya diploma şartı yoktur; her öğrenci seviyesine göre programlanır.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 300₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1500₺
- 10 saat: 3000₺
ücretsiz dersler
Ali ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 300₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Yusuf ali
& Online- Onaylı
Sürekli başlayıp bıraktığını biliyorum, bu son seferin olacak. ezbere sistemlerin dışında sadece sana özel bir antrenmanla hayalindeki vücuda ulaş.
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Selen
& Online- Super öğretmen
Profesyonel fitness & pt eğitmeni | yüz yüze ve online antrenman seçeneğiyle sağlıklı yaşam
- 750₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Selen
& Online- Yeni
Ben selen yüksel, pilates eğitmeniyim ve yıllardır farklı seviyelerde bireylerle çalışıyorum. derslerim, her seviyeye uygun, tamamen kişiye özel programlarla hazırlanıyor.
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Nevin
& Online- Yeni
1. kademe fitness antrenörüyüm. beden eğitimi öğretmenliği son sınıf öğrencisiyim. 2.5 yıldır fitness ile uğraşıyorum.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ugurcan
& Online- Yeni
Spor yönetimi mezunu. medfad p.t belgeli hoca. sağlık için egzersiz. her yaş grubuna özel kişiye özel egzersiz. (küçük yaş grubu, yetişkin bireyler) amaca ve hedefe yönelik antreman sistemi.
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Atahan
& Online- Yeni
Fizyoterapi mezunu alanında ilgili eğitimi almış biriyim. özel kurumlarda staj ve çalışma geçmişim vardır.
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Murat
& Online- Onaylı
3 seneyi aşkın birebir fitness,functional fitness,cross training ve koşu alanlarında özel ders tecrübesi ve öğrenmeye devam eden bir besyö öğrencisiyim
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Nil
& Online- Yeni
Ben 10 yıldan beri profesyonel bir kişisel eğitmenim (personal trainer). fitness, mat pilates, yoga ve pilates sculpt alanlarında uzmanım.spor salonları haricinde evinizde ya da online ders almak ist
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Osman
& Online- Yeni
13 senedir fitness hocalığı yapıyorum kişiye özel antrenman programı ve beslenme programı hazırlayıp beraber çalışabilirz,hayat mottom düşünme,harekete geç.
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Murat
& Online- Yeni
Kişiye özel antrenman planlaması beslenme planlaması supplement planlaması haftada 1 gün form kontrol ve revizeler 7/24 wp üzerinden iletişim
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Erkan
& Online- Yeni
Merhaba, ben erkan hoca. 24 yıllık sektör deneyimim ile fitness, vücut geliştirme, kilo alma–verme, duruş bozuklukları ve medikal fitness alanlarında profesyonel olarak çalışıyorum.sistem garantili k
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Rabia
- Yeni
Fizyoterapi mezunu ve deneyimli pilates eğitmeni , kişiye özgün ve verimli ders işleme yöntemleri ile pilates dersleri verilir.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Yusuf
& Online- Yeni
Ders verdiğim alanlar: fitness body building kick boks boxing muay thai mma ders işleme yöntemim: online 7/24 hizmet
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Berke
- Yeni
Uzun deneyimler ve ekstra beslenme programı ile daha sağlıklı ve güçlü kaslar için bize ulaşın
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Muhammet
- Yeni
Tecrübe etmek istedim beden eğitimi öğretmeniyim öz güven problemim yok profesyonel spor geçmişim var
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Dilara
& Online- Yeni
Spor bilimleri mezunu deneyimli pilates eğitmeni | mat & reformer pilates, esneme, postür düzenleme ve omurga sağlığına yönelik dersler
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tarık
& Online- Yeni
İstanbul üniversitesi-antrenörlük, nasm cpt belgeli, opt model antrenörlük sistemiyle üyelerimi daha sağlıklı hareket etmelerini ve hedeflerine ulaşmalarını sağlıyorum.
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Enes
& Online- Yeni
5 yıllık eğitmenlik geçmişimde 10 larca farklı üyeme kaliteli hizmet ve başırılı sonuçlar verdim spor bilimleri fakültesi mezunuyum amacım sadece kişiye spor yaptırmak değil bilimsel temeller ile spor
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mehmet
- Yeni
Federasyon belgeli & spor bilimleri mezunu antrenörünüzden kişiye özel antrenmanlar! 5 yıllık tecrübeyle çeşitli vücut tiplerine özel planlama ve sonuç garantisiyle hayalinizdeki fiziğe ulaşın!
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Berke
& Online- Yeni
Powerlifting ve vücut geliştirme konusunda ileri düzey bilgi kişiye özel kuvvet, kas gelişimi ve kondisyon programı tasarımı sporcu performansını artırmaya yönelik fonksiyonel antrenmanlar
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
