İlk ders ücretsiz
Habibe profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Habibe
- Ücret 830₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci5
Habibe Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Habibe Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
830₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
- Ebeveynler için yoga
Online olarak her yerden benimle birlikte tecrübe edebileceğin Farkındalık Temelli Hatha Yoga ve Yoga Nidra dersleri ile beden-zihin-ruh arasındaki bağlantıyı, dengeyi birlikte kurmayı diliyorum.
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
- Ebeveynler için yoga
Ders mekanı
Habibe ile ilgili bilgiler
Aradığım şey ne ise onun da beni aradığını, hep bir yere varmaya çalışırken her zaman yolda olmayı, bilgili ve bilinçli olmayı fazlaca dert edinmişken aynaya farkındalıkla bakmayı, ‘zamanım yok’ derken yok olan zamanımı, zamanın akış hızını ve daha unuttuğum bir sürü şeyi bana yoga hatırlattı. Aldığım; Yoga Nidra, Farkındalık Temelli Stres Azaltma ve Hatha Yoga Eğitimleri ile önce kendime unuttuklarımı hatırlatırken, ardından etrafımda isteyen herkes ile bunun 'nasıl'ını paylaşmayı diliyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Başlangıç
- Orta
- Diğer
seviyeler :
Başlangıç
Orta
Diğer
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Yoga Nidra
"Yoga Nidra ya da Yogik Uyku olarak olarak bilinen yoga stili; klasik yoga pozlarına girmeden yatay pozisyonda iken geleneksel uyku haline geçmeden yapılan bir uygulamadır. Verilen sözel talimatlar ile bilinci açık şekilde kişiye uyku ile uyanıklık arasında derin gevşeme sağlayan bu çalışmanın; stresi azaltıcı, sakinleştirici, kan basıncını düzenleyen ve uyku kalitesini artıran etkileri vardır."
Farkındalık Temelli Hatha Yoga
"Hatha Yoga güçlenmeye ve esnemeye yönelik bir çalışma iken farkındalık çalışmaları, dikkati şimdiki zamana bilinçli, kasıtlı ve yargısız bir şekilde yöneltme çabasıdır. Farkındalık Temelli Hatha Yoga çalışmaları ise asanalar içinde zihinsel ve bedensel olarak düşüncelerin, duyguların, nefesin ve bedensel duyumların pratik edilmesidir. Mat üzerinde yapılan asanalarda farkında ve uyanık olunarak; günlük hayatta ezbere ve otomatik olarak girilen durum yerine karşılaşılan durumlar, olaylar ya da zorluklarda; daha net, daha dengede ve daha bilinçli tepkiler verilmesi faydası sağlanır."
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 830₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 4150₺
- 10 saat: 8000₺
Online
- 530₺/saat
ulaşım
- + 50₺
ücretsiz dersler
Habibe ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Yoga öğretmenleri
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslı
Eskişehir & Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cansu
Eskişehir
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğçe
Eskişehir & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mert
Eskişehir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Can
Eskişehir & Online
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslınur
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ece Begüm
İstanbul & Online
- 750₺/saat
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nazlı
- 850₺/saat
Tuğba
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betül
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diyansey
& Online
- 950₺/saat
Merve
Fethiye & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zuhal
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aysenur
& Online
- 1000₺/saat
-
Yoga öğretmenlerini gör
