Naz - Kas geliştirme öğretmeni - İzmir
Naz - Kas geliştirme öğretmeni - İzmir

Naz profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.

Naz

  • Ücret 850₺
  • Cevaplama 1 saat
Naz - Kas geliştirme öğretmeni - İzmir
  • 5 (5 üye yorumu)

850₺/saat

Ders talep et
  • Kas geliştirme
  • Pilates
  • Esneme
  • Doğum sonrası spor
  • Doğum öncesi spor

Merhaba! Ben Fizyoterapist Naz. Hamilelik ve doğum sonrası bel ağrıları, karın ayrılması üzerine odaklanıyorum. Vancouver’dan Türkiye’ye Zoom ile güvenli, kişiye özel seanslar veriyorum.

  • Kas geliştirme
  • Pilates
  • Esneme
  • Doğum sonrası spor
  • Doğum öncesi spor

Ders mekanı

Önerilen

Naz, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.

Naz ile ilgili bilgiler

Kadın Sağlığı ve Gebelikte Fizyoterapist ile Güvenli Bir Yolculuk

Gebelik ve doğum sonrası dönemde bedeninizin ihtiyaçlarına özel bir yaklaşım arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanında edindiğim 4 yıllık lisans eğitimi ve kadın sağlığına odaklanan deneyimimle, Türkiye'den Vancouver'a uzanan bir bilgi birikimini sizlerle paylaşıyorum.

Kadın sağlığı, gebelik dönemi kas-iskelet sistemi değişimleri, bel/kalça ağrıları ve doğum sonrası karın kası ayrılması (diastasis recti) konularında uzmanlaşarak, anne ve bebeğin güvenliğini her zaman önceliğim olarak görüyorum. Standart spor derslerinden farklı olarak, biyomekanik anatomi ve klinik pilates prensiplerini esas alarak, size özel bir program sunuyorum.

Bu özel yolculukta, doğuma fiziksel ve zihinsel olarak en sağlıklı şekilde hazırlanmanız, gebelik ağrılarınızdan kurtulmanız ve doğum sonrasında bedeninizi güvenle toparlamanız için yanınızdayım. Hemen ders rezervasyonu yaparak, bu süreci birlikte güvenle ve sağlıklı bir şekilde geçirelim.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • İngilizce
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

İngilizce

Türkçe

Gebelik ve Doğum Sonrası Fizyoterapi Desteği

Gebelik sürecinde bel ve kalça ağrılarıyla başa çıkmak veya doğum sonrası toparlanmak mı istiyorsunuz? Kanada'da edindiğim güncel klinik bilgilerle, Türkiye'deki anne adaylarına ve yeni annelere özel fizyoterapi desteği sunuyorum.

Ezbere hareketler yerine, diyafram nefesi, pelvik taban aktivasyonu ve doğru postür teknikleriyle kişiselleştirilmiş bir deneyim sunuyorum. Her hareket, gebelik haftanıza ve ağrı geçmişinize göre özel olarak uyarlanır.

Zoom üzerinden canlı ve birebir gerçekleştirdiğimiz seanslar, 12. haftayı geçmiş, doktor onayı olan anne adayları ve doğum sonrası güvenle toparlanmak isteyen yeni anneler için idealdir. Sürecimiz, 15 dakikalık ücretsiz bir ön görüşmeyle başlar. 50 dakikalık seanslar boyunca, formunuz anlık olarak düzeltilir ve fizyoterapist rehberliğinde güvenle hareket edersiniz.

Hemen bir ön görüşme ayarlayın ve sağlıklı bir gebelik süreci için ilk adımı atın!

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 850₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 3750₺
  • 10 saat: 7500₺

Online

  • 850₺/saat

Benzer Kas geliştirme öğretmenleri