İlk ders ücretsiz
Helin profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Helin
- Ücret 800₺
- Cevaplama 1 saat
800₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Kas geliştirme
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
Pilates ile birlikte postur bozuklukları farklı kas gruplarının çalıştırılma sıkılaşma ve farklı beden bölgelerinin stabilizasyonu için düzenli uygulanması gereken bir pratikler bütünüdür.
- Kas geliştirme
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
Ders mekanı
-
Helin öğretmenin evinde: İzmir
- Online
-
evinizde veya kararlaştırdığınız dışarıda bir yerde : 20 km’ye kadar uzaklığa gelebilir İzmir konumundan
-
Helin ile ilgili bilgiler
Türkiye cimnastik federasyonu 2 kademe pilates eğitmeni olarak aktif bir çalışma yaşamı içerisindeyim ilk olarak yoga ile başladım sonrasında pilates ile de devam etmekteyim. Aslında ikisini bir arada götürmekteyim. İkisi de insana hizmet ediyor. İkisinin de beden zihin ve ruh üzerinde müthiş etkileri var görüşmek dileğiyle.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Pilates beden zihin ve ruh üçlüsünün sağlıklı bir şekilde var olabilmesini sağlayan bir pratikler bütünüdür. Öncelikle bedeninizin uygunluk durumuna göre akışlar planlanıp organize edilmekte. Sağlıklı bir postür çeşitli vücut stabilizasyonları ile düzeltilebilmekte. Öncelikle bedenin hazır bulunuşluluğu sağlanır çeşitli hareketler ile süreç devam ettirilir.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 800₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 4000₺
- 10 saat: 8000₺
Online
- 800₺/saat
ücretsiz dersler
Helin ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Kas geliştirme öğretmenleri
Yağız
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Batuhan
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serap
İzmir & Online
- 800₺/saat
Yiğit
İzmir & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nazlı
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Semih
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emin
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Altan
İzmir & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berk
İzmir & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cankiz
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cesur
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ecem
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alpagut
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
İzmir & Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yavuz
İzmir & Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslı
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Can
Konak & Online
- 80₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tugce
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Kas geliştirme öğretmenlerini gör
