İlk ders ücretsiz
Emir için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Emir
- Ücret 1250₺
- Cevaplama 1 saat
1250₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Cross training
9 Eylül Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliği mezunu atletik performans antrenörüyüm. Kişiye özel programlarla birlikte fitness, atletik performans ve rehabilitasyon alanında çalışmalar yapıyorum
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Cross training
Ders mekanı
-
Emir öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Emir ile ilgili bilgiler
Merhabalar ben Emir Hoca, çalışma hayatımın 8 senesi İzmirspor, Çine Madranspor ve Gaziemirspor kulüplerinde lisanslı futbolcu olarak geçirdim.
Ardından altyapıda 1 yıl futbol antrenörlüğü yaptım, sonrasında kariyerimi bir yandan rehabilitasyon merkezi ve bir yandan bir atletik performans salonu olan bir kurumda sürdürdüm bu sayede de sakatlık önleyici ve sakatlık sonrası iyileşme ve güçlendirme sürecindeki rehabilitasyon egzersizlerinde iyi bir bilgi birikimine sahip oldum.
Son 3 yıldır da bu sistemde kariyerimi; hem atletik performans hem sakatlık önleyici egzersizler hem de saha çalışmaları alanında sürdürüyorum.
Ben antrenörlük hayatıma ;
- Bornova Gücü Spor Kulübü altyapısında çalışarak başladım ve burada 1 sene geçirdim.
- Bornova Gücü maceramın ardından Gürbey Kahveci Performans' ta atletik performans antrenörü olarak salonda 2 yıllık bir süreç geçirdim.
- Şu anda da Glorious Place adlı spor salonunda yine aynı ekibimizle birlikte 8 aydır atletik performans antrenörü olarak görevime devam ediyorum.
Sahip olduğum sertifikalarım ve belgelerim ;
- 4MİLİMOL performance ' Kuvvet - Güç Antrenmanları Planlama ve Güncel Metotlar sertifikası.
- 4MİLİMOL performance ' Futbolda Sezon Başı, Sezon İçi ve Geçiş Dönemi Planlamaları sertifikası.
- 4MİLİMOL performance ' Futbolda Kuvvet Antrenmanlarında Mikrodozlama sertifikası.
- 4MİLİMOL performance ' Atletik Performansta Sürat, Çeviklik, Çabukluk ve Pliometrik Antrenman Planlaması sertifikası.
- 4MİLİMOL performance ' GYM Temelli Sürat, Çeviklik ve Pliometrik Antrenman Programlama sertifikası.
-4MİLİMOL performance ' Teoriden Pratiğe Kuvvet - Güç Antrenman Tasarımı sertifikası.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Sporcularımızla birlikte ;
- Sakatlık önleyici rehabilitasyon egzersizleri
- El, kol koordinasyonu ve koşu mekaniği
- Alt ve üst ekstremite kuvvet
- Hız
- Patlayıcı güç
- Dayanıklılık ve kondisyon
- Çabukluk
alanlarında çalışmalarımızı salonumuzda sürdürüyoruz.
Salon çalışmalarımızla birlikte bir yandan saha çalışmalarımızı da birleştiriyoruz. Burada da ;
- Mevkiye ve kişiye özel topla çalışmalar
- Temel teknik üzerine çalışmalar
- Pozisyon alma
alanlarında çalışmalarımızı sahamızda sürdürüyoruz.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1250₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 6250₺
- 10 saat: 10000₺
ücretsiz dersler
Emir ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Online
- 500₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Hüsna
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Semih
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Batuhan
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Saleh
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağız
İzmir & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Buğra
İzmir & Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
İzmir & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ilkay
İzmir
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Can
Konak & Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gaye
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Egemen
İzmir & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nazlı
İzmir & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Giysu Ceren
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Samed Can
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Metin İhsan
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mert
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Elif
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emin
İzmir & Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
