İlk ders ücretsiz
Egemen profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Egemen
- Ücret 800₺
- Cevaplama 2 saat
-
Öğrenci2
Egemen Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Egemen Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
800₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Calisthenics
Kişiye Özel Fitness & Performans Antrenmanları | Güç, Dayanıklılık, Postür ve Sağlıklı Yaşam için Birebir PT Eğitimi – Kişiye Özel Fitness & Performans Antrenmanları | Egemen Ural ile Konak Küçükyalı’
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Calisthenics
Ders mekanı
-
Egemen öğretmenin evinde: İzmir
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 25 km uzaklığa kadar gelebilir İzmir konumundan
-
Egemen ile ilgili bilgiler
Ben Egemen Ural, Ege Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliği mezunu ve 6 yıllık deneyime sahip kişisel antrenörüm.
Sporun farklı branşlarında çalışarak edindiğim bilgi ve tecrübeyi, şimdi kendi Konak Küçükyalı sahil yolundaki özel PT stüdyomda kişiye özel antrenman programlarıyla paylaşıyorum.
Antrenmanlarımda amaç sadece fiziksel değişim değil; sağlıklı, güçlü ve dengeli bir yaşam tarzı kazandırmak.
Her bireyin hedefi, yaşı ve fiziksel durumu farklı olduğu için; programlar tamamen kişiye özel olarak hazırlanır.
Uzmanlık Alanlarım:
Kilo alma & kilo verme programları
Güç ve dayanıklılık geliştirme
Postür ve denge çalışmaları
Sakatlık önleyici mobilite & core egzersizleri
Atletik performans geliştirme
Fonksiyonel ve hibrit antrenman sistemleri
Çocuklar için temel hareket eğitimi
Sağlıklı yaşam ve motivasyon desteği
Antrenmanlarımı bilimsel prensipler, doğru form ve bireysel ilerleme takibi üzerine kurarım.
Amacım, öğrencilerimin sadece vücutlarını değil, motivasyonlarını ve yaşam kalitelerini de güçlendirmektir.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerim tamamen kişiye özel olarak planlanır ve hedefin ne olursa olsun seni o noktaya en doğru şekilde ulaştırmak üzerine kuruludur.
İlk derste postür analizi, hareket kabiliyeti ve fiziksel durum değerlendirmesi yapılarak senin için uygun program belirlenir.
Antrenmanlar, Konak Küçükyalı sahil yoluna çok yakın özel PT stüdyomda birebir veya küçük gruplar halinde yapılır.
Salon, fonksiyonel ve hibrit antrenmanlara uygun ekipmanlarla donatılmıştır.
Ders İçeriği:
Kilo alma & kilo verme hedeflerine yönelik bilimsel antrenman ve beslenme yönlendirmesi
Güç ve dayanıklılık geliştirmeye yönelik progresif direnç antrenmanları
Postür düzeltici ve sakatlık önleyici core & mobilite çalışmaları
Fonksiyonel & hibrit antrenman sistemleri (günlük yaşam performansını artırmak için)
Atletik performans geliştirme (saha veya fitness temelli)
Çocuklar için temel hareket eğitimi (doğru vücut farkındalığı ve koordinasyon kazandırma)
Sağlıklı yaşam ve motivasyon desteği
Her antrenman, seni zorlamadan ama sınırlarını genişleterek ilerlemeni sağlar.
Egzersiz çeşitliliği, doğru form takibi ve düzenli ölçümlerle gelişimin net şekilde takip edilir.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1
Egemen ile çalışmaya başladığımda spor geçmişim çok sınırlıydı, fakat kısa sürede bana antrenman disiplini kazandırdı.
Her antrenman öncesinde hedeflerimi analiz ediyor, fiziksel kapasiteme göre özel bir program oluşturuyordu.
Antrenmanlarda yalnızca hareketleri öğretmekle kalmayıp, neden ve nasıl yaptığımı anlamamı da sağladı.
Egemen’in en büyük farkı; sporu sadece fiziksel gelişim olarak değil, zihinsel bir dönüşüm süreci olarak görmesi.
Hem motive edici hem de sabırlı bir antrenör. Egzersizleri teknik açıdan çok iyi öğretiyor, postür, nefes kontrolü ve tempo konularında oldukça bilgili.
Kendisiyle çalıştığım süre boyunca hem performansım hem de özgüvenim ciddi şekilde arttı.
Kısacası Egemen, alanında uzman, güvenilir ve sonuç odaklı bir eğitmen.
İster kilo vermek, ister formunu korumak, ister daha güçlü bir vücut geliştirmek isteyin — Egemen sizin için doğru tercih olacaktır.Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 800₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 4000₺
- 10 saat: 8000₺
Online
- 450₺/saat
ücretsiz dersler
Egemen ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Batuhan
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağız
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
İzmir & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ilkay
İzmir
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Semih
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Giysu Ceren
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Samed Can
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüsna
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mert
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gaye
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mahsa
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emin
İzmir & Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nazlı
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Irmakk
İzmir & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
İzmir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Altan
İzmir & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yiğit
İzmir & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
