Ceyda profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Ceyda
- Ücret 300₺
- Cevaplama 1 saat
300₺/saat
Personal Trainer öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Kas güçlendirme
“Kişiye Özel Fitness & Beslenme Koçluğu | Yağ Yak, Kas Yap, Forma Gir!” (disiplin)
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Kas güçlendirme
Ders mekanı
Ceyda ile ilgili bilgiler
Merhabalar adım ceyda 10 yıldır spor yapıyor aynı zaman da besyoya hazırlandım, bi o kadardı fitness tecrübesine sahibim.Sporun hayatımda yarattığı değişimi gördükten sonra, aynı motivasyonu ve bilgiyi başkalarına da aktarmak istedim. Amacım; öğrencilerime sadece antrenman yaptırmak değil, aynı zamanda onlara sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak ve hedeflerine en doğru şekilde ulaşmalarına yardımcı olmak. Çalışma tarzım: • Kişiye özel antrenman ve beslenme önerileri • Motivasyonu yüksek, enerjik ve disiplinli bir yaklaşım • Hem online hem de yüz yüze ders imkanı Sporu hayatına dahil etmek isteyen, sağlıklı bir şekilde forma girmek isteyen herkese destek olmaktan mutluluk duyarım.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerimde öğrencimin hedeflerine göre kişiye özel bir plan çıkarıyorum. İlk dersimizde seviyeni, hedeflerini (yağ yakma, kas geliştirme, sıkılaşma, kilo kontrolü vb.) belirliyoruz. Daha sonra: Isınma & Mobilite: Sakatlanmayı önlemek için ısınma hareketleri Ana Antrenman: Hedefe uygun güç, kardiyo veya fonksiyonel egzersizler Soğuma & Esneme: Kasları rahatlatıp toparlanmayı hızlandırma Beslenme Önerileri: Performansını ve sonuçlarını destekleyecek temel yönlendirmeler Ders süresi ortalama 60 dakika. Online derslerde video görüşme ile antrenmanları birebir uygulatıyorum; yüz yüze derslerde ise formunu yakından takip ederek yönlendiriyorum. Amacım sadece spor yaptırmak değil; doğru formu öğretmek, motivasyonunu artırmak ve hedeflerine güvenle ulaşmanı sağlamak.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 300₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1500₺
- 10 saat: 3000₺
Online
- 300₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Yusuf ali
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gülsena
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burce
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nevin
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ugurcan
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Osman
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selen
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erkan
& Online
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GOKHAN
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Dilay
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Elif
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melis
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
