Hatha Yoga ve Yoga Terapi ile Bedeninizi ve Zihninizi Rahatlatın - Başlangıç ve orta seviyeye uygun özel dersler

Fergane hoca çok efektif iletişim yetilerine sahip olan ve empati kurabilen bir insan. Kendisiyle tiyatro topluluğu aracılığıyla tanıştım, bana grup içinde ve özel olarak ders verdi. Kendimi yoga yaparken daha güvende ve rahat hissetmemi sağladı, devamımı getirmem için destek oldu.

Fergane hocadan daha önce yoga dersleri aldım. Anlatımında açık ve duru bir dille beni yönlendirdi. Hareketleri vücut özelliklerime göre düzelterek beni hem rahat ettiğim hem de gerçekten iyi hissettiren hareketler gösterdi. Çok memnun kaldım. Herkese güvenle öneririm.

Fergane ile esneklik kazanmak ve rahatlamak için yoga derslerine başlamak istedim. Hızlı bir şekilde dönüş yaptı ve ilk dersi aynı gün planladık. Yönlendirmeleri çok güzel, benim hızımda ilerledik ve bedenime uygun yönlendirmeler yaptı. Keyifli ve rahat bir ders oldu. Devam etmeyi düşünüyorum ve denemenizi tavsiye ederim.

Fergane hoca hangi hareketin bedenin hangi bölgelerini zorlayabileceği konusunda çok dikkatli ve yoga yaptırırken de her aşamada bilgi veriyor. Onunla çalışmak bana ve bedenime çok iyi geldi. Şans vermenizi tavsiye ederim. Teşekkürler ️