

Yağmur için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Yağmur
- Ücret 1250₺
- Cevaplama 1 saat

1250₺/saat
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Formda kalma
- Pilates
Deneyimli eğitmenden online ve yüz yüze kişiye özel fitness, pilates ve disiplinli dönüşüm antrenmanları
- Personal Trainer
- Fitness
- Formda kalma
- Pilates
Ders mekanı
Önerilen
Yağmur, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Yağmur ile ilgili bilgiler
Antrenman sürecini rastgele egzersizlerle değil, planlı ve bilimsel temelli bir sistemle yürütüyorum. Her danışanımla detaylı bir başlangıç analizi yapar; hedef, mevcut kondisyon seviyesi, postür durumu ve yaşam düzenini değerlendirerek kişiye özel bir yol haritası oluştururum.
Derslerimde doğru teknik ve güvenli ilerleme önceliğimdir. Hareketleri sadece yaptırmam; neden yaptığımızı, hangi kas gruplarını çalıştırdığımızı ve doğru formun neden önemli olduğunu açıklarım. Bu sayede danışanlarım bilinçli şekilde gelişir ve sakatlanma riskini minimuma indirir.
Özellikle duruş bozuklukları, kas dengesizlikleri ve masa başı yaşamın oluşturduğu postür problemleri üzerine kontrollü kuvvetlendirme ve mobilite çalışmaları uygularım. Süreç boyunca haftalık takip yapar, ilerlemeye göre programı güncellerim.
Amacım hızlı ama geçici sonuçlar değil; disiplinli, sürdürülebilir ve sağlıklı bir değişim sağlamaktır. Her danışanımla profesyonel bir yaklaşım ve sorumluluk bilinciyle çalışırım.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerimde önceliğim doğru form, sürdürülebilir ilerleme ve disiplinli takip sistemidir. Her danışanla sürece detaylı bir analiz görüşmesi yaparak başlarım. Mevcut seviyesi, hedefi, duruş analizi, geçmiş sakatlık durumu ve yaşam düzenine göre tamamen kişiye özel bir program planlarım.
Antrenmanlar 45–50 dakika sürer ve hareketlerin teknik doğruluğuna özellikle önem veririm. Amacım sadece egzersiz yaptırmak değil, hareketi öğretmek ve vücudu bilinçli kullanmayı sağlamaktır. Özellikle masa başı yaşam tarzına bağlı oluşan sırt-omuz kapanıklığı, postür bozuklukları ve kas dengesizlikleri üzerine bilinçli kuvvetlendirme, mobilite ve denge çalışmaları uygularım.
Haftalık ilerleme takibi yapar, geri bildirimlere göre programı düzenli olarak güncellerim. Online ve yüz yüze derslerim; spora yeni başlayanlar, düzenli bir sistem kurmak isteyenler, yağ kaybı ve sıkılaşma hedefleyenler, formunu geliştirmek ve duruşunu düzeltmek isteyen danışanlara yöneliktir.
Hedefim kısa süreli motivasyon değil, kalıcı alışkanlık ve sağlıklı bir dönüşüm oluşturmaktır.
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Yağmur Hocam'dan aldığım derslerden çok verim aldım. Genç, dinamik, işine hakim, disiplinli ve çok tatlı bir eğitmen. Gözümde büyüyen bir süreçti, sayesinde çok kısa zamanda çok iyi ilerledik.
Kilo vermek için ulaştım ve hem iletişim olarak hem de bilgi olarak üst seviyede bir eğitmen. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Yağmur Hocam ile bir grup dersinde tanıştık. Dersinden sonra kendimi hep çok iyi hissederek ayrılıyordum. Bu durum, bir sonraki derse motive olarak gelmemi sağladı. Bende olan olumlu değişimleri söylemesi, beni spora daha çok teşvik etti. Eğer kendinizi güvenli bir hocanın eline bırakmak isterseniz, Yağmur Hocayı arayın yeter.
İşini muhteşem yapan bir eğitmen hocamla kısa sürede güzel şeyler başardık, çok memnunum.
Kendisiyle çalışmaya başlamadan önce hem motivasyon hem düzen konusunda zorlanıyordum. Şu an ise hem fitness hem pilates sayesinde daha güçlü, daha esnek ve çok daha enerjik hissediyorum. Programları kişiye göre düzenlemesi, derslerdeki ilgisi ve teknik konulardaki titizliği sayesinde istikrarlı şekilde ilerledim. Kesinlikle tavsiye ederim. Hem motive eden hem de gerçekten takip eden bir antrenör arayanlar için çok doğru bir tercih.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 1250₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 6250₺
- 10 saat: 10000₺
ücretsiz dersler
Yağmur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 1250₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
-
![teacher_picture]()
Ayberk
Karşıyaka- Onaylı
Son derece hijyenik ve özel dersler için tasarlanmış salonumuzda ders almak ister misiniz?
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Volkan
& Online- Yeni
*kickbox/muay-thai 2. kademe antrenoru *wushu sanda 1 . kademe antrenoru savunma sanatlarinda edinilmis 20 senelik tecrube
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Uğur
& Online- Onaylı
Tvgfb 2.kademe fitness antrenörü tcf 1.kademe pilates antrenörü medfad personal trainer medfad medikal egzersiz uzmanlığı macacedmy personal trainer sertifikası corealign 1.kademe antrenör belgesi sah
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Ege deniz
& Online- Onaylı
Hemşirelik ve spor bilimleri altyapısıyla, tamamen size özel ve bilimsel yöntemlerle hedefinize ulaşın!
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Büşra
& Online- Yeni
1. kademe cimnastik antrenörü. hem yetişkinlere hem de çocuklara kişiye özel programlarla ilerlenir.
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Hüsna
& Online- Onaylı
Merhaba ️ beden eğitimi ve spor yüksekokulu öğrencisi hüsna karaulu eğitim sürecim içerisinde birçok branş içerisinde araştırma ve geliştirme, öz motivasyon, girişimcilik ve farklı ye
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Emir
Karşıyaka & Online- Yeni
Vücut şekillendirmek sadece spor degildir. bu yol beslenme spor emek ve istikrardan geçer
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Semih
& Online- Onaylı
Profesyonel model , uzman antrenör eşliğinde; beslenme ve antrenmanlarını planla,hedefine ulaş. hayatı yaşamaya başla .
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
İlker
& Online- Onaylı
Online veya yüz yüze bireysel antrenman seanslarıyla; yağ yakımı, sıkılaşma, güçlenme ve postür iyileştirme üzerine kişisel bir plan oluşturuyorum.
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Levent
Bayraklı & Online- Yeni
Milli ve profesyonel sporcu. atletizm’in verdiği deneyimle oluşan geniş spor alanı.
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Saleh
İzmir & Online- Super öğretmen
Cpd accredited fitness trainer offering personalized calisthenics and functional strength coaching in izmir and online.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Batuhan
İzmir & Online- Onaylı
İzmir personal trainer .spor salonunda , evinde ya da sitenizin spor alanlarında birebir olarak fitnessya da ems fitnes dersleri verilir
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Can
Konak & Online- Yeni
Ege üniversitesi öğrencisi ve 12 yıllık lisanslı aktif futbolcudan kişisel gelişim dersi
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Emir
& Online- Yeni
9 eylül üniversitesi beden eğitimi öğretmenliği mezunu atletik performans antrenörüyüm. kişiye özel programlarla birlikte fitness, atletik performans ve rehabilitasyon alanında çalışmalar yapıyorum.
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Yağız
İzmir & Online- Onaylı
Merhaba ben yağız. spor lisesi ve ege üniversitesi spor bilimleri fakültesi mezunuyum. profesyonel basketbol geçmişimle altay’da antrenörlük yapıyor, beden eğitimi öğretmenliği görevimi sürdürüyorum.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Buğra
İzmir & Online- Onaylı
İzmir bornova da spor salonunda pt olarak çalışıyorum fitness alanında dersler vermekteyim
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Ilkay
İzmir- Onaylı
Spor bilimleri fakültesi mezunu, sağlınızı ve fiziğinizi kusursuz inşa etmek için burdayım.
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Gaye
İzmir & Online- Yeni
Celal bayar üniversitesi spor bilimleri fakültesi mezunu lv4 ereps ttf tenis antrenörlüğü 1.kademe
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Egemen
İzmir & Online- Yeni
Kişiye özel fitness & performans antrenmanları | güç, dayanıklılık, postür ve sağlıklı yaşam için birebir pt eğitimi – kişiye özel fitness & performans antrenmanları | egemen ural ile konak küçükyalı’
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Nazlı
İzmir & Online- Yeni
Bir fizyoterapist olarak kişinin ihtiyacına yönelik egzersiz planlayıp yaşam biçimini yönlendirerek iyilik halini kalıcı hale getirmek hedefim. zarar vermeden kanıtlanmış egzersiz ve tedavi yöntemleri
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör




















