

Yağmur profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Yağmur
- Ücret 1000₺
- Cevaplama 1 saat

1000₺/saat
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Formda kalma
- Pilates
Deneyimli eğitmenden online ve yüz yüze kişiye özel fitness, pilates ve disiplinli dönüşüm antrenmanları
- Personal Trainer
- Fitness
- Formda kalma
- Pilates
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
Önerilen
Yağmur, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Yağmur ile ilgili bilgiler
Antrenman sürecini rastgele egzersizlerle değil, planlı ve bilimsel temelli bir sistemle yürütüyorum. Her danışanımla detaylı bir başlangıç analizi yapar; hedef, mevcut kondisyon seviyesi, postür durumu ve yaşam düzenini değerlendirerek kişiye özel bir yol haritası oluştururum.
Derslerimde doğru teknik ve güvenli ilerleme önceliğimdir. Hareketleri sadece yaptırmam; neden yaptığımızı, hangi kas gruplarını çalıştırdığımızı ve doğru formun neden önemli olduğunu açıklarım. Bu sayede danışanlarım bilinçli şekilde gelişir ve sakatlanma riskini minimuma indirir.
Özellikle duruş bozuklukları, kas dengesizlikleri ve masa başı yaşamın oluşturduğu postür problemleri üzerine kontrollü kuvvetlendirme ve mobilite çalışmaları uygularım. Süreç boyunca haftalık takip yapar, ilerlemeye göre programı güncellerim.
Amacım hızlı ama geçici sonuçlar değil; disiplinli, sürdürülebilir ve sağlıklı bir değişim sağlamaktır. Her danışanımla profesyonel bir yaklaşım ve sorumluluk bilinciyle çalışırım.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerimde önceliğim doğru form, sürdürülebilir ilerleme ve disiplinli takip sistemidir. Her danışanla sürece detaylı bir analiz görüşmesi yaparak başlarım. Mevcut seviyesi, hedefi, duruş analizi, geçmiş sakatlık durumu ve yaşam düzenine göre tamamen kişiye özel bir program planlarım.
Antrenmanlar 45–50 dakika sürer ve hareketlerin teknik doğruluğuna özellikle önem veririm. Amacım sadece egzersiz yaptırmak değil, hareketi öğretmek ve vücudu bilinçli kullanmayı sağlamaktır. Özellikle masa başı yaşam tarzına bağlı oluşan sırt-omuz kapanıklığı, postür bozuklukları ve kas dengesizlikleri üzerine bilinçli kuvvetlendirme, mobilite ve denge çalışmaları uygularım.
Haftalık ilerleme takibi yapar, geri bildirimlere göre programı düzenli olarak güncellerim. Online ve yüz yüze derslerim; spora yeni başlayanlar, düzenli bir sistem kurmak isteyenler, yağ kaybı ve sıkılaşma hedefleyenler, formunu geliştirmek ve duruşunu düzeltmek isteyen danışanlara yöneliktir.
Hedefim kısa süreli motivasyon değil, kalıcı alışkanlık ve sağlıklı bir dönüşüm oluşturmaktır.
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Yağmur Hocam'dan aldığım derslerden çok verim aldım. Genç, dinamik, işine hakim, disiplinli ve çok tatlı bir eğitmen. Gözümde büyüyen bir süreçti, sayesinde çok kısa zamanda çok iyi ilerledik.
Kilo vermek için ulaştım ve hem iletişim olarak hem de bilgi olarak üst seviyede bir eğitmen. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Yağmur Hocam ile bir grup dersinde tanıştık. Dersinden sonra kendimi hep çok iyi hissederek ayrılıyordum. Bu durum, bir sonraki derse motive olarak gelmemi sağladı. Bende olan olumlu değişimleri söylemesi, beni spora daha çok teşvik etti. Eğer kendinizi güvenli bir hocanın eline bırakmak isterseniz, Yağmur Hocayı arayın yeter.
İşini muhteşem yapan bir eğitmen hocamla kısa sürede güzel şeyler başardık, çok memnunum.
Kendisiyle çalışmaya başlamadan önce hem motivasyon hem düzen konusunda zorlanıyordum. Şu an ise hem fitness hem pilates sayesinde daha güçlü, daha esnek ve çok daha enerjik hissediyorum. Programları kişiye göre düzenlemesi, derslerdeki ilgisi ve teknik konulardaki titizliği sayesinde istikrarlı şekilde ilerledim. Kesinlikle tavsiye ederim. Hem motive eden hem de gerçekten takip eden bir antrenör arayanlar için çok doğru bir tercih.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 1000₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 5000₺
- 10 saat: 10000₺
Online
- 750₺/saat
ücretsiz dersler
Yağmur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Batuhan
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Uğur
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Soner
- 130₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayberk
Karşıyaka
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
Karşıyaka & Online
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Semih
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Can
Karşıyaka & Online
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüsna
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ferhat
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İLKER
& Online
- 450₺/saat
Levent
Bayraklı & Online
- 70₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Semiha
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağız
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Batuhan
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Can
Konak & Online
- 80₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
İzmir & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ilkay
İzmir
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Egemen
İzmir & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
